1ヶ月間かけて減らした体重が食事量戻したらすぐに増えたんやけど

**それでも動く名無し** · 2022/03/24(木) 10:02:27.57

どういうことなん

**それでも動く名無し** · 2022/03/24(木) 10:02:39.02

そんなに食べすぎてないで

**それでも動く名無し** · 2022/03/24(木) 10:02:50.62

普通くらいの食事量に戻しただけやのに

**それでも動く名無し** · 2022/03/24(木) 10:03:00.29

悲しすぎる

**それでも動く名無し** · 2022/03/24(木) 10:03:08.58

ワイの1ヶ月は何やったんや

**それでも動く名無し** · 2022/03/24(木) 10:03:35.29

元が多いだけやろ

**それでも動く名無し** · 2022/03/24(木) 10:04:17.27

>>6
1800キロカロリーくらいや
こんなんで増えてたらワイ一生普通の量に戻せないやん

**それでも動く名無し** · 2022/03/24(木) 10:05:04.82

運動してへんからやろ

**それでも動く名無し** · 2022/03/24(木) 10:05:05.86

食べた分だけ動くしかないやろ

**それでも動く名無し** · 2022/03/24(木) 10:05:21.99

計算が間違っとるんやろ
1800で増える訳ないわ

**それでも動く名無し** · 2022/03/24(木) 10:11:32.03

1800って一日ぶんだよね？

**それでも動く名無し** · 2022/03/24(木) 10:13:27.24

マジなら筋トレして筋肉量増やしつつ適度な運動を習慣付けるしかないな