🏮なんG酒部🏮

**それでも動く名無し** · 2022/03/26(土) 18:47:54.26

飲もうや

**それでも動く名無し** · 2022/03/26(土) 18:48:07.64

とりあえずワイン飲んでるで

**それでも動く名無し** · 2022/03/26(土) 18:48:26.18

ワイは養命酒

**それでも動く名無し** · 2022/03/26(土) 18:48:29.50

飲んでるやつおらんか？

**それでも動く名無し** · 2022/03/26(土) 18:48:44.21

>>3
なん爺民かな？

**それでも動く名無し** · 2022/03/26(土) 18:48:46.61

酒飲んでいるアピールや知っているアピールしたいのはわかるよ？
でもわざわざなんGでやってもねぇ、なんJのが同士多いと思う

**それでも動く名無し** · 2022/03/26(土) 18:48:58.14

7時になったらお店行って飲むわ

**それでも動く名無し** · 2022/03/26(土) 18:49:08.97

なんJすぐおちんねんもん

**それでも動く名無し** · 2022/03/26(土) 18:49:24.99

>>7
まん防解除されたしええな

2022/03/26(土) 18:49:33.94

ええやん
ワイ建てようとしてたとこやわ

**それでも動く名無し** · 2022/03/26(土) 18:49:36.78

淡麗のグリーンラベルと春巻き食っとる

**それでも動く名無し** · 2022/03/26(土) 18:49:50.13

>>8
今やなんGの方が人多いからこっちの方がすぐ落ちるかもしれんわ

**それでも動く名無し** · 2022/03/26(土) 18:49:54.26

アルコールにより睡眠の質が低下　夕方以降の飲酒に注意 | ニュース | 一般社団法人日本生活習慣病予防協会　
https://seikatsusyukanbyo.com/calendar/2013/002241.php　

**それでも動く名無し** · 2022/03/26(土) 18:50:09.54

＞不快な気持ちを忘れるための飲酒は、危険な飲み方につながりやすいと言われており、飲酒量や飲酒頻度が少しずつ増加し、やがてはお酒を手放せなくなってしまう可能性が高まります。　
　
＞飲酒がうつ病や不安障害を引き起こしたり、抑うつ気分を悪化させたりすることがあります。
＞アルコール依存症とうつ病や不安障害との間に高い併存率がみられることは、これまでに多くの報告で示されています。　

うつ、不安とお酒の関係 - 依存症対策全国センター
https://www.ncasa-japan.jp/notice/alcoholism/depression

2022/03/26(土) 18:50:12.82

芋焼酎すこ

**それでも動く名無し** · 2022/03/26(土) 18:50:17.44

「飲酒は適量であっても脳を萎縮させる可能性がある」と2万5000人のデータから判明　
https://gigazine.net/news/20210520-alcohol-brain-harmful/

**それでも動く名無し** · 2022/03/26(土) 18:50:24.61

こっち来たんか
YouTubeのカクテル動画最近ハマっとるわ

**それでも動く名無し** · 2022/03/26(土) 18:50:24.77

お店行く前に担々麺食べる
好きだった店が今月いっぱいで閉店するんやと

**それでも動く名無し** · 2022/03/26(土) 18:50:25.48

少量でも飲酒は脳に悪影響　オックスフォード大学研究
https://www.cnn.co.jp/fringe/35171032.html

**それでも動く名無し** · 2022/03/26(土) 18:50:30.33

>>10
気付いて立ってなかったら立てようと思うよな

**それでも動く名無し** · 2022/03/26(土) 18:50:31.83

「適量の飲酒は健康にいい」説は間違い、「どんな量でも飲酒は心臓の健康を害する」ことが35万人超の調査結果で判明　
https://gigazine.net/news/20220201-light-drinking-harmful/　

**それでも動く名無し** · 2022/03/26(土) 18:50:35.58

飲んで寝て起きたら雨めちゃ降ってて草

**それでも動く名無し** · 2022/03/26(土) 18:50:38.05

老化を促進させる「糖化」　実は飲酒と密接な関係が…｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO36418670S8A011C1000000/

**それでも動く名無し** · 2022/03/26(土) 18:50:41.87

>>6
やきう好き?

2022/03/26(土) 18:50:42.95

>>20
せやな

**それでも動く名無し** · 2022/03/26(土) 18:50:48.34

【飲酒と薄毛の関係】
　
影響１,髪の成長に必要な栄養素がアルコール（→アセトアルデヒド）の分解に使われる　
　
影響２,薄毛の原因物質ジヒドロテストステロンが増加する　

影響３,糖質の摂りすぎによる血行不良が起こる

影響４,飲酒により睡眠の質が低下し成長ホルモンの分泌量が減少する

飲酒で薄毛が悪化するって本当？飲酒と薄毛の関係やアルコールが髪に与える影響について詳しく解説 | AGAメディカルケアクリニック｜オフィシャル
https://agacare.clinic/official/column/improvement/1693/

**それでも動く名無し** · 2022/03/26(土) 18:50:57.02

【脂肪肝予防の5ヶ条】
肝硬変や肝臓がんへと進行する可能性があり、さまざまな心疾患や生活習慣病のリスクも高める脂肪肝をみんなで予防しましょう　
　
一、お酒を控える　

二、糖質の過剰摂取に注意

三、野菜→炭水化物の順で食べる（血糖値の急上昇を防ぐ）

四、軽い筋トレの習慣を（基礎代謝を上げ、肝機能を改善）

五、緑茶を飲む（カテキンによる肝臓内の活性酸素除去効果）

**それでも動く名無し** · 2022/03/26(土) 18:51:03.95

>>6
気持ち悪い

**それでも動く名無し** · 2022/03/26(土) 18:51:05.51

【高尿酸値・痛風予防の五ヶ条】

☆食べ過ぎに注意☆
肥満体は、プリン体を合成しやすく、尿酸の排泄機能が低下する傾向にあります。　
　
☆お酒は飲みすぎない☆　
アルコール自体に尿酸値を上げる作用があります。

☆水を2㍑以上飲む☆
尿で尿酸を排出するため、1日2㍑以上飲みましょう。（甘い飲み物は逆に尿酸値を上げてしまうので注意）

☆ストレス解消☆
ストレスは尿酸値を上昇させる危険因子です。あなたに合った方法でストレスを解消しましょう。

☆適度な運動☆
話しながらでもできるような軽い有酸素運動で肥満やストレスを解消しましょう。

**それでも動く名無し** · 2022/03/26(土) 18:51:08.12

>>17
教えて

**それでも動く名無し** · 2022/03/26(土) 18:51:20.06

【逆流性食道炎予防の八箇条】
食の欧米化やストレス社会により新たな国民病となりつつある逆流性食道炎をみんなで予防しましょう　
　
其の1：食べすぎないよう腹八分目　
其の2：消化のよい食事を心がける
其の3：ゆっくりよく噛んで食べる
其の4：就寝前の食事は避ける（就寝前2～3時間）
其の5：食後すぐに横にならない（逆流を防ぐ）
其の6：逆流を起こしやすい食品(※)は控えめに
其の7：肥満に気をつける
其の8：喫煙を控える
　
※…アルコール、コーヒー、チョコレート、炭酸飲料、香辛料などの刺激物、高脂肪食、甘いもの、酸味の強い食品等