🏮なんG酒部🏮

**それでも動く名無し** · 2022/03/26(土) 18:47:54.26

飲もうや

**それでも動く名無し** · 2022/03/26(土) 18:50:31.83

「適量の飲酒は健康にいい」説は間違い、「どんな量でも飲酒は心臓の健康を害する」ことが35万人超の調査結果で判明　
https://gigazine.net/news/20220201-light-drinking-harmful/　

**それでも動く名無し** · 2022/03/26(土) 18:50:35.58

飲んで寝て起きたら雨めちゃ降ってて草

**それでも動く名無し** · 2022/03/26(土) 18:50:38.05

老化を促進させる「糖化」　実は飲酒と密接な関係が…｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO36418670S8A011C1000000/

**それでも動く名無し** · 2022/03/26(土) 18:50:41.87

>>6
やきう好き?

2022/03/26(土) 18:50:42.95

>>20
せやな

**それでも動く名無し** · 2022/03/26(土) 18:50:48.34

【飲酒と薄毛の関係】
　
影響１,髪の成長に必要な栄養素がアルコール（→アセトアルデヒド）の分解に使われる　
　
影響２,薄毛の原因物質ジヒドロテストステロンが増加する　

影響３,糖質の摂りすぎによる血行不良が起こる

影響４,飲酒により睡眠の質が低下し成長ホルモンの分泌量が減少する

飲酒で薄毛が悪化するって本当？飲酒と薄毛の関係やアルコールが髪に与える影響について詳しく解説 | AGAメディカルケアクリニック｜オフィシャル
https://agacare.clinic/official/column/improvement/1693/

**それでも動く名無し** · 2022/03/26(土) 18:50:57.02

【脂肪肝予防の5ヶ条】
肝硬変や肝臓がんへと進行する可能性があり、さまざまな心疾患や生活習慣病のリスクも高める脂肪肝をみんなで予防しましょう　
　
一、お酒を控える　

二、糖質の過剰摂取に注意

三、野菜→炭水化物の順で食べる（血糖値の急上昇を防ぐ）

四、軽い筋トレの習慣を（基礎代謝を上げ、肝機能を改善）

五、緑茶を飲む（カテキンによる肝臓内の活性酸素除去効果）

**それでも動く名無し** · 2022/03/26(土) 18:51:03.95

>>6
気持ち悪い

**それでも動く名無し** · 2022/03/26(土) 18:51:05.51

【高尿酸値・痛風予防の五ヶ条】

☆食べ過ぎに注意☆
肥満体は、プリン体を合成しやすく、尿酸の排泄機能が低下する傾向にあります。　
　
☆お酒は飲みすぎない☆　
アルコール自体に尿酸値を上げる作用があります。

☆水を2㍑以上飲む☆
尿で尿酸を排出するため、1日2㍑以上飲みましょう。（甘い飲み物は逆に尿酸値を上げてしまうので注意）

☆ストレス解消☆
ストレスは尿酸値を上昇させる危険因子です。あなたに合った方法でストレスを解消しましょう。

☆適度な運動☆
話しながらでもできるような軽い有酸素運動で肥満やストレスを解消しましょう。

**それでも動く名無し** · 2022/03/26(土) 18:51:08.12

>>17
教えて