なんG脱ポルノ依存部

**それでも動く名無し** · 2022/03/29(火) 23:29:44.28

ワイ、ポルノ断ち生活2日目を終える
みんなで一緒に抜け出そうや💪

**それでも動く名無し** · 2022/03/29(火) 23:30:18.74

やるやん
ワイはこれから4回目のオナニーするで

**それでも動く名無し** · 2022/03/29(火) 23:30:22.65

はえー今日抜いたわ

**それでも動く名無し** · 2022/03/29(火) 23:30:43.91

今日は目覚めもすごくスッキリやったし肌のべたべた感も無くなってた
やはり抜きすぎはあかん😑

**それでも動く名無し** · 2022/03/29(火) 23:30:49.30

脱ぽるしたらなんかなるんか？

2022/03/29(火) 23:30:51.85

ポルノ断ちって妄想でシコるとかはええんか？

2022/03/29(火) 23:30:52.71

そうやってエロ画像集めようとしてるんか☺

**それでも動く名無し** · 2022/03/29(火) 23:31:46.02

>>5
なんかドーパミンがどうとか脳の受容体がどうとか聞くで
ワイはポルノで抜くことで自傷行為をしてると気づいたからやめたいんや

2022/03/29(火) 23:32:04.41

あーあ

今日ライブチャットオナニースレあったのにもったいない

**それでも動く名無し** · 2022/03/29(火) 23:32:33.87

エロ画像がたりねえんだよ
ザーメンジョッキ一気飲みぐらいのやつもってこい

**それでも動く名無し** · 2022/03/29(火) 23:32:43.12

>>6
個人的にそこは議論の余地があると思う🤔
ワイは漠然とオナ禁まで考えてたけど、まずはインターネットポルノを見ないこととかオナニーを減らすことから考えた方がいいかもしれんね

**それでも動く名無し** · 2022/03/29(火) 23:33:09.51

みんなも何日目とか書いてくれたら嬉しいわ🤗

**それでも動く名無し** · 2022/03/29(火) 23:34:23.61

シコってからご時間経過🤗

**それでも動く名無し** · 2022/03/29(火) 23:34:29.14

いずれにせよインターネット上のオンラインポルノの見すぎはあかんと思う
どんどん無気力になっていくわ

**それでも動く名無し** · 2022/03/29(火) 23:34:45.70

>>13
禁欲5時間目やな！

**それでも動く名無し** · 2022/03/29(火) 23:35:30.47

変わっていかんか😢
変わっていこうや

2022/03/29(火) 23:35:50.74

ワイはポルノ断ち2時間目や

**それでも動く名無し** · 2022/03/29(火) 23:36:30.46

>>17
まずは24時間を目指そう😎

2022/03/29(火) 23:37:07.03

これやる意味あるの？

**それでも動く名無し** · 2022/03/29(火) 23:37:21.80

正直お昼ちょっとムラッときたけど
このスレを立てられなくなると思ったら我慢できたで

2022/03/29(火) 23:37:32.25

オナ禁は体に悪いとか聞くけど毎日シコって無駄に体力使う方がもったいないよな
ちなオナ禁5日め

**それでも動く名無し** · 2022/03/29(火) 23:37:46.30

爆乳風俗のために3日だけ封印したことある
まあ行った当日に帰ってから抜きまくったけdlな

**それでも動く名無し** · 2022/03/29(火) 23:38:17.14

>>21
先輩がおるな☺
ワイもそう思う、翌朝のだるさは異常やしデメリットばかりや

**それでも動く名無し** · 2022/03/29(火) 23:38:23.12

20前半やけど最近逆に性欲なくなってきてるし勃起も弱くなってるわ
リハビリ感覚でオナニーしてる
AV見すぎて脳破壊されてるかもしれん
弱いグリップで射精できるように訓練してるわ

**それでも動く名無し** · 2022/03/29(火) 23:38:34.65

それ脳味噌が破壊されるよ
高須が語ってたポルノ依存のリスクとオナ禁神話

・エロ動画を見続けることで前頭前野が機能障害に陥り、気力が無くなったり記憶力が低下やコミュニケーション能力が低下するリスクがある

・一番良くないのは空いてる時間にずっとポルノコンテンツを見てダラダラと射精するを毎日のように繰り返すこと
・これが一番脳機能に障害が出やすい

・オナ禁はテストステロン値がピークになるのが7日目で、値が増えるとやる気野心活力などが増えたり頭の回転が速くなったりするので値を上げるのは大切
・でも7日以上我慢するとテストステロンはむしろ減っていく
・我慢のし過ぎは男性機能の低下にもつながるので良くない
・ムラムラして我慢できなくなったらシコるのがおすすめ
・回数は20代なら10日に8回、30代なら20日に7回、40代なら30日に6回が目安

・オナ禁したら彼女が出来たとか頭が冴えるとか言ってる奴がいるが、これはオナ禁の効果ではなく、元々ポルノ中毒だった奴がオナ禁でポルノ中毒から脱却してテストステロン値が上がったことでそう感じている

・ポルノ中毒から脱却できたら適度にオナニーしたほうがいい

・おかずにするのは妄想やAVデビューから2,3作目までのプレイが過激ではなく健全な作品で抜くのがいい

**それでも動く名無し** · 2022/03/29(火) 23:39:56.35

>>25
さんがつ！
やっぱり適度にオナニーはすべきなんかな🤔
でもやっぱり過剰なポルノはあかんのやね