俺の歯磨きルーティン
口ゆすぐ→歯磨き粉付けずにブラッシング→歯磨き粉付けて本磨き→口ゆすぐ→歯間フロス使って全部の歯の間をクリーニング→口ゆすぐ→液体ハミガキで口うがい→最後の仕上げ磨き