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姫森ルーナちゃんのお🏡なのら
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1それでも動く名無し (9級)
2022/04/03(日) 00:22:15.462それでも動く名無し
2022/04/03(日) 00:22:36.09 クソコテのせいで伸びないぞ
3それでも動く名無し
2022/04/03(日) 00:22:44.76 誰?
4それでも動く名無し
2022/04/03(日) 00:22:46.59 しけ
5それでも動く名無し
2022/04/03(日) 00:22:50.07 けー🙄ってなんですか?
6それでも動く名無し
2022/04/03(日) 00:22:55.48 首が異常に長い人?
7矢印 ◆1R8piV2wLKmv
2022/04/03(日) 00:22:56.21 建てるな😩
8それでも動く名無し
2022/04/03(日) 00:23:01.21 朕が立てました
9矢印 ◆Zj9dcvXmzHGc
2022/04/03(日) 00:23:06.97 >>1
ぐ
ぐ
2022/04/03(日) 00:23:11.61
塩田恵太郎
11それでも動く名無し
2022/04/03(日) 00:23:13.24 矢印トリキー教えろ
2022/04/03(日) 00:23:15.39
しけ
13矢印 ◆MpVWQguh8yW5
2022/04/03(日) 00:23:19.00 >>1
グロ
グロ
14矢印 ◆1R8piV2wLKmv
2022/04/03(日) 00:23:21.33 >>11
教えない
教えない
15それでも動く名無し
2022/04/03(日) 00:23:22.54 し?
16それでも動く名無し
2022/04/03(日) 00:23:29.24 くこけ?🦃
17それでも動く名無し
2022/04/03(日) 00:23:30.93 このスレ…😏
んなああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
んなああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ
18矢印 ◆1R8piV2wLKmv
2022/04/03(日) 00:23:31.50 しこしこするからじゃあな😡
19矢印 ◆p95BiAMuaoqm
2022/04/03(日) 00:23:33.50 >>14
はよ教えろ
はよ教えろ
20それでも動く名無し
2022/04/03(日) 00:23:34.62 >>14
でも本当は?😍
でも本当は?😍
21それでも動く名無し
2022/04/03(日) 00:23:37.74 しけ
22それでも動く名無し
2022/04/03(日) 00:23:41.29 この子造形が適当すぎるからネタ枠だと思ってたわ
23それでも動く名無し
2022/04/03(日) 00:23:48.14 ちゅちょちぇ👶?
24矢印 ◆H21tC9ANiMrs
2022/04/03(日) 00:23:49.51 てす
25矢印 ◆1R8piV2wLKmv
2022/04/03(日) 00:23:53.94 >>19
いやだね😙
いやだね😙
2022/04/03(日) 00:24:01.46
睡眠不足は脳に重大な影響 「あとで取り戻せる」は嘘|NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO10215050S6A201C1000000/
寝不足はこれだけ頭の働きを悪くする | SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術 | ダイヤモンド・オンライン
https://diamond.jp/articles/amp/121720
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO10215050S6A201C1000000/
寝不足はこれだけ頭の働きを悪くする | SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術 | ダイヤモンド・オンライン
https://diamond.jp/articles/amp/121720
27それでも動く名無し
2022/04/03(日) 00:24:05.41 しけ
28矢印 ◆CVVG6Tglb.9E
2022/04/03(日) 00:24:05.89 ぬー?
29矢印 ◆1R8piV2wLKmv
2022/04/03(日) 00:24:07.03 >>20
嫌やで〜🥴
嫌やで〜🥴
30それでも動く名無し
2022/04/03(日) 00:24:22.05 >>29
教えろ🤬
教えろ🤬
31それでも動く名無し
2022/04/03(日) 00:24:33.62 誰だよ
2022/04/03(日) 00:24:41.78
33矢印 ◆1R8piV2wLKmv
2022/04/03(日) 00:24:56.01 >>30
やだね😤
やだね😤
2022/04/03(日) 00:24:57.14
🏡💥🦅💨
35それでも動く名無し
2022/04/03(日) 00:25:03.70 塩ちぇ?👶
36矢印 ◆ollxDt.DOgfH
2022/04/03(日) 00:25:03.74 >>32
むみぃ🤩
むみぃ🤩
37それでも動く名無し
2022/04/03(日) 00:25:16.3638それでも動く名無し
2022/04/03(日) 00:25:21.33 コカコ?🥤
39それでも動く名無し
2022/04/03(日) 00:25:23.58 👰💥👊🤓
40それでも動く名無し
2022/04/03(日) 00:25:28.49 ウマ娘やれクソガキ
41それでも動く名無し
2022/04/03(日) 00:25:33.03 塩田恵太郎いる?
42それでも動く名無し
2022/04/03(日) 00:25:40.69 >>37
草
草
43それでも動く名無し
2022/04/03(日) 00:25:41.72 >>37
まずい
まずい
44それでも動く名無し
2022/04/03(日) 00:25:48.48 >>37
消してください
消してください
45それでも動く名無し
2022/04/03(日) 00:25:50.29 死ねよゴミガキ共
2022/04/03(日) 00:26:05.53
>>41
要る
要る
2022/04/03(日) 00:26:05.67
睡眠不足は免疫力を極端に下げる
免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。
・成人の場合、最低6〜8時間の睡眠時間をとるようにしましょう
・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう
睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに 週末の寝だめ注意|NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/
免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。
・成人の場合、最低6〜8時間の睡眠時間をとるようにしましょう
・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう
睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに 週末の寝だめ注意|NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/
48それでも動く名無し
2022/04/03(日) 00:26:18.01 名前書いたら規制されるんじゃないんですか
2022/04/03(日) 00:26:26.74
50それでも動く名無し
2022/04/03(日) 00:26:29.78 また塩スレ…ほんとクソっすねこいつら
51それでも動く名無し
2022/04/03(日) 00:26:34.33 >>37
草
草
2022/04/03(日) 00:26:37.01
>>37
なんやこれ草
なんやこれ草
2022/04/03(日) 00:26:59.51
こんすこ〜
54それでも動く名無し
2022/04/03(日) 00:27:01.18 1000なら塩ネタ未来永劫禁止
55それでも動く名無し
2022/04/03(日) 00:27:01.672022/04/03(日) 00:27:04.47
こんしお〜
2022/04/03(日) 00:27:09.94
こんすこ〜
58それでも動く名無し
2022/04/03(日) 00:27:26.58 >>37
バチャ豚ヒエヒエで草
バチャ豚ヒエヒエで草
59それでも動く名無し
2022/04/03(日) 00:27:32.56 自演止まってんぞ〜
60それでも動く名無し
2022/04/03(日) 00:27:47.29 >>37
草
草
2022/04/03(日) 00:27:55.88
睡眠不足のデメリット一覧
頭が超絶悪くなる
免疫力が下がる
集中力無くなる
筋肉量の減少
老ける
ハゲる
肌が荒れる(顔が汚くなる)
粘膜が荒れる→口内炎ができる
認知症リスクUP
うつ病リスクUP
糖尿病の発症率UP(メラトニン不足)
慢性頭痛の発症率UP
統合失調症の発症率UP(これは諸説あり)
自律神経が乱れる
記憶力と認知能力に悪影響
成長ホルモンが阻害される
レプチン分泌減少とグレリン増加(肥満へ)
交感神経優位になり血圧上昇
ストレスが増加する
増加したストレスにより睡眠障害の悪循環
怒りやすくなる
人間嫌いになる
日中の疲労感と倦怠感
集中力が欠如しパフォーマンスが落ちる
吐き気や目まいの症状が出ることがある
メンタルが落ち込みやすくなる
酔っ払った時と同じ脳になる
眠くて眠くてどうしょもなくなる
ほか多数
頭が超絶悪くなる
免疫力が下がる
集中力無くなる
筋肉量の減少
老ける
ハゲる
肌が荒れる(顔が汚くなる)
粘膜が荒れる→口内炎ができる
認知症リスクUP
うつ病リスクUP
糖尿病の発症率UP(メラトニン不足)
慢性頭痛の発症率UP
統合失調症の発症率UP(これは諸説あり)
自律神経が乱れる
記憶力と認知能力に悪影響
成長ホルモンが阻害される
レプチン分泌減少とグレリン増加(肥満へ)
交感神経優位になり血圧上昇
ストレスが増加する
増加したストレスにより睡眠障害の悪循環
怒りやすくなる
人間嫌いになる
日中の疲労感と倦怠感
集中力が欠如しパフォーマンスが落ちる
吐き気や目まいの症状が出ることがある
メンタルが落ち込みやすくなる
酔っ払った時と同じ脳になる
眠くて眠くてどうしょもなくなる
ほか多数
62それでも動く名無し
2022/04/03(日) 00:27:56.88 >>37
バチャ豚なんやが都合悪いから消してほしい
バチャ豚なんやが都合悪いから消してほしい
63それでも動く名無し
2022/04/03(日) 00:27:57.78 むみぃおやむみ…😌
64それでも動く名無し
2022/04/03(日) 00:28:05.47 理系が悪人を見つけたので懲罰してみた。6=2-shiO👶
65それでも動く名無し
2022/04/03(日) 00:28:24.20 コキリストおる?
66それでも動く名無し
2022/04/03(日) 00:28:25.7867それでも動く名無し
2022/04/03(日) 00:28:35.87 >>37
泣きたいのはこっちだよ
泣きたいのはこっちだよ
68それでも動く名無し
2022/04/03(日) 00:28:46.32 今日のさいかわ来たよ😳
https://i.imgur.com/s0V1d7t.gif
https://i.imgur.com/s0V1d7t.gif
69それでも動く名無し
2022/04/03(日) 00:28:52.87 勢い阪神タイガース
70それでも動く名無し
2022/04/03(日) 00:28:58.8971それでも動く名無し
2022/04/03(日) 00:28:59.43 >>37
死ね
死ね
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