ダイエット中なんやが空腹に耐えられないんやが110kgデブなんやが

[1 それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ 2022/04/03(日) 02:22:01.85 ID:sjyQorjp0]

まだ3日なんやが

[2 それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ 2022/04/03(日) 02:22:43.82 ID:sjyQorjp0]

今我慢できなくてゆで卵食べた

[3 それでも動く名無し 2022/04/03(日) 02:22:47.53 ID:Fxlj0Dv90]

太らんもの食えよ

[4 それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ 2022/04/03(日) 02:23:01.65 ID:sjyQorjp0]

もちろんマヨネーズ付き

[5 それでも動く名無し 2022/04/03(日) 02:23:12.71 ID:eUeusMO60]

こんな時間まで起きとるからやろ

[6 それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ 2022/04/03(日) 02:23:14.32 ID:xAAxUjPPa]

ブロッコリー茹でろ

[7 それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ 2022/04/03(日) 02:23:29.42 ID:sjyQorjp0]

>>3
腹減ったらこんにゃくゼリー食べてる

[8 それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ 2022/04/03(日) 02:23:45.03 ID:sjyQorjp0]

>>6
マヨ付けてもええの？

[9 それでも動く名無し 2022/04/03(日) 02:23:49.05 ID:4C8ZjPWKa]

だからデブなんやろ

[10 それでも動く名無し 2022/04/03(日) 02:24:15.92 ID:z/k0QbC+M]

ガムかすぐ寝るしか無いで

[11 それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ 2022/04/03(日) 02:24:36.26 ID:sjyQorjp0]

>>10
でも腹減ってたら眠れないよね？

[12 それでも動く名無し 2022/04/03(日) 02:24:38.45 ID:H03htGA10]

この時間に食べるだけじゃなくてマヨネーズとかつけてる時点で痩せる気ないやん
炭酸水飲んどけ

[13 それでも動く名無し アドセンスクリックお願いします 2022/04/03(日) 02:25:09.47 ID:GnHUj+UbM]

3日ぐらい断食すれば慣れる

[14 それでも動く名無し 2022/04/03(日) 02:25:11.50 ID:M/4RhvcQ0]

自分食えよ

[15 それでも動く名無し アドセンスクリックお願いします 2022/04/03(日) 02:25:26.57 ID:A9+QdwHBa]

腹の肉切って食っとけやデブ

[16 それでも動く名無し 2022/04/03(日) 02:25:40.99 ID:sssAwags0]

>>11
じゃあもう一生デブでいろや

[17 それでも動く名無し アドセンスクリックお願いします 2022/04/03(日) 02:25:42.67 ID:1zbj4htja]

無理なことはすんな
毎日続けられるダイエットを一生続けるんやで

[18 それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ 2022/04/03(日) 02:25:57.04 ID:sjyQorjp0]

>>12
いやいや本気で痩せる努力はしている
ご飯の代わりに袋キャベツ食べてるし、お菓子もジュースもやめた

[19 それでも動く名無し アドセンスクリックお願いします 2022/04/03(日) 02:26:25.96 ID:1zbj4htja]

>>18
ウォーキングしよう

[20 それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ 2022/04/03(日) 02:26:34.86 ID:sjyQorjp0]

>>17
でも目に見える結果が欲しいのよねぇ

[21 それでも動く名無し 2022/04/03(日) 02:27:07.82 ID:nGVrEkja0]

文字通り食べるななんなら何も飲むな
胃を刺激するから欲するねん試しに朝起きてから何も口にしないで過ごしてみろ意外といけるから

[22 それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ 2022/04/03(日) 02:27:09.50 ID:sjyQorjp0]

>>19
毎日自転車1時間乗ってる
ウォーキングはもっと体重減らしてからやな

[23 それでも動く名無し 2022/04/03(日) 02:28:12.01 ID:N8EEtDGY0]

空腹感は血糖値が下がっていくときに出る脳の信号
なので胃袋にモノがあるかどうかは殆ど関係ないんや
あめ玉でも舌に乗せてゆーーーーーくり舐めてたら収まるで

[24 それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ 2022/04/03(日) 02:29:35.06 ID:sjyQorjp0]

ストレスでどうにかなっちゃいそうだよおおおおお

[25 それでも動く名無し 2022/04/03(日) 02:29:59.57 ID:nMX2SHcK0]

肉体の画像腹出い

[26 それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ 2022/04/03(日) 02:30:11.01 ID:sjyQorjp0]

>>23
ほーええな
キャラメル買ってくるわ

[27 それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ 2022/04/03(日) 02:32:03.78 ID:sjyQorjp0]

肉体は汚いからこれで
https://i.imgur.com/whY2kfQ.png

[28 それでも動く名無し 2022/04/03(日) 02:32:17.44 ID:Yw4OlkJda]

ワイは昨日からダイエットはじめたで
まぁ昼間に食い放題食ったけど

[29 それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ 2022/04/03(日) 02:32:20.55 ID:FWSSuX/B0]

ワイは週に50km歩くのを続けとる😤
ちょっと腹の肉が落ちてきた
アシがシュッとしてきたわ☺

[30 それでも動く名無し 2022/04/03(日) 02:32:42.68 ID:ApPPeR5u0]

アル中と同じ
胃袋や消化管に内容物があることに囚われの状態や
空っぽになると身体が「異常」と判断する離脱症状の一つや
ほんとにエネルギーを必要としているわけやない

こればかりは空腹に慣れる以外にない

[31 それでも動く名無し アドセンスクリックお願いします 2022/04/03(日) 02:32:52.29 ID:1zbj4htja]

>>29
コークオンアプリ入れてるか？

[32 それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ 2022/04/03(日) 02:33:43.37 ID:FWSSuX/B0]

>>31
なんやそれ？

[33 それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ 2022/04/03(日) 02:33:56.24 ID:sjyQorjp0]

仕事中とか強制的に食べられない環境にいれば我慢できるけど家にいると空腹が耐えられなくなる

[34 それでも動く名無し 2022/04/03(日) 02:34:09.33 ID:nMX2SHcK0]

>>27
身長190とかか？

[35 それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ 2022/04/03(日) 02:34:35.95 ID:sjyQorjp0]

>>30
ストレスでおかしくならない？

[36 それでも動く名無し 2022/04/03(日) 02:34:51.61 ID:FZEzKLsNd]

>>34
身長あったら体脂肪率45.9なんて数字出るわけないだろ

[37 それでも動く名無し 2022/04/03(日) 02:34:52.03 ID:4tux07YX0]

ワイはガムとするめで我慢してたで

[38 それでも動く名無し 2022/04/03(日) 02:35:15.91 ID:sssAwags0]

BMI39ってやべえよ

[39 それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ 2022/04/03(日) 02:35:20.30 ID:sjyQorjp0]

>>37
スルメねぇ
マヨないと美味しくないんだよなぁ

[40 それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ 2022/04/03(日) 02:35:37.02 ID:sjyQorjp0]

>>38
すいません...

[41 それでも動く名無し 2022/04/03(日) 02:36:32.52 ID:xQBCqJd60]

ストレスあるとどうせリバウンドするから食えばええと思うで

[42 それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ 2022/04/03(日) 02:36:50.06 ID:FWSSuX/B0]

>>33
空腹でも血糖値が100以上あれば食欲沸かないなぁ
そのおかげ晩ごはん食わないはよくある
それでもプロテインぐらいは飲むけど🥺

[43 それでも動く名無し 2022/04/03(日) 02:36:51.21 ID:sssAwags0]

>>34
167cmくらいちゃう
チビデブやな

[44 それでも動く名無し 2022/04/03(日) 02:36:57.94 ID:xQBCqJd60]

急に減らそうとしても体に悪いだけやしな

[45 それでも動く名無し 2022/04/03(日) 02:37:11.01 ID:v7q1/6Iu0]

書き込みテスト

[46 それでも動く名無し 2022/04/03(日) 02:37:15.54 ID:4i7DPtC1d]

何使うとこんな細かい数値まで出るの？

[47 それでも動く名無し 2022/04/03(日) 02:37:17.66 ID:ih+CrteTa]

チーズ食え

[48 それでも動く名無し 2022/04/03(日) 02:37:31.44 ID:v7q1/6Iu0]

うおおおおおおおおおおお
BB2CにしたらなんGに書き込めるやん！

[49 それでも動く名無し 2022/04/03(日) 02:37:39.51 ID:xQBCqJd60]

チャンみたい食う前に高カカオ食え

[50 それでも動く名無し 2022/04/03(日) 02:38:09.35 ID:LZGs+ykqM]

家から一歩も動かんワイでも83キロしか無いでクソデブ

[51 それでも動く名無し 2022/04/03(日) 02:38:09.60 ID:v7q1/6Iu0]

なんGが盛り上がってきたあたりに出禁になってずっとなんJいたから悲しかったわ

[52 それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ 2022/04/03(日) 02:38:36.73 ID:sjyQorjp0]

>>50
多分君の2倍くらい食うんやろなワイが

[53 それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ 2022/04/03(日) 02:40:06.90 ID:sjyQorjp0]

いって昨日も1000kcalしか摂ってないんやが

[54 それでも動く名無し 2022/04/03(日) 02:40:18.35 ID:ainaD/Ac0]

ダイエット食品の種類がもっと多ければいいんだけどな
サラダチキンだろうが好きなものだろうが毎日同じもの食ってたら飽きるわ

[55 それでも動く名無し 2022/04/03(日) 02:40:37.21 ID:ApPPeR5u0]

>>35
「ストレスを感じること＝依存症」や
消化管に常に食いものが流動してるのがそもそも異常

なんどでもいうが病気やからな？

[56 それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ 2022/04/03(日) 02:40:55.53 ID:sjyQorjp0]

ちな夕飯はマイサイズの中華丼や

[57 それでも動く名無し アドセンスクリックお願いします 2022/04/03(日) 02:41:52.66 ID:1zbj4htja]

>>32
歩くとスタンプ溜まってただでジュース飲める

[58 それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ 2022/04/03(日) 02:41:59.15 ID:sjyQorjp0]

>>55
じゃあ治して！

[59 それでも動く名無し 2022/04/03(日) 02:43:01.83 ID:jnwiZOI+0]

ワイもいま104キロや
我ながらキモい話やけど久々に好きな人できたときは半年で94キロ→77キロまで痩せたで
まあ途中で駄目やと分かったからリバウンドしたけど
明確なモチベがないと痩せる気起きんわな

[60 それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ 2022/04/03(日) 02:43:10.25 ID:FWSSuX/B0]

朝　オートミール30gをお粥にしたもの＋プロテイン+野菜ジュース＋ヨーグルト
昼メシ　外食（ご飯は小にする）
夜飯　惣菜単品
おやつ　干納豆

[61 それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ 2022/04/03(日) 02:43:52.09 ID:FWSSuX/B0]

>>57
はえー。そんなんあるんか
今度入れるわサンキュー

[62 それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ 2022/04/03(日) 02:45:05.20 ID:sjyQorjp0]

>>59
わかる
恋すると痩せるよな

[63 それでも動く名無し 2022/04/03(日) 02:46:16.13 ID:jSigM0wm0]

どうなんガイジみたいなスレ立ててんじゃねぇよ

[64 それでも動く名無し 2022/04/03(日) 02:46:46.67 ID:AyqUY9Rp0]

ワイも阿部慎之助みたいに2万歩歩いてたけど次の日足バキバキでそのうち一日おきとかになって最終的にやめた😢