ダイエット中なんやが空腹に耐えられないんやが110kgデブなんやが

2022/04/03(日) 02:22:01.85

まだ3日なんやが

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 02:48:24.66

ダイエットしてたときの名残で2年間くらい行ってもないジムの回避毎月7,500円払ってるで
ワイの代わりにエニタイム行きたい奴いたら行ってええで

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 02:49:57.45

食う量減らせ
運動は痩せてからやればいい

医者が1万人いたら1万人がこう答えるで

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 02:50:35.99

>>67
そんなホホイと他人に渡せるもんなんか？

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 02:52:02.86

健康維持の軽い運動ならともかく
デブがダイエット目的での運動はそもそも空腹感を爆増させるだけで全くの逆効果
食べる量を減らすのが最適であり最も近道

2022/04/03(日) 02:52:04.13

>>66
1日1万歩ベースで歩いてるけど結構痩せるわよ
筋肉がつくのも実感できる

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 02:52:08.27

楽しいことか生きるためじゃないと基本は続かないんやで

2022/04/03(日) 02:52:17.91

結局我慢するしかないのか

2022/04/03(日) 02:53:54.38

10年前は60kgだったのに

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 02:54:05.08

ダイエット関係なく歩くのは大事よ
年寄りなんて足腰やられるとすぐボケるやろ
人間テクテク歩いて身体も頭脳も機能維持するようになってる

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 02:54:06.84

ほぼ上半身運動やけど
ビートセイバーってVRゲー始めたら半年で15ｋｇ落ちたわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 02:54:58.74

歩く程度ならいいんだよ
だけどデブが息が上がるほどの運動するのは全くのナンセンス

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 02:55:59.16

ソイジョイでも食っとけ

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 02:59:08.12

無理無理ダイエットは体に悪いし生活に支障きたすよ

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 02:59:19.67

>>75
わかる

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 03:00:47.80

ワイは今からわざわざフライパンでバタートーストつくるわ

2022/04/03(日) 03:07:27.22

ぼく「食べても食べても太れない……」嫉妬デブ「ど、どうせ食ってないだけだろぉ！」ぼく「毎日焼肉」
https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1648918635/