ワイの趣味が「睡眠」なんやが

**それでも動く名無し転載するな** · 2022/04/03(日) 10:07:25.10

どんなイメージ

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 10:08:15.82

プーさんみたいでいいとおもう

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 10:08:33.94

トトロみたいでいいと思う

2022/04/03(日) 10:09:17.15

睡眠不足は免疫力を極端に下げる
　
免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。　
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。　
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。

・成人の場合、最低6～8時間の睡眠時間をとるようにしましょう

・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう

睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに　週末の寝だめ注意｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ　
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/

2022/04/03(日) 10:09:30.19

アフィのせいでなんJ永眠ってイメージ

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 10:09:40.61

最近不眠気味だし長時間睡眠の幸せが分かってきた

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 10:10:31.35

いい趣味や
俺は眠りたいのに眠れないわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 10:10:45.81

わかる

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 10:10:54.41

ワイの趣味は二度寝

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 10:12:48.37

休みは酒飲んで12時間寝るのが幸せや

**それでも動く名無し** · 2022/04/03(日) 10:13:36.80

寝具とかこだわりある？

2022/04/03(日) 10:19:26.54

枕おすすめある？