お前ら「和菓子はあんこでタンパク質多いから太らんで」ワイ「良いこと聞きましたわ!」→
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脂ぎっとぎとな生クリーム食いまくるよりはまだマシやろ、それでも テレビで筋トレ女が力説してたな
やっぱ極端な例だよなあ どら焼きの皮で太ったんやで
今度はキッカリ餡子だけたべや >>15
糖質が筋トレのエネルギーに使われるからな
家でゴロゴロしながら食えばそりゃ太る >>15
あれは常日頃ガッツリ筋トレしてる中のたまのご褒美と皆にもっと高級おはぎを広めたいっていう考えありきやからな
お高いやつなら甘さ控えめやろうし あずきバーが食物繊維大量って言ってたけど本当か?
井村屋はそんな売り文句出てないし >>25
ガリガリ君比較なら一万倍くらいあるんじゃね エネルギーになる炭水化物や砂糖が多いから脂質の多い洋菓子よりはマシって認識なんやがどうなんや 和菓子は脂質少ないし良いよな
トレ後に食うおはぎは最高やで >>33
そうやってカロリーから逃げるからデブなんやぞ >>35
おはぎってガイジだよな
わざわざ食べにくくして
普通に包めよって 運動する時のエネルギー供給にはええんやろ
タンパク質そんな多いイメージ無いんやが >>25
大量ではない
食物繊維というよりバニラアイスと比べたら脂質ほぼないからカロリー低い 飲むあんことかいう奴試してみたい
運動中にチューチューするらしい >>43
脂肪3kg分のエネルギーは糖質7.5kg分や
つまりたくさん食べたんやね… 和菓子なんか甘ったるくて量食えないから結果的に痩せるだろ どんなに比でヘルシーな食べ物でもあくまで比であってカロリー有ることにはかわらない
しかもいっぱい食べても太らないって思考回路にいくギリ健常者が後を絶たない あんこ玉とかいうお菓子すこ
だけどみんな分かってくれない >>66
誰もそんな話してないが?
飯食わずに死ねって言ってんの
わからん? 和菓子でもパクパクしたらダメよ所詮は糖質の塊なんやからな
筋トレ、有酸素するやつが栄養補給に使うなら、脂質少なく糖質多いから効率がええってだけやで >>68
お菓子食うなって言われただけでブチギレで草
どんだけ食欲に支配されとるねん ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています