なんG鬱っぽい部

2022/04/05(火) 20:25:39.63

鬱っぽければ誰でも可
こんなスレまとめるヤツおらんやろけど一応アドガード推奨

2022/04/05(火) 20:25:55.88

気分が落ち込みすぎてやばいわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/05(火) 20:26:30.52

生きがいないわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/05(火) 20:26:38.28

頭の中の独り言止まらん

**それでも動く名無し** · 2022/04/05(火) 20:26:43.86

新卒ワイ、無能すぎて試用期間乗り切れなさそう

**それでも動く名無し** · 2022/04/05(火) 20:27:02.70

なんや

2022/04/05(火) 20:27:18.84

>>3
ワイもや
なんか見つける気力も湧かん
というか何かしたら逆に落ち込みそう

**それでも動く名無し転載ダメ** · 2022/04/05(火) 20:27:55.19

実は体調不良もあるんやないの
ご飯食べとるか

**それでも動く名無し** · 2022/04/05(火) 20:27:59.95

1人じゃないぞ

**それでも動く名無し** · 2022/04/05(火) 20:28:30.79

ちゃんと日光浴びてるか

**それでも動く名無し** · 2022/04/05(火) 20:28:41.68

>>10
無理や

**それでも動く名無し** · 2022/04/05(火) 20:28:58.50

風呂入る気失せる

2022/04/05(火) 20:29:06.16

新しい事知れば知るほどやればやる程欲が湧いて不幸になる
知らない方が得や
動かない方が得や

2022/04/05(火) 20:29:41.14

仕事は？

**それでも動く名無し** · 2022/04/05(火) 20:30:20.15

春は特に鬱っぽくなるよな

2022/04/05(火) 20:30:37.25

軽い鬱でシコ猿と化したG民のお手伝いしてあげたい

2022/04/05(火) 20:30:44.23

ウォーキングやれリズム運動は鬱に効くと実証されとる
無理そうなら階段の昇降を繰り返すだけでもOK

**それでも動く名無し** · 2022/04/05(火) 20:31:08.34

名前忘れたけど岡村が休養してたときに飲んでた漢方から始めてみてはどうかね

2022/04/05(火) 20:31:34.62

生活習慣整ってはいるんやけどな
なんかダメや
走馬灯の事ばかり考えてる

**それでも動く名無し** · 2022/04/05(火) 20:31:51.65

営業のパートナーに粗探しばっかされてるわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/05(火) 20:32:04.48

ワイ、トリンテリックスと眠剤と安定剤をぶちこみ明日に備える

**それでも動く名無し** · 2022/04/05(火) 20:33:58.25

鬱になる方法
・偏った食事を摂る。
・決まった時間に寝ない。決まった時間に起きない。
・睡眠時間を減らす。
・部屋に篭る。日光を浴びない。
・運動をしない。
・人と話さない。
他にあるか？

**それでも動く名無し転載あかん** · 2022/04/05(火) 20:34:18.04

ワイses、プロジェクトに1人でぶち込まれ辞めたい
作業振られても分からんから客先に聞いたらちょっと待ってて、で1日終わって何も出来とらんわほんま鬱

**それでも動く名無し** · 2022/04/05(火) 20:34:41.87

クッソ調子悪い　気分の変化に疲れる

2022/04/05(火) 20:35:37.29

>>22
SNSを見る事やとわいは思う
インターネットには鬱の種がばら撒かれてる

**それでも動く名無し** · 2022/04/05(火) 20:36:44.96

以前は何でもやる気あったのに風呂入るの飯食うのシコるの洗濯するのが超めんどくさくなってしまった
これうつか？

**それでも動く名無し** · 2022/04/05(火) 20:37:27.27

>>25
やる気でなくなってなんもしたくないからSNS見まくってるんやけど悪化してる気がする

2022/04/05(火) 20:37:44.53

寝ても寝ても眠いのはやばいか🤔

2022/04/05(火) 20:38:08.36

>>27
Twitterとか絶対見ない方がええわ
知らんでいい情報が多過ぎる
他の人の人生なんて見なくていい

**それでも動く名無し** · 2022/04/05(火) 20:38:14.78

>>28
やばいぞ

**それでも動く名無し** · 2022/04/05(火) 20:39:18.00

>>22
ワイ決まった時間に寝て起きるとクッソ体調悪くなるわ
医者行ったらNon24って診断されたからまた特殊なケースやと思うけど
他は概ね同意や

2022/04/05(火) 20:39:43.92

バイタリティってどうやったら湧いてくるんや🤔

**それでも動く名無し** · 2022/04/05(火) 20:39:55.94

あまりに辛いなら精神科早めに予約したほうがええで
ワイは予約しようとしたらどこも一ヶ月待たされたわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/05(火) 20:40:48.04

>>33
今年は割とメンタル衛生が酷いわ

2022/04/05(火) 20:40:50.57

>>31
はえー非24時間睡眠覚醒症候群なんて初めて知ったわ
サンガツ

**それでも動く名無し** · 2022/04/05(火) 20:42:09.81

単純に死にてぇわ
でも姪っ子やらのために死ぬわけにもいかんしまいったわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/05(火) 20:42:16.23

>>31
そんなのがあるのか・・・
中々辛いやろなぁ

**それでも動く名無し** · 2022/04/05(火) 20:42:20.05

サウナってどうなんやろ
外気浴で日光浴びられるしセロトニンも出るらしいやん
習慣にしたらメンタルに良さそうかなって

2022/04/05(火) 20:43:06.92

明らかにキャパオーバーな仕事量押し付けられてて泣きそう

2022/04/05(火) 20:43:48.92

ああこれ、追い出されそうなのかな
逆に退職にするために過多にするってあるのか？

**それでも動く名無し** · 2022/04/05(火) 20:43:50.20

>>38
ええんちゃうか
サウナだけじゃなく、何か新しいことをやる意欲ってのは凄い大きいと思うわ