【衝撃】経験上「これやったら爆眠できて草」ってなったものwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
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すまくらはほんま寝れる
あのコピペだとかけすぎだけど霧吹きで軽く湿らすくらいだとほんま熟睡できる アドブロックで快眠出来るようになったわ
ほんまおすすめ 焼酎の水かお湯かソーダ割り
ストゼロやビールは少し寝たら目覚めて眠れなくなる 寝る9時間前からカフェインを口にするな
コーヒーなんて厳禁や
お茶やチョコもダメ
酒もアカン 酢枕とはお酢を枕にかけるだけの安眠法
お薦めは穀物酢100〜120ミリリットルを枕の裏表に半量ずつを入眠の15〜30分前にかけておくだけ
お酢は常温にしておく、枕カバーは出来れば洗濯後1週間以内の方が効果的と言われている ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています