>>234
自重だけやと続かないもんや
部屋にでかい筋トレ器具置くと続けようと思うし
器具のスペース確保のために部屋が綺麗になる

チンニングスタンド買うと懸垂から色々とできるんやけど
ベンチとバーベルとバーベル置くスタンドかラック
揃えるとやっていてほんまに筋トレが楽しくなる

無理そうやったら公園の懸垂台で背中の力を使って
懸垂ができるようになるとまだ楽しいと思うで