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巨人・阿部2軍監督 肉体改造令!!打倒ソフトへ「茶色いもの」食べろ
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0001それでも動く名無し2022/04/07(木) 10:34:13.80ID:4hLu90Kd0
https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2020/12/14/kiji/20201214s00001173093000c.html
https://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2020/12/14/jpeg/20201214s00001173086000p_view.jpg

 巨人・阿部2軍監督が若手に「巨大化指令」を出した。来年2月のキャンプインまでに「体を大きくするって言っても、ただ太ればいいってことじゃない。除脂肪体重を増やしてほしい」と課した。

 除脂肪体重とは文字通り、脂肪を除いた体重。
筋肉量を増やしてパワーをつけろ、という宿題だ。
そのためには、まず食べること。11月の宮崎でのフェニックス・リーグ期間中、予想以上の若手の小食ぶりに驚いた。
自身は小中学生の時に、1日おにぎり8個を平らげて増量しており「好きなものをたくさん食えと。茶色いもの(肉類)を」と阿部節で食トレを求めた。
0002それでも動く名無し2022/04/07(木) 10:34:28.91ID:4hLu90Kd0
 パワー不足を痛感した。日本シリーズで2年連続4連敗を喫したソフトバンクにフェニックス・リーグでも3戦全敗。最終戦は1―11の大敗だった。投手は球威、野手はスイングの強さの差。「自分らはヘボいんだと思わないと」と訴えた。

 「(除脂肪体重の)増減でキャンプの2軍、3軍の振り分けも考える。でも、でかくなっただけで動きが悪かったら、すぐ3軍に落とすつもり」と阿部2軍監督。若手の底上げが、チーム力の「巨大化」にもつながる。(青森 正宣)

 ▽除脂肪体重 体重から体脂肪量を除いた数値。
人間の健康や成長に必要な筋肉、骨、内臓、血液など水分の総重量を表す。
また除脂肪体重の約7割は筋肉量といわれ、トレーニングやダイエットの効果を測定するために重要な指針となる。例えば、成人男性で理想的な除脂肪体重率は81〜90%とされ、体重60キロの場合、理想的な除脂肪体重は48・6〜54キロ。
0003それでも動く名無し2022/04/07(木) 10:34:31.35ID:4iKVNkEX0
うんこ
0006それでも動く名無し2022/04/07(木) 10:35:02.72ID:eN3vIdbM0
うんこ
0007それでも動く名無し2022/04/07(木) 10:35:16.75ID:pjxPzS2Va
💩
0009それでも動く名無し2022/04/07(木) 10:35:32.20ID:/R6zdtOq0
ぶりっちょ
0011それでも動く名無し2022/04/07(木) 10:35:38.79ID:cFnYMgKZd
以下うんこ禁止
0012それでも動く名無し2022/04/07(木) 10:35:48.55ID:RFK5ID/u0
うんち
0013それでも動く名無し2022/04/07(木) 10:35:58.08ID:pjxPzS2Va
>>11
うんちw
0016それでも動く名無し2022/04/07(木) 10:36:25.61ID:EYRQ2jc40
うんち
0017それでも動く名無し2022/04/07(木) 10:36:32.98ID:yM1XjJWA0
スカトロはエースだけにしとけよ
0018それでも動く名無し2022/04/07(木) 10:36:41.06ID:G1IpaTGxa
汚いスレだなあ
0020それでも動く名無し2022/04/07(木) 10:37:13.12ID:BwStDKjid
高校生やん
0022それでも動く名無し2022/04/07(木) 10:37:25.21ID:es/TWFSX0
糞定期
0023それでも動く名無し2022/04/07(木) 10:37:36.51ID:qNzz0EjVa
ゆめちゃんうんちたべるよぉ🤥💩モグモグ
0028それでも動く名無し2022/04/07(木) 10:38:14.46ID:zj3nA1I1d
ほんとお前ら小学生レベルだな
0030それでも動く名無し2022/04/07(木) 10:38:31.43ID:7jEjwID10
ウンコハパクー幼女はハメー
0032それでも動く名無し2022/04/07(木) 10:38:58.42ID:ifZCF/JAa
💩
0033それでも動く名無し2022/04/07(木) 10:39:04.09ID:Mh12ZjZQa
便器を喰らわばうんちまでや
0034それでも動く名無し2022/04/07(木) 10:39:20.98ID:SSFqyJDHM
ウンコはパクーで
0035それでも動く名無し2022/04/07(木) 10:39:36.25ID:RmVAmm4/0
ウンチはパクーで
0036それでも動く名無し2022/04/07(木) 10:40:15.47ID:75R0eqey0
「クソくらえ」を丁寧に言ってるのかと思ったわ
0037それでも動く名無し2022/04/07(木) 10:40:17.98ID:bW4zcPjAd
里崎、巨人のトレーナーへ
0038それでも動く名無し2022/04/07(木) 10:40:19.77ID:0LkqeTTB0
>>34,35
ほんこれ
0039それでも動く名無し2022/04/07(木) 10:40:42.31ID:HL+qzhMnr
💩
0041それでも動く名無し2022/04/07(木) 10:40:59.01ID:Yf1gNURRd
日本シリーズでもフェニックスでも負けてるの阿部やん魚の目玉でもしゃぶってろよ
0042それでも動く名無し2022/04/07(木) 10:41:36.41ID:uwmLiQqD0
スカトロ
0043それでも動く名無し2022/04/07(木) 10:41:41.30ID:2amf/e4yd
筋肉つければこいつらみたいになれるから…
https://i.imgur.com/cyOCsuB.jpg
0044それでも動く名無し2022/04/07(木) 10:41:59.63ID:HNZ/TU1tM
ここまで鰻の蒲焼き無し
0046それでも動く名無し2022/04/07(木) 10:44:23.60ID:OVOjNkGda
いちおつアンスルウンパク
0047それでも動く名無し2022/04/07(木) 10:44:57.94ID:BdDdp8c70
ウンパクアンスルヨウハメの精神
0048それでも動く名無し2022/04/07(木) 10:45:02.70ID:WP3MkwHE0
>>43
このジム潰れたよね
0049それでも動く名無し2022/04/07(木) 10:45:35.78ID:scZud5nrd
うんこ食うのか
0050それでも動く名無し2022/04/07(木) 10:46:31.16ID:scZud5nrd
茶色いもの=うんち=中日を指してる可能性もある
0051それでも動く名無し2022/04/07(木) 10:46:51.75ID:8ayA1F/a0
中日に送り込めば💩浴びられるぞ
0052それでも動く名無し2022/04/07(木) 10:47:03.91ID:Au8lgO+B0
>>43
全部巨人に来とるんか
0053それでも動く名無し2022/04/07(木) 10:47:20.00ID:DXnOKllf0
>>48
アスリート潰れたん?
ヤニキ新井の頃からアスリート御用達のジムやろここ
0054それでも動く名無し2022/04/07(木) 10:47:29.38ID:b/xEP7tJd
ヴォえ!
0056それでも動く名無し2022/04/07(木) 10:48:10.24ID:j7+gVR0qd
なんかスポーツの超トップ層って
偏食多くね?
0057それでも動く名無し2022/04/07(木) 10:48:12.10ID:NwRrWdeIM
>>43
中田完全にチンピラやん
こわい😢
0058それでも動く名無し2022/04/07(木) 10:48:13.37ID:lPKZ/wvE0
たまに糞喰漢見たくなるよな
0060それでも動く名無し2022/04/07(木) 10:49:47.39ID:b/xEP7tJd
阿部ってクッソ痩せたよな
0061それでも動く名無し2022/04/07(木) 10:52:07.36ID:UuIbp1rH0
💩
0064それでも動く名無し2022/04/07(木) 10:53:12.27ID:3aYiohko0
うんこ定期
0065それでも動く名無し2022/04/07(木) 10:53:21.92ID:NKWvr+Oy0
虚カスはいつもうんこ食ってるからな
0066それでも動く名無し2022/04/07(木) 10:53:32.49ID:qE+MU/vx0
>>43
丸ってこんなかっこよかったっけ
0067それでも動く名無し2022/04/07(木) 10:53:55.92ID:5OlPBxqLd
>>43
丸って盗塁王とってたんか?全然イメージないわ
0068それでも動く名無し2022/04/07(木) 10:54:04.81ID:bESyHKWLp
里崎の
0069それでも動く名無し2022/04/07(木) 10:54:33.38ID:oxQeNW6rp
>>60
ワイも真似して2万歩毎日歩いたけどご飯が美味しくなって太ったわ
0070それでも動く名無し2022/04/07(木) 10:54:34.81ID:n/jDNKxsM
ポラウンコ
0072それでも動く名無し2022/04/07(木) 10:55:09.92ID:bESyHKWLp
うんちドカ食い気絶部
0073それでも動く名無し2022/04/07(木) 10:55:38.79ID:e8Gzm0l70
>>59
そうなん?
0074それでも動く名無し2022/04/07(木) 10:55:59.13ID:uGht+bBCd
チーズバーガーで増量しようとしたやついるよな
0076それでも動く名無し2022/04/07(木) 10:56:47.96ID:pjxPzS2Va
>>71
🤮
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