探検
阪神、負けない
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1それでも動く名無し
2022/04/07(木) 18:07:53.72ID:bLJUAyrC0 最強ってこと?
2それでも動く名無し
2022/04/07(木) 18:08:53.43ID:prtYCcYD0 戦ってすらいない
2022/04/07(木) 18:13:27.15ID:QcOKb5gRM
合気道と化したタイガース
2022/04/07(木) 18:15:38.94ID:GU++ByTR0
【腸内環境改善で免疫力UP!】
腸の健康を保つことが免疫力を高める鍵と言われていますが、そのためには腸内の善玉菌を増やすことが大事です。
☆発酵食品☆
乳酸菌やビフィズス菌を継続的に取り入れ、善玉菌を増やしましょう。
(納豆、ヨーグルト、チーズ、味噌、黒酢、麹、ぬか漬け、キムチ etc)
※ただし塩分の摂りすぎは免疫に悪影響なので注意
☆食物繊維☆
食物繊維は腸内細菌のエサとなり、善玉菌を増やします。
(野菜、果物、きのこ、海藻、芋類、豆類、未精製の穀物 etc)
腸の健康を保つことが免疫力を高める鍵と言われていますが、そのためには腸内の善玉菌を増やすことが大事です。
☆発酵食品☆
乳酸菌やビフィズス菌を継続的に取り入れ、善玉菌を増やしましょう。
(納豆、ヨーグルト、チーズ、味噌、黒酢、麹、ぬか漬け、キムチ etc)
※ただし塩分の摂りすぎは免疫に悪影響なので注意
☆食物繊維☆
食物繊維は腸内細菌のエサとなり、善玉菌を増やします。
(野菜、果物、きのこ、海藻、芋類、豆類、未精製の穀物 etc)
5それでも動く名無し
2022/04/07(木) 18:25:31.98ID:/+KiemDi0 負けないけど勝ちもないじゃん…!😭
6それでも動く名無し
2022/04/07(木) 18:26:34.54ID:mcNgyjtVM うおおおおお
7それでも動く名無し
2022/04/07(木) 18:26:39.19ID:PHrn5FQr0 塚原卜伝だっけ無手勝流ってやつ
8それでも動く名無し
2022/04/07(木) 18:27:28.16ID:PHrn5FQr0 でもまあ昨日は12回までやって疲れてたろうしちょうど良かったんじゃないの
現地観戦のお客は可愛そうだけど
現地観戦のお客は可愛そうだけど
2022/04/07(木) 18:27:30.36ID:jFXI6XCC0
どっちも負け定期
2022/04/07(木) 18:54:46.18ID:RJNotpMFp
再利用用スレッド
11それでも動く名無し
2022/04/07(木) 18:54:53.70ID:k93QA2IK0 絶対に負けないとか凄いやん?
12それでも動く名無し
2022/04/07(木) 18:56:22.85ID:TlS5WVZtd 落ちてんの?
13それでも動く名無し
2022/04/07(木) 18:56:26.17ID:ng0zBCJt0 おとすな
2022/04/07(木) 18:56:35.97ID:lehkfAb40
スレ建てられん
15それでも動く名無し
2022/04/07(木) 18:58:19.30ID:WKADdbIl0 ここがひませんや
16それでも動く名無し
2022/04/07(木) 18:58:36.75ID:Zwhwb3mTM おとすな
17それでも動く名無し
2022/04/07(木) 18:58:51.15ID:+ns+C5Z20 堀田今日ノーコンやな
18それでも動く名無し
2022/04/07(木) 18:59:06.06ID:kyM9UwW50 再利用しなきゃw
19それでも動く名無し
2022/04/07(木) 18:59:44.02ID:bLJUAyrC0 あげて
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