【悲報】体重20kg以上減、背中が語る現状…阿部慎之助はいま

**それでも動く名無し** · 2022/04/08(金) 08:40:03.74

ガチムチ姿はどこに😭

**それでも動く名無し** · 2022/04/08(金) 09:48:52.30

>>49
ただの不摂生

**それでも動く名無し** · 2022/04/08(金) 09:50:00.52

>>61
梶谷とか大和もそんなだったらしいな
夏場に5キロとか普通に落ちるから消化剤飲んで無理やり食事してたらしいし

**それでも動く名無し** · 2022/04/08(金) 09:50:58.80

由伸はわりとデブ維持しとるよな

**それでも動く名無し** · 2022/04/08(金) 09:52:41.75

>>12
野球うまそう
子供の少年野球でめっちゃ上手にノック打ってそう

**それでも動く名無し** · 2022/04/08(金) 09:53:15.90

現役時代の服とかほとんどサイズ合わなさそう

**それでも動く名無し** · 2022/04/08(金) 09:53:43.74

>>61
金本は引退して1番気が楽になったのは食べなくていいこと、って言ってたな
どんだけ意識して食事してたんやって

**それでも動く名無し** · 2022/04/08(金) 09:54:28.27

お前らってほんとクズだよな
頑張って痩せたやつに

**それでも動く名無し** · 2022/04/08(金) 09:55:48.36

2軍投手「グェーｗ打たれたンゴｗｗ」
阿部「」ｲﾗｲﾗ(ストレスで体重ﾀﾞｳｰﾝ)
2軍投手「また打たれたンゴォｗｗｗ」
阿部「罰走だてめぇら！」
なんJ民ヤフコメダルビッシュ「時代に合ってない！意味ない！体罰だ！パワハラだ！お前も走れ！」
阿部「わかった俺も走るわ」(体重ﾀﾞｳｰﾝ)

きっとこれやな

**それでも動く名無し** · 2022/04/08(金) 09:56:45.71

若手と一緒に居残り練習したいけど太ったままだときついから痩せたんやぞ

**それでも動く名無し** · 2022/04/08(金) 09:59:55.59

デブのままなら若者に示しがつかないということだろう

**それでも動く名無し** · 2022/04/08(金) 10:02:00.97

健康的でええやん
野茂とかなんで生きてんのレベルの体やし

**それでも動く名無し** · 2022/04/08(金) 10:02:49.99

坂本の方がレジェンドだよな

**それでも動く名無し** · 2022/04/08(金) 10:05:20.80

その慎之助監督、開幕の日の朝、懐かしい数字を目にしていた。体重計に乗ると、数値は９１キロを示した。「プロ２年目の時と同じだ」。２軍監督就任２年目、当時よりも２０ほど齢を重ねたが、体重は戻した。

笑顔を見せる阿部２軍監督（カメラ・山崎　賢人）
笑顔を見せる阿部２軍監督（カメラ・山崎　賢人）

　実はダイエットを続けている。現役を辞めた当時に１００キロを超えていた体重。指導者になって１年を過ごし、運動量が減る中で食事のコントロールもせずにいたら、オフには体重が１０８キロにまで到達していた。

　「このままではヤバイ」。就任時から実演で教えることも大事にしているからこそ、このまま太り続けることは、自分の望む教え方もできなくなる…慎之助監督は痩せることを決意した。「キャンプ終了までに９５キロ！」。

　スマートウォッチを購入して健康管理をスタート。練習中はこれまで以上に選手の様子を様々な角度から見るべく、グラウンド内を動き回った。「１日２万歩」と決め、練習中に達成できなければ、宿舎には歩いて帰った。

　食事はきちんと３食食べるが、夜は炭水化物を避け、飲酒も控えた。「気がつくと今は納豆ばっかり食べてるなあ」と笑っていたが、決まった時間にプロテインも摂取。毎日、毎日、同じように歩き、食べて過ごす。同じようにできないと、気持ちが悪いんだという。

　そして本当に、９５キロでキャンプ終了。そこから「次の目標は９０キロだな」と話して、現在に至る。

　スポーツ報知公式のインスタグラムには、ファンのみなさんから慎之助監督の痩せた姿に心配の声すら上がっていた。

　みなさん、ご心配なく。

https://hochi.news/articles/20210322-OHT1T50196.html

阿部激ヤセスレだと毎回深読みするやつ続出するけど普通にダイエット頑張っただけやで
>>2の画像にも記事に出てるスマートウォッチあるやろ？

**それでも動く名無し** · 2022/04/08(金) 10:05:43.19

>>74
金本は未だに鍛えてるやろ

**それでも動く名無し** · 2022/04/08(金) 10:08:51.80

>>88
現役時代から一回り小さくなったしいうほど鍛えてはないと思う
引退するときに「もう無理して食事をしなくていいのが嬉しい」と言ってたし元々食が細くて暴飲暴食してないだけやろ

**それでも動く名無し** · 2022/04/08(金) 10:11:27.47

痩せた方が生活しやすいやろうし健康的やな

**それでも動く名無し** · 2022/04/08(金) 10:11:47.28

痩せてもブサイクやんけと思うけど
自分を追い込める人間なとこは偉い