>>13
朝起きてビタミン・ミネラルのサプリ飲んで　コーヒーに食物繊維の粉入れて飲んで
そのあとご飯と味噌汁とふりかけ
昼は肉中心に食べて焼酎水割り300ml
夜はソイプロテイン飲んで空腹ごまかしてる
完食一切なし
2000キロも取ってないと思う