疲れた時って糖分とタンパク質どっちがいい？🤔❓

**それでも動く名無し** · 2022/04/09(土) 13:26:31.16

どっちが効く？🤔

**それでも動く名無し** · 2022/04/09(土) 13:26:54.59

クエン酸

**それでも動く名無し** · 2022/04/09(土) 13:27:25.91

アリシンと糖質や

**それでも動く名無し** · 2022/04/09(土) 13:27:56.77

よく寝りゃおーけーや

2022/04/09(土) 13:28:45.25

疲労がポンと消える薬がいいらしいで

**それでも動く名無し** · 2022/04/09(土) 13:29:09.19

両方

**それでも動く名無し** · 2022/04/09(土) 13:29:15.34

糖やぞ

**それでも動く名無し** · 2022/04/09(土) 13:30:06.97

即効性は糖分だけど必要なのはたんぱく質

**それでも動く名無し** · 2022/04/09(土) 13:30:50.77

両方がっつり食って眠ればいいのでは

2022/04/09(土) 13:30:54.42

塩👶

**それでも動く名無し** · 2022/04/09(土) 13:30:56.10

鉄分

**それでも動く名無し** · 2022/04/09(土) 13:31:46.26

糖分かな

**それでも動く名無し** · 2022/04/09(土) 13:33:03.11

糖分やぞ
動く時に使うエネルギーは糖分
それが足りないと車で言うガス欠になって気力も体力も無くなってそれが続くと鬱病になって無能人間になる
炭水化物抜きダイエットしてる奴は3流大学以下ばかりなのはそのせい

**それでも動く名無し** · 2022/04/09(土) 13:34:52.53

普段からバランスのとれた食事をしてれば問題なし