引きこもりほど格闘技が好きな理由wwwwwwwwwwww

[1 それでも動く名無し 2022/04/09(土) 21:45:25.16 ID:Em757jwSM]

自分も強いと勘違いできるから

[2 それでも動く名無し 2022/04/09(土) 21:45:41.89 ID:01pbUXyK0]

わかる

[3 それでも動く名無し 2022/04/09(土) 21:45:46.54 ID:JCezZz+V0]

初めて聞いたわ

[4 それでも動く名無し 2022/04/09(土) 21:49:21.33 ID:dLyJrC+Br]

睡眠不足は免疫力を極端に下げる

免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。　
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。　
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。　

・成人の場合、最低6〜8時間の睡眠時間をとるようにしましょう

・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう

睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに　週末の寝だめ注意｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/

[5 それでも動く名無し 2022/04/09(土) 21:52:01.11 ID:BEBhekJYd]

怒らないでくださいね

[6 それでも動く名無し アドセンスクリックお願いします 2022/04/09(土) 21:52:16.90 ID:uaXtgYkj0]

正解