煽ったヤクルトと煽られた阪神、仲良く沈んでて草

[1 それでも動く名無し 2022/04/09(土) 22:55:26.01 ID:1tgiGzyI0]

喧嘩両成敗やね

[2 それでも動く名無し 2022/04/09(土) 22:57:08.50 ID:tSPw5MXm0]

阪神借金10

ヤクルト借金1

[3 それでも動く名無し 2022/04/09(土) 22:57:15.38 ID:dLyJrC+Br]

睡眠不足は免疫力を極端に下げる

免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。

・成人の場合、最低6〜8時間の睡眠時間をとるようにしましょう

・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう

睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに　週末の寝だめ注意｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/　
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ　　
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