【絶望】ヒョロガリぼく、超絶大食いなのにマジで太ることが出来ない模様………デブ体質が妬ましい
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肉→2000g
生魚→500g
野菜類→2000g
海藻類→300g
キノコ類→300g
チーズ→300g
割とマジでほぼ毎日これくらいの量を食ってるけどこんだけ食っても全然太れない
太りやすい体質の奴 >>4
シンプルにヒョロガリが嫌なだけ
デブになりたいというか人並みに肉をつけたい >>6
>>7
27やけどなぁ、もう
この歳なっても太れんのや これだけ食ってヒョロガリなら
まず病院行ったほうがあいよ 運動しろ定期
デブと同じ重量になるように重りを体に巻き付けて筋肉つけろ >>11
なお健康診断の結果はオールA
>>12
散歩はめっちゃするよ >>10
まだ若い
食うより筋トレしたほうが効果的や
たぶん 若い時は代謝が良いからそりゃ太りにくいやろ
30代に慣れば老化して嫌でも太るようになる >>8
ほーん
太りたいならビール一杯飲んどけや
ワイもガリガリやから詳しい事分からんけど 運動して体に刺激を与えて筋肉を太らせて骨を太らせないと無理だぞ >>10
心配しなくてもアラフォーなったらあっという間にお腹出てくるでw >>13
178で52とかいうクソヒョロガリや
>>14
それ逆に痩せる奴やーん >>15
散歩が運動wwwwwwwww
後期高齢者かな? 運動不足で引きこもってるから太らないだけやろ
まず運動しろ陰キャ >>18
酒は一切飲まんなぁ
それが原因なんかねぇ?
>>19
いや運動してるし
昔もサッカーとかバスケとか水泳とか色々やってたし ワイはちょっと食べたらすぐ太るで
最近も米がうますぎて4kg太った 食ってるだけだと太らんけど筋トレ組み合わせると太るわ 体質とかないぞエアプ
全て摂取カロリーと消費カロリー >>27
ヒョロガリは半袖とか丈の短いパンツとか着れないんや… 馬鹿みたいに糖分入ってる飲み物摂取するのが一番手っ取り早い >>20
ちゃんと>>1に食事内容書いたろ
>>21
ふーん、本当かねー?
>>25
散歩っつっても歩くのはえーよ俺
普通の人の1.7-1.8倍ぐらいのスピードは出てると思う 毎日ポテナゲ特大つまみにビール飲んでたら一瞬でブクブクよ >>30
トコトコ歩いてるだけ、って言ってたやん嘘つくなハゲ >>31
米食っただけで太れるとかめっちゃ羨ましい
こちとら肉が主食なのにそれでも太れねーからなぁ >>37
歩く以外に運動できないなら登山やれ登山
ワイはそれで5キロ以上増やした 会社にこういう人いたけど医者に言われて間食してたで
太るならお菓子食べるのが手っ取り早い 夜食すればブクブク太るのに
半年で10キロは太れる >>34
ワイは>>1で摂取したカロリーをすべて消費し切ってるってコト…………!?
>>36
甘いジュースは飲まんなぁ
基本はお茶ばっかりや。やっぱ甘いもん飲まなきゃなんかねぇ? >>1
炭水化物を取れやハゲ
だから太らんねんゴミ >>41
米とか麺類のことだっけ??
あの辺は全然食わんなぁ
普通の人はあの辺が主食なんだろうけど、俺は肉と野菜が主食だからなぁ
なおそれでも太れない模様 クソガリだけど腹だけ出てて辛い
マジで妊婦みたいな腹になってしまった >>45
なんで登山すると太れるねん
普通逆やろ
>>46
お菓子は全然食わんなぁ
>>48
それはササミ肉とかのヘルシー肉の話やろ
ワイはそういう肉食わんし。牛豚とか内蔵ばっか食うよ >>37
走らないけど?歩くのが早い?wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww >>53
そんなんで太れる訳無いやん
肉が主食とか抜かして太れない😭とかアホちゃうか >>51
酒とか飲めねーんよなぁ
>>52
米とか麺類は全然食わん
俺の主食は肉だし、こっちの方がカロリー高い >>57
油ギトギトの豚肉よりも米のほうが余裕で太る
無知ならしゃーない、これから勉強して実践していけば良いだけや
お前は太らない食生活をしてただけ、勉強になって良かったな 有酸素運動しとるからやろ
肉つけたきゃ筋肉に負荷をかけろ 炭水化物食ってないならケトジェニックダイエットしてるようなもんやん >>59
訳わかんねぇ
なんで肉が主食なのに太れないんだよwww肉のカロリー知ってんのかおまえ?www
https://i.imgur.com/xIofa8V.jpg ワイ人並みに食べて間食も太るほど食わんし飲み会も誘われないし宅飲みやけど90キロやでほんま意味わからん >>62
カロリーじゃなくて肉とかのがインシュリンの分泌が安定してるから太りにくい
米のが血糖値上がるから太りやすいんだよ >>63
炭水化物って意外とカロリー低いよ
肉の方がカロリー高い。俺はよくアボカド食うけど理論上は炭水化物よりもアボカドの方が太れる
https://i.imgur.com/PLaq36G.jpg シャチJにもGにも立ててるんか?
マジレスガイジしかいないJにいとけよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています