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佐々木朗希「走り込みして下半身強化したら終盤でも160投げられるようになった」

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1それでも動く名無し
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2022/04/13(水) 12:37:06.10ID:9N6BM0Xx0
最も大きな要因と言われるのがこの2年間の「下半身強化」だ。

入団1年目はお世辞にも「プロの体」とは言えなかった。特に体力面では他の新人にも劣り、新人合同自主トレの12分間走では中盤から後退し、
最終的に7人中3位でゴール。練習終了後には疲労困ぱいの様子で声も出せないほどだった。

この姿を見た球団関係者らは口々に「この体力と走り方ではプロで通用しない。せっかくいいボールを持っているのだから、
下半身を徹底的に強化しないといけない」と漏らしていた。以降、当時の吉井投手コーチやトレーナーらとともに時間をかけて下半身の強化に取り組んできた。

そのおかげか、昨季終盤から走力が飛躍的に向上。チームスタッフはこう証言する。

「朗希はプロ1年目から一軍に帯同して体力強化を行っていましたが、当時は一軍の投手との軽いランニングでもついていくのがやっと、という感じだった。
でも、昨年の終盤ごろからでしょうか。走力のある一軍投手と一緒にダッシュをしても引けを取らないどころか他を引き離すことも珍しくなくなった。
明らかに下半身が強くなり馬力がついた証拠。このところ試合終盤まで160キロ台の球速を維持できるのも下半身強化のたまものでしょう。
今季の好投連発はそんな努力が一気に開花したのだと思います」

一軍デビューや結果にこだわらず地道に体力、下半身強化に励んだ末につかんだ3年目の完全試合。
17日に予定されている次戦(対日本ハム戦=ZOZOマリン)でも完全試合に近い投球が期待できるのかもしれない。
https://news.yahoo.co.jp/articles/169ae5f0f75b9a368ae8bdab60e7a0d75e94e1ad
250それでも動く名無し
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2022/04/13(水) 12:58:44.33ID:gbntz6RXa
ルーキーのときはブルペンですら投げさせなくてごくたまにキャッチボールするくらいの過保護っぷりだったよな
2軍の練習を見に行って佐々木朗希が投げてるとこ見れたら超ラッキーレベルで
2022/04/13(水) 12:58:45.01ID:q4uWic45a
>>174
なんJ民最低だな
252それでも動く名無し
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2022/04/13(水) 12:58:50.96ID:koYq3C6p0
これをダルが聞いたらどんな反応を示すのか見てみたい
253それでも動く名無し
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2022/04/13(水) 12:58:55.12ID:3l8zdqjH0
走り込み反対みたいに言ってるダルビッシュも毎日家の周りのジョギングはやってるんだっけ
254それでも動く名無し
垢版 |
2022/04/13(水) 12:58:57.86ID:vyWiSmWH0
木村龍治投手コーチも「きょうが開幕して3試合目の登板だが、1試合目は速いスピードボールにこだわっていた部分があって、見ていてもうちょっと力を抜いて投げればと思っていた。2試合目でちょっと力を抜けるようになり、今回さらに力が抜けて反省点を改善した結果、きょうはパーフェクトという形になった」と話していました。


最後にものを言うのはメンタルコントロールなんやなって
まあもちろん元々のスペックあってこそやけど
255それでも動く名無し
垢版 |
2022/04/13(水) 12:58:58.23ID:GnOFY1TjM
>>260-270ア ア
フ ド 
ィ セ
ス ン
レ ス
や ク
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  ッ
  ク
  お
  願
  い
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256それでも動く名無し
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2022/04/13(水) 12:58:58.73ID:/xRoZ3SYM
>>210
マラソン選手の足は細いけど膝に負担かけないように意図的に太らないようにしているのかと思ってた
257それでも動く名無し
垢版 |
2022/04/13(水) 12:59:05.03ID:VVF4o4zea
>>103
煽りカスのたゆまぬ努力には頭が下がる思いや
258それでも動く名無し
垢版 |
2022/04/13(水) 12:59:09.07ID:gwZUUMQbd
>>174
すぐ近くにこんな板があると思うとぞっとするわ
259それでも動く名無し
垢版 |
2022/04/13(水) 12:59:15.13ID:ld1SfcCqM
>>237
上がるよ
走り込みは心肺機能の強化も兼ねてるからね
2022/04/13(水) 12:59:18.65ID:Ts5e2hpy0
>>231
なにをイキッっとるのかしらんけどワイら西武のほうが「下」やからな
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