最も大きな要因と言われるのがこの2年間の「下半身強化」だ。
入団1年目はお世辞にも「プロの体」とは言えなかった。特に体力面では他の新人にも劣り、新人合同自主トレの12分間走では中盤から後退し、
最終的に7人中3位でゴール。練習終了後には疲労困ぱいの様子で声も出せないほどだった。
この姿を見た球団関係者らは口々に「この体力と走り方ではプロで通用しない。せっかくいいボールを持っているのだから、
下半身を徹底的に強化しないといけない」と漏らしていた。以降、当時の吉井投手コーチやトレーナーらとともに時間をかけて下半身の強化に取り組んできた。
そのおかげか、昨季終盤から走力が飛躍的に向上。チームスタッフはこう証言する。
「朗希はプロ1年目から一軍に帯同して体力強化を行っていましたが、当時は一軍の投手との軽いランニングでもついていくのがやっと、という感じだった。
でも、昨年の終盤ごろからでしょうか。走力のある一軍投手と一緒にダッシュをしても引けを取らないどころか他を引き離すことも珍しくなくなった。
明らかに下半身が強くなり馬力がついた証拠。このところ試合終盤まで160キロ台の球速を維持できるのも下半身強化のたまものでしょう。
今季の好投連発はそんな努力が一気に開花したのだと思います」
一軍デビューや結果にこだわらず地道に体力、下半身強化に励んだ末につかんだ3年目の完全試合。
17日に予定されている次戦(対日本ハム戦=ZOZOマリン)でも完全試合に近い投球が期待できるのかもしれない。
https://news.yahoo.co.jp/articles/169ae5f0f75b9a368ae8bdab60e7a0d75e94e1ad
佐々木朗希「走り込みして下半身強化したら終盤でも160投げられるようになった」
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1それでも動く名無し
2022/04/13(水) 12:37:06.10ID:9N6BM0Xx0296それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:04:05.78ID:P1Bt8RRcM ライアン小川は永遠ダッシュ繰り返して競輪選手並みの太もも手に入れたな
297それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:04:12.08ID:R9CGUwjK0298それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:04:32.78ID:vyWiSmWH0 去年まではゲーム大好きで睡眠時間もバラバラやったんやろ?意外と意識低かったんやな
ロッテのコーチ陣すごいわ
ロッテのコーチ陣すごいわ
299それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:04:33.84ID:61kqZO01M ウエイトトレ全盛の現代野球で投手の寿命短くなってるからウエイトトレは逆効果なのか
山本由伸も佐々木朗希も細いし
山本由伸も佐々木朗希も細いし
300それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:04:39.48ID:HEPgKyqR0 ↓藤浪が
301それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:05:02.86ID:deWMceTcM >>278
立て逃げアフィスレやから
立て逃げアフィスレやから
302それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:05:06.95ID:vfoGxtJy0 鈴木啓示は間違ってなかったんや
303それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:05:23.66ID:w/khCM3r0 藤浪が走り込みしてないってソースあるの?
プロの練習は楽って言ってたのは知ってるけど
プロの練習は楽って言ってたのは知ってるけど
304それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:05:23.82ID:7elO4Ur00 そういや高校時代の佐々木郎希って携帯の待ち受け画面が阪神の及川だったの意外と知られてないよな
305それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:05:41.03ID:N5TdwVQa0 やっぱ走り込みって大事だわ
306それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:05:49.12ID:P1Bt8RRcM307それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:06:04.50ID:GR+K+VMlM ア ア>>339-340
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308それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:06:15.43ID:ADN696WTa >>283
日米のレジェンドは大体走り込み大事言うてるからな
日米のレジェンドは大体走り込み大事言うてるからな
309それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:06:17.07ID:gdlOdaGxr 藤浪
19歳 24登板 137.2回 10勝6敗 防御率2.75
20歳 25登板 163.0回 11勝8敗 防御率3.53
21歳 28登板 199.0回 14勝7敗 防御率2.40
19歳 24登板 137.2回 10勝6敗 防御率2.75
20歳 25登板 163.0回 11勝8敗 防御率3.53
21歳 28登板 199.0回 14勝7敗 防御率2.40
310それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:06:20.59ID:92FnKtWmM >>350-360ア ア
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311それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:06:33.27ID:p9q2eaksd 下半身の安定がスタミナに繋がる
312それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:06:34.06ID:sOdSrx3pp >>304
あのエピソード普通に怖くて草
あのエピソード普通に怖くて草
313それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:06:34.61ID:oaPMAwMma314それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:06:39.80ID:wxIkCVG30 チワワとかハムスターが集まってヒョウとかチーターの走り込みの重要度なんて答え出るわけなくない?ってスレ見て思った
315それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:06:47.66ID:92FnKtWmM >>370-380ア ア
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316それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:06:49.52ID:0Q1h+7ira >>86
かわいい
かわいい
317それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:07:03.84ID:92FnKtWmM >>320-339ア ア
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318それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:07:03.90ID:/Ai91hGta サンキュー金やん
https://i.imgur.com/FRH3WMY.jpg
https://i.imgur.com/FRH3WMY.jpg
319それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:07:06.06ID:3l8zdqjH0 ダルビッシュは持論もってるけど何でも試すからな
イチローとトレーニングして初動負荷を教わったり
その上で自分に合うものを見つける
ダメなのはダルさんがこう言ってるから〜ってダルビッシュを鵜呑みにする投手や
イチローとトレーニングして初動負荷を教わったり
その上で自分に合うものを見つける
ダメなのはダルさんがこう言ってるから〜ってダルビッシュを鵜呑みにする投手や
320それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:07:06.16ID:gsW2gaXPr >>174
こんな板は過疎って当然だわな😤
こんな板は過疎って当然だわな😤
321それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:07:06.76ID:gwZUUMQbd >>304
及川って高校のバッテリー組んでた捕手のことじゃないの?
及川って高校のバッテリー組んでた捕手のことじゃないの?
322それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:07:15.22ID:P1Bt8RRcM >>314
例え下手やな
例え下手やな
323それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:07:19.57ID:aGrI4PU7M >>320-3320dア ア
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324それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:07:30.22ID:hNyL1FJo0 メジャー球に走り込みは効かないんだよなあネチャア
325それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:07:32.75ID:+WM3MVSXM ほんまロッテで良かったな
吉井じゃなかったら1年目から投げさせられて壊れたやろ
吉井じゃなかったら1年目から投げさせられて壊れたやろ
2022/04/13(水) 13:07:36.27ID:l7t7adkf0
>>174
なんjとかいうエアプの肥溜め
なんjとかいうエアプの肥溜め
327それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:07:41.05ID:koYq3C6p0 >>303
してたらあんな華奢な下半身になってないんちゃう?
してたらあんな華奢な下半身になってないんちゃう?
2022/04/13(水) 13:07:49.90ID:lpe6Bwm4a
ハラデイもオフとか死ぬほど走り込んでたらしいしやっぱ重要やな
329それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:07:50.89ID:VHcEAPfS0330それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:08:00.91ID:km0xQO9w0 沢村栄治が走り込みトレーニングは当時としては超画期的やったらしい
投げずに弾が早くやなんて言うて
投げずに弾が早くやなんて言うて
331それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:08:04.63ID:hpCgbm7/p ダルは現在進行形で圧倒的な成績残してるんだからいいだろ
2022/04/13(水) 13:08:17.85ID:zyj1IrBR0
投球に必要なのはスパイダータックなんだよなぁ
333それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:08:21.98ID:km0xQO9w0 >>282
まあそもそも人間の体なんやからそりゃそうやろ
まあそもそも人間の体なんやからそりゃそうやろ
334それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:08:30.47ID:P1Bt8RRcM335それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:08:50.95ID:ybyWuDRP0 今佐々木使って奥川叩いてるような奴等も>>174と変わらねえだろ
336それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:08:54.33ID:0Q1h+7ira 中森ロッテなのか
337それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:08:55.48ID:Ol6kSDgW0 野手に長距離走るような持久力はいらんっていうのはわかるけど投手もそうって言う人の根拠はなんなんやろ
どう見てもクソ体力使ってるように素人から見ても見えると思うんやけど
どう見てもクソ体力使ってるように素人から見ても見えると思うんやけど
338それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:08:55.78ID:xZqLpmfeF 藤浪の成功例
339それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:09:19.16ID:EAEdr3ND0 今労基のアンチって多分もういないよな
340それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:09:30.76ID:ZwKO5b+cr 吉井(筑波大学院修士号)「佐々木はものすごいエンジンを載せているが車体がまるで見合っていない 無理やり稼働させると壊れてしまう 1年目はキャッチボールの距離、球数すら制限させ、2年目は1軍で課題を見つけ、修正箇所が見つかればすぐ2軍に落とし実戦に耐えうる技術を身につけさせる 常に全力を出させないよう手綱を握っていないといけない 正直160km/hはいつでも出せるが体ができ上がるまでは1軍でも全力投球をさせない 批判も承知の上 3年目が勝負」
341それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:09:31.14ID:Ao/UrIemp ロッテの高卒投手って最初ガリでもみんなちゃんと太るから羨ましい
342それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:09:33.90ID:Ol6kSDgW0 >>303
能見に走らないとは言われてる
能見に走らないとは言われてる
2022/04/13(水) 13:09:42.52ID:u9MVRSf50
本人は何も言ってないやんけ
2022/04/13(水) 13:09:50.20ID:jz51o/Co0
345それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:09:54.29ID:qjsAiXzlM 結局吉井とその師匠の筑波の教授が有能って事だよね
週刊誌に書かれてる通り、ロッテフロントの言うこと聞かないで教授の言うこと聞いてたおかげで大成功
これでロッテが育てたとは言いきるのは無理がある
週刊誌に書かれてる通り、ロッテフロントの言うこと聞かないで教授の言うこと聞いてたおかげで大成功
これでロッテが育てたとは言いきるのは無理がある
346それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:09:57.15ID:P1Bt8RRcM >>303
ソースはメッセや能見やな
ソースはメッセや能見やな
347それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:10:08.95ID:c5WTJ0VTd >>31
マダックス「は?」
マダックス「は?」
348それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:10:14.03ID:vTbazimkd >>140
10年前大松にやられてるから多少はね?
10年前大松にやられてるから多少はね?
349それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:10:23.56ID:km0xQO9w0 >>283
フォームもかなりメジャー寄りのメカニクスやし戦後のどさくさ生き抜いとるから考えが柔軟やった
フォームもかなりメジャー寄りのメカニクスやし戦後のどさくさ生き抜いとるから考えが柔軟やった
350それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:10:29.98ID:p9q2eaksd >>340
計画通りで怖い
計画通りで怖い
351それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:10:42.94ID:taYFDnhR0 今の結果見ると球団当たりやったな
352それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:10:45.92ID:4EUbZMP/M >>360-370ア ア
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353それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:10:52.52ID:tVXstqvJd なんG民「佐々木は東北で遊びがないような場所で読書して沢山睡眠取って伸び伸び育った!」
佐々木「FPSゲームが大好きで夜通しすることも多々あったけど、ロッテ入って生活管理覚えてから体調が安定しました」
ええんか…
佐々木「FPSゲームが大好きで夜通しすることも多々あったけど、ロッテ入って生活管理覚えてから体調が安定しました」
ええんか…
2022/04/13(水) 13:11:12.29ID:5AbMSt9cd
355それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:11:14.69ID:+WM3MVSXM 今のハムはオリックスより強いやろ
まあ負けることはないだろうけど
まあ負けることはないだろうけど
356それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:11:21.96ID:A3Wjqz/ka >>340
全部言ったとおりに実行して本当に結果出したのはすごい
全部言ったとおりに実行して本当に結果出したのはすごい
357それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:11:34.74ID:0Q1h+7ira >>283
しかも柔軟性抜群 朗希もやわらかい
しかも柔軟性抜群 朗希もやわらかい
358それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:11:39.88ID:vTbazimkd >>340
吉井 有能 放出 ハム 吉村 無能
吉井 有能 放出 ハム 吉村 無能
2022/04/13(水) 13:11:42.95ID:u9MVRSf50
というか走り込みで下半身強化したとも書いてないやん
こいつアフィカスか?
こいつアフィカスか?
360それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:11:47.57ID:mwlm2eP90 そもそも走り込みと一つ言ってもスタミナをつける長距離ラン、心拍数を上げるHIITや中距離ラン、下半身の筋力アップのための負荷をかけたダッシュ
これだけ目的とプログラムが違うのにごっちゃにして「走り込み」ってまとめちゃうから悪い
挙げ句の果てにはマラソン選手はガリガリじゃんなんて的外れな事言う奴も出てくる始末
これだけ目的とプログラムが違うのにごっちゃにして「走り込み」ってまとめちゃうから悪い
挙げ句の果てにはマラソン選手はガリガリじゃんなんて的外れな事言う奴も出てくる始末
361それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:11:50.31ID:tVXstqvJd >>339
なお投手大谷のたたき棒に使われ始めた模様
なお投手大谷のたたき棒に使われ始めた模様
362それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:11:50.59ID:w3IKCHZB0 走り込みより粘着物質だから
走り込みは不要だよ
走り込みは不要だよ
363それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:12:24.24ID:km0xQO9w0 >>318
スマホはええぞどこでも野球が見れる言うててホンマもんの野球バカなんやな思った
スマホはええぞどこでも野球が見れる言うててホンマもんの野球バカなんやな思った
364それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:12:29.63ID:jUI701MP0 >>15
身体能力(瞬発力、ストライドの大きさとか)ではアドバンテージがあるし、その身体で他と五分五分なら体力が無いってことやろ
身体能力(瞬発力、ストライドの大きさとか)ではアドバンテージがあるし、その身体で他と五分五分なら体力が無いってことやろ
365それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:13:00.11ID:7HrhKtvf0 >>360
つまり階段ダッシュと坂道ダッシュがいいってこと
つまり階段ダッシュと坂道ダッシュがいいってこと
366それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:13:03.36ID:kOnaaOkJ0 大谷といい佐々木といいなぜ待ち受けを男にしてしまうのか
367それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:13:04.17ID:uIlDGGsaM >>359
立て逃げでアフィカス以外あると思うか?
立て逃げでアフィカス以外あると思うか?
368それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:13:08.09ID:GXu3+k87M ロッテの育成は正しかったんやな
369それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:13:14.55ID:K8PqCuYi0 ただの走り込みやなくて砂浜でやろ?
前時代的にも見えるけどやっぱり効果はあるんやな
前時代的にも見えるけどやっぱり効果はあるんやな
370それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:13:20.63ID:YEZiYjzc0 藤浪は練習しなくても160投げられるんだが?
371それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:13:35.75ID:km0xQO9w0 >>353
こいつ割と適当な性格してるやろ
こいつ割と適当な性格してるやろ
372それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:13:35.80ID:AtOTbx0H0 佐々木「コールオブデューティ深夜までやるのやめたら体調よくなった」
373それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:13:36.70ID:BundMtB90374それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:13:38.21ID:ECiYK9q7d これから高卒ピッチャーは一年目は丸々寝かせるのがトレンドになるとええな
佐々木みたいになれるわけではないけど最低限体を作ることと投球以外の技術を身につける必要性をちゃんとプロの育成が実行できるように
佐々木みたいになれるわけではないけど最低限体を作ることと投球以外の技術を身につける必要性をちゃんとプロの育成が実行できるように
375それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:13:43.50ID:A3Wjqz/ka >>370
そんな素晴らしい才能に恵まれてたのになぜ
そんな素晴らしい才能に恵まれてたのになぜ
376それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:13:45.50ID:/Uo9bpYI0 朗希の名前の由来ガオレンジャーなのなんか草
377それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:13:49.52ID:w3IKCHZB0 ダルビッシュってスパイダー使いながら走り込み不要とか言ってたんだから頭逝っちゃってるよな
378それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:13:53.55ID:UbanF+yI0 運動的にはテニスとか近そうだけどそうでもないのかな
ごく短い運動のインターバルって
ごく短い運動のインターバルって
379それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:14:17.21ID:/xnoKX4Fd380それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:14:19.52ID:46WnjFu40381それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:14:33.90ID:km0xQO9w0 もっさんはあんなわっせわっせ走ってどないなんねん
下り坂ダッシュせえいうてた
下り坂ダッシュせえいうてた
382それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:14:34.37ID:0rTvNKstd 戸郷とか一年目からずっと投げさせられてるから
それなりに勝ってるけどなんか伸び代ない感じになってるからなあ
それなりに勝ってるけどなんか伸び代ない感じになってるからなあ
383それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:14:45.35ID:GXu3+k87M >>370
練習してクレメンス
練習してクレメンス
384それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:14:48.90ID:o8F91bhT0385それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:14:50.64ID:+WM3MVSXM 佐々木は大谷とは違って割と俗な性格してそう
だからあと5年くらいは日本にいるやろ
だからあと5年くらいは日本にいるやろ
386それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:14:50.79ID:7HrhKtvf0 >>372
ボイチャで煽ったりしてたんかな意外
ボイチャで煽ったりしてたんかな意外
387それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:15:03.82ID:mwlm2eP90 >>365
それだってスタミナが充分にあるって前提ならな
コレは経験則やけど中〜短距離の質と量を上げるために、まずは長距離でそれをこなせるスタミナをつけるって事も大事やと思う
トレーニングの為のトレーニングというか
それだってスタミナが充分にあるって前提ならな
コレは経験則やけど中〜短距離の質と量を上げるために、まずは長距離でそれをこなせるスタミナをつけるって事も大事やと思う
トレーニングの為のトレーニングというか
388それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:15:07.75ID:RXPsqo3Da >>376
ちょうど朗希が生まれた頃がガオレンジャーやしマッマが特オタやったんかなあ
ちょうど朗希が生まれた頃がガオレンジャーやしマッマが特オタやったんかなあ
389それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:15:10.99ID:P1Bt8RRcM >>377
ダルは一面では正しい意見を全面的に正しいように大げさに発言しちゃう癖があるからな
ダルは一面では正しい意見を全面的に正しいように大げさに発言しちゃう癖があるからな
390それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:15:17.98ID:mdOxLkyGd 嫌われ役も辞さず…阪神・メッセンジャーは“青い目のアニキ”
https://www.excite.co.jp/news/article/TokyoSports_1337430/
>若手投手のランニングメニューが足りないと感じ、トレーナーを集めて
>「選手に嫌われる覚悟でランニングを課さないとダメ。俺は3A時代のコーチには嫌というほど走らされて当時は『絶対にこいつは許さない!』と思ったが、今となっては本当にありがたく思っている。若い選手は今、走ることが大事なんだ」
>と力説したこともあったという。
サンキューメッセ
https://www.excite.co.jp/news/article/TokyoSports_1337430/
>若手投手のランニングメニューが足りないと感じ、トレーナーを集めて
>「選手に嫌われる覚悟でランニングを課さないとダメ。俺は3A時代のコーチには嫌というほど走らされて当時は『絶対にこいつは許さない!』と思ったが、今となっては本当にありがたく思っている。若い選手は今、走ることが大事なんだ」
>と力説したこともあったという。
サンキューメッセ
391それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:15:35.75ID:7elO4Ur00 大阪桐蔭からスカウト来なかったんかな?
392それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:15:42.27ID:NvP7F6ug0 どうやって下半身強化したのかが書いてないねこの記事
393それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:15:54.40ID:9tgnvBQrM >>400-410ア ア
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394それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:16:05.11ID:m9hTS+H6d 走ったら球速あがるんか
395それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:16:06.79ID:9tgnvBQrM >>410-420ア ア
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396それでも動く名無し
2022/04/13(水) 13:16:07.17ID:/Uo9bpYI0 あの対談は槙原がCOD知ってたことに草生えたわ
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