佐々木朗希「走り込みして下半身強化したら終盤でも160投げられるようになった」

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 12:37:06.10

最も大きな要因と言われるのがこの２年間の「下半身強化」だ。

入団１年目はお世辞にも「プロの体」とは言えなかった。特に体力面では他の新人にも劣り、新人合同自主トレの１２分間走では中盤から後退し、
最終的に７人中３位でゴール。練習終了後には疲労困ぱいの様子で声も出せないほどだった。

この姿を見た球団関係者らは口々に「この体力と走り方ではプロで通用しない。せっかくいいボールを持っているのだから、
下半身を徹底的に強化しないといけない」と漏らしていた。以降、当時の吉井投手コーチやトレーナーらとともに時間をかけて下半身の強化に取り組んできた。

そのおかげか、昨季終盤から走力が飛躍的に向上。チームスタッフはこう証言する。

「朗希はプロ１年目から一軍に帯同して体力強化を行っていましたが、当時は一軍の投手との軽いランニングでもついていくのがやっと、という感じだった。
でも、昨年の終盤ごろからでしょうか。走力のある一軍投手と一緒にダッシュをしても引けを取らないどころか他を引き離すことも珍しくなくなった。
明らかに下半身が強くなり馬力がついた証拠。このところ試合終盤まで１６０キロ台の球速を維持できるのも下半身強化のたまものでしょう。
今季の好投連発はそんな努力が一気に開花したのだと思います」

一軍デビューや結果にこだわらず地道に体力、下半身強化に励んだ末につかんだ３年目の完全試合。
１７日に予定されている次戦（対日本ハム戦＝ＺＯＺＯマリン）でも完全試合に近い投球が期待できるのかもしれない。
https://news.yahoo.co.jp/articles/169ae5f0f75b9a368ae8bdab60e7a0d75e94e1ad

2022/04/13(水) 13:19:41.62

努力を怠らなかった藤浪じゃん

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:19:42.54

>>376
松川虎生も2003年の阪神優勝が由来やし、当たり前やけど21世紀生まれの子がプロ野球やる時代になったんやな

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:19:48.50

デグロムなき今サイ・ヤング賞獲れる逸材やろ

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:19:50.40

よく考えたら走ったって別にどこか壊すわけでもないから
好きなだけ走ればええな
ホモサピエンスの運動の基本よ

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:19:50.55

>>421
またこいつか
タイミングが合えば行きたいというだけのインタビューにメジャー志向もクソもないで

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:20:00.58

>>390
メジャーでも答え出てんじゃん
走り込み否定する理由ないね

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:20:09.39

倉野式じゃん

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:20:12.77

下半身は鍛えておけよ
https://i.imgur.com/RMpTVTy.gif

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:20:25.64

25歳ルールのおかげでロッテが5回優勝チャレンジできるのいいね

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:20:26.47

この育成方針を頭ごなしに否定して行方不明扱いしていた板があったらしいな

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:20:28.87

faridyu入団当初の中田の腹筋触って走り込みしてない腹筋って嫌味いうくらい走り込み信者だったのに

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:20:37.50

ホンマロッテで良かったな
ここまでの逸材他の球団ならすぐ消費して
駄目にしちゃってるでしょ

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:20:44.80

やっぱりハリーの走り込み論間違ってなかったんやな！

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:20:44.83

>>434
サンガツ
槇原よう知ってるな

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:20:45.80

>>434
大谷もそうだけど伸びる奴はやっぱ生活意識から早くに変えられる真面目さを持ってるんだな

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:20:47.92

プロ意識からしてもう斎藤を超えてる

2022/04/13(水) 13:21:00.22

吉井とかいう怪物育成請負人

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:21:01.07

>>397
行けたら行きたいみたいな話だったと思う
ロッテ優勝させたら日本でやること無くなるからポスティング移籍やろな

2022/04/13(水) 13:21:02.77

>>449
やっぱなんJってカスだわ

2022/04/13(水) 13:21:08.62

>>434
槇原なんで知ってるんや

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:21:09.52

そういや昨日見たけど森もやたら太ってなかったか
ちょっと前の中崎見てるようやったぞ

2022/04/13(水) 13:21:14.15

>>410
サーキットはほんまきつい

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:21:20.10

大学時代の那須野はランニングに行って来るって行って、草むらで寝ていたって虚実不明の伝説があった

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:21:37.03

>>406
賢いな〜
野球以外の仕事でも言えるよなこれ

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:21:45.51

>>419
はえ〜

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:21:46.38

>>434
真正の野球星人じゃなさそうなのにキッチリ生活変えられるのは素直に偉いし好感持てるな
真面目なんやね

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:21:47.26

>>451
地味で不人気な分、うるさいOBやマスコミを気にせず育成できたのはあるな
佐々木朗希にはピッタリだった

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:21:59.86

山本由伸佐々木朗希「無駄な筋肉はいらない、重要なのは瞬発力」
ダルビッシュ澤村「筋肉が正義、体作って出力上げろ」

どっちが正しいんや？

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:22:02.07

昔も今も結局ちゃんと走って下半身鍛える奴は長く活躍できる

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:22:06.11

涌井もかなり走り込みやるよな

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:22:13.49

いああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいあああああああああ
いああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいあああああああああ
いああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいあああああああああ
いああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいああああいあああああああああ
なかやかやかやかかわかわかわやあらたらかやかたらたはたりやかからあらたら

2022/04/13(水) 13:22:16.85

煽りカスざまああああああああああwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:22:21.02

由伸は若いのにほんますごいわ
研究熱心だし、自分のやり方に信念持ってるのがすごい

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:22:22.72

>>460
中崎が太ってなかった時期なんてあるか？

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:22:23.33

>>397
ロッテをリーグ優勝させたらポスティング認めるやろ

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:22:28.14

ダルビッシュも藤浪も日本野球の害でしかない

2022/04/13(水) 13:22:32.75

>>276
この八木沢も完全試合やってるし走り込みが有効なのは間違いないやろ

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:22:33.82

>>434
これ今ゲハにスレ立てたらどうなるんや

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:22:36.79

>>422
高校の監督と一緒で
ビビりまくりやろな　壊したら大事やもん

2022/04/13(水) 13:22:48.67

現代野球は軸足の役割を軽視しすぎだと思ってたけど山本佐々木見てやっぱ正しかったと思った

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:22:57.99

>>94
有能おじいちゃん

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:23:00.92

::cry:
:::cry::
::cry::

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:23:17.88

涌井は走り込みのイメージやな

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:23:23.68

>>353
佐々木っていうほど野球中毒って感じでもないのやな

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:23:25.85

投げ込み拒否のマエケン派なんか？

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:23:33.88

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:23:47.08

小園は完全試合貢献した松川になんて言ったんやろ

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:23:54.44

すでにWAR2ぐらいあるらしいな

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:23:57.01

投手は筋力も必要だけど
大事なんおは体幹の強さと柔軟性と肩の可動域

一流投手はみんな柔軟性ある

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:23:57.03

>>439
あれだけ選手破壊しといて千賀もかよ
またすぐ右打者の手首破壊するだろうな

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:23:57.08

>>449
なんGは初めから認めてたからな〜
なんJゴミやわほんま

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:24:13.40

藤浪くん見てる？

いえーい、ピースピース✌

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:24:14.03

カネやんがめっちゃ好きそう

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:24:19.81

>>473
最近は肥満豚から豚くらいまでにはなっとるやろ

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:24:20.17

>>276
サンキュー白カネヤン

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:24:23.26

>>408
金田は老害老害言われるがお前もすごいけどワシの方がすごいんやぞって言いたいだけやったな
だから根本から否定するような発言はあんまなかった

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:24:23.33

走り込める習慣があるから顔パンパン状態からヒュッと痩せるよな涌井

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:24:25.45

>>434
一方イラン人「んほぉ～Fortniteたまんねえ～」

2022/04/13(水) 13:24:26.45

>>174
ほんまなんスタ最低やな

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:24:26.72

ダルビッシュ「粘着野郎、アンチ走り込み、お股の片棒担いでます」
こいつが球界の御意見番気取ってる事実

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:24:30.42

>>490
【お笑い】

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:24:51.68

なんJ民「あああああ！！！！(140km/hストレート)」ﾊﾟｽｯ
佐々木「脱力～(160km/hストレート)」ｽﾞﾄﾞﾝｯ

世の中おかしいよ

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:25:08.28

佐々木って浜辺美波に冷めた対応してたのが武士っぽくてよかったわ

2022/04/13(水) 13:25:13.97

煽りカス「ロッテが壊したー！」
完全試合後の煽りカス「他の球団でも育った！」
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
今どんな気持ち？？？？？wwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:25:16.21

>>499
山本義徳氏に師事して見事肉体改造を果たしたから

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:25:17.62

早くメジャーいくべきやな
いくら活躍したとして貢献出来るものがロッテの勝利では亡くなったお父さんも浮かばれないだろう

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:25:42.18

走り込む高校生増えるやろうな〜

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:25:44.85

ダルビッシュって自分が勝てる方法論の肝心な部分は明かしてないだろ
だから鵜呑みにするやつはあかんよな

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:25:57.33

>>502
上白石姉妹派かもしれん

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:26:02.69

コーチの指示で嫌々走らさせられるのと「走り込みは効果がある」と思い込んで自発的に行うのでは効果が違うやろ

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:26:07.04

まだ5年以上ロッテには確実にいるから時間はある
5年後にポスティングなら佐々木も球団側もメリットあるからいいんじゃない
帰国後は金満に取られることないし

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:26:07.30

実際走るってトレーニング過小評価されすぎや
人間ってくっそバランス悪い生物やから筋トレとかした後の全体のボディバランスは歩いたり走ったりで整いやすいわけやし
走ってるだけで速い球投げられるわけでないのは事実やがダッシュだけがすべてちゃうダルがいうみたいな

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:26:11.44

>>174
嫌儲カスってほんま見る目ないな
1年目は焦らずトレーニング積ませるべきだとワイらは見てたのに

2022/04/13(水) 13:26:14.56

>>475
言いたいことはわかるがダルは実績かなりあるし、現在の藤浪とは雲泥の差やと思う

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:26:18.51

>>86
これ千葉マリンスタジアム？

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:26:20.38

>>503
濡れスポやから完全試合は参考記録って暴れとるで

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:26:37.32

そりゃ脚で踏ん張る力が無ければ強い球は投げられないからな
当然といえば当然

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:26:39.20

佐々木ってメジャー志向あるんか？
メジャーより楽天ちゃうの

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:26:43.40

>>511
実際ランニング後のシャワーはめちゃくちゃ整う

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:26:51.26

>>128
なお入団時の表情は

2022/04/13(水) 13:27:12.69

吉井とかいうガチの有能

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:27:21.85

楽天に行っていたら松井の二の舞やろ
絶対に行ってはいけない

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:27:23.85

サイタマかな？

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:27:24.74

>>501
藤浪も一時、脱力投法とか言ってたけど
なにが違うのかな
佐々木がセーブして軽く投げてるのはわかる

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:27:34.71

>>499
粘着物質はマジでガッカリしたわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:27:40.81

ロッテファン｢ロッテで良かったな(ﾆﾁｬｱ｣

いや珍以外ならどこでも育っとるわ
何をロッテの手柄みたいにしようとんねん
本当こいつらどこぞの民族みたいな思考回路で気持ち悪いわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:27:47.32

>>11
お前みたいなのはなんJにそのままこもってろよ

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:27:47.65

>>79
あいつ秋の自主トレでマリンの裏の海で走っとるぞ
犬の散歩してたら会ったわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:27:52.38

佐々木のスーツ姿脚長くてかっこいいから毎日球場でスーツ着てくれ

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:28:07.39

>>517
ある無いとかの問題じゃねーよあれは
どう見てもMLBクラスの実力とポテンシャルあるだろ
何年か日本でやれば自然に挑戦の流れになる
さすがに誰も止めはしない

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:28:08.98

>>340
まるで漫画みたいな成功やな

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:28:13.69

J民は去年この写真で叩きまくってたよな
https://i.imgur.com/akPUDHF.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:28:19.54

>>518
早死にするぞ

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:28:26.61

>>6
普通に持久力の話なんが

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:28:27.49

>>271
そんな外れた球来んやろ

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:28:31.81

>>376
金子さんの記事やんけ！

＜高校野球岩手大会：大船渡10－0一戸＞◇18日◇3回戦◇岩手県営野球場

大船渡の佐々木朗希投手（3年）が、6回参考ながら無安打無得点投球で一戸を破り、16強入りを決めた。初戦の遠野緑峰戦からギアを1段上げ、最速は155キロ。相手打線から13個の三振を奪った。

朗希と書いて「ロウキ」と読む。岩手大会出場の1144人中、佐々木姓は最大勢力の63人だが、ロウキは1人だけと判明した。「他にない響きだし、かっこいい感じ」と名付けた母陽子さんは「よしっ！」とガッツポーズを見せた。

「琉」の字が好きな陽子さんが、総画数も勘案し、長男を「琉希」と命名。その琉希さんが好んで見た特撮ドラマ「百獣戦隊ガオレンジャー」（01年放送）に「狼鬼（ロウキ）」という強い敵キャラがいた。3歳下の弟の誕生に長男は「ロウキがいい」となり「悪役だけどかっこいいし、響きもいい」と陽子さんも同調し、名付けられた。

へぇ～と聞いていると「とりあえずガオレンジャーのDVD、見てください」と推された。いや、出張中でツタヤ行けないんですけど…とは言えず、ホテルでネット動画を視聴。月夜に現れたロウキは「我、千年の恨み晴らさんとよみがえりし者なり」と宣言しつつ、傷ついた正義の味方の手当てをしていた。朗希の原点はいろいろと深い。【金子真仁】

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:28:32.08

マダックスでダルは論破出来んだわ😎

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:28:32.12

>>511
走ったら柔軟性も出てくる感じするわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:28:38.01

解説者が口を揃えて体重移動が抜群に上手いて言うよな

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:28:41.65

読んでないけどダルビッシュスレとロッテが1年目投げさせず
体づくりさせてたことへの手のひら返しスレになってそう

**それでも動く名無し** · 2022/04/13(水) 13:28:49.43

ロッテが佐々木を育てたみたいな偏向報道というか
プロパガンダが最近増殖しているな
ああいうのはほっといても勝手にメジャーレベルになるんや
松坂もダルもマーも大谷もそうだったし