はじまるでぇ
※前スレ
【DAZN】川崎F vs韓国【AFCチャンピオンズリーグ】
https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1650013025/
【DAZN】川崎F 逝く vs蔚山【AFCチャンピオンズリーグ】 ★2
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2022/04/15(金) 18:22:50.22ID:V6qY3pov0
526それでも動く名無し
2022/04/15(金) 20:12:07.78ID:7sr8tM4B0 フェルマーレン抜けたらフェルトンゲン取るくらいやらんと
527それでも動く名無し
2022/04/15(金) 20:12:12.12ID:3Rj9+6lKa528それでも動く名無し
2022/04/15(金) 20:12:38.12ID:i5GCIMCo0 清水エスパルスを復活させることが出来なかったロティーナに何ができる
529それでも動く名無し
2022/04/15(金) 20:13:33.70ID:bM1TJS7y0 >>525
川崎中心にしたところで今川崎にいるメンツほぼ0やし
川崎中心にしたところで今川崎にいるメンツほぼ0やし
530それでも動く名無し
2022/04/15(金) 20:13:44.60ID:RWvyV541r 【高尿酸値・痛風予防の五ヶ条】
☆食べ過ぎに注意☆
肥満体は、プリン体を合成しやすく、尿酸の排泄機能が低下する傾向にあります。
☆お酒は飲みすぎない☆
アルコール自体に尿酸値を上げる作用があります。
☆水を2g以上飲む☆
尿で尿酸を排出するため、1日2g以上飲みましょう。(甘い飲み物は逆に尿酸値を上げてしまうので注意)
☆ストレス解消☆
ストレスは尿酸値を上昇させる危険因子です。あなたに合った方法でストレスを解消しましょう。
☆適度な運動☆
話しながらでもできるような軽い有酸素運動で肥満やストレスを解消しましょう。
☆食べ過ぎに注意☆
肥満体は、プリン体を合成しやすく、尿酸の排泄機能が低下する傾向にあります。
☆お酒は飲みすぎない☆
アルコール自体に尿酸値を上げる作用があります。
☆水を2g以上飲む☆
尿で尿酸を排出するため、1日2g以上飲みましょう。(甘い飲み物は逆に尿酸値を上げてしまうので注意)
☆ストレス解消☆
ストレスは尿酸値を上昇させる危険因子です。あなたに合った方法でストレスを解消しましょう。
☆適度な運動☆
話しながらでもできるような軽い有酸素運動で肥満やストレスを解消しましょう。
531それでも動く名無し
2022/04/15(金) 20:14:39.43ID:jPO7PaWTM チョヒョヌ日本相手にやらかしたらボロクソ叩かれるやろ
532それでも動く名無し
2022/04/15(金) 20:17:08.71ID:NAn88mwG0 【悲報】サッカーch
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