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どうも!
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乃木坂部
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
1それでも動く名無し アドセンスクリックお願いします(9段) (ワッチョイW 3964-AO8L)
2022/04/19(火) 00:00:04.41ID:Wgv+wIfF0399それでも動く名無し アドセンスクリックお願いします (ワッチョイW ffb3-sleC)
2022/04/19(火) 00:32:34.44ID:wSwAPYft0 りりちんのラジコン見たんか😡
400それでも動く名無し アドセンスクリックお願いします (ワッチョイW 5764-AO8L)
2022/04/19(火) 00:32:43.31ID:Wgv+wIfF0 >>392
アイヤ!これ女の子の服ネ!
アイヤ!これ女の子の服ネ!
401それでも動く名無し (ワッチョイW 97d3-+qV0)
2022/04/19(火) 00:32:51.16ID:sNARA+Rk0 >>395
良い騎士産めそうやね😁
良い騎士産めそうやね😁
402それでも動く名無し (ワッチョイW 97c2-YHwA)
2022/04/19(火) 00:33:02.15ID:o6vXKyaL0 川原きた
403それでも動く名無し (ワッチョイW 7780-Yv+j)
2022/04/19(火) 00:33:03.25ID:HL8YjIgq0 >>392
あやめんの顔よりでかいケーキで草
あやめんの顔よりでかいケーキで草
404それでも動く名無し (ワッチョイW 9f58-Z1d1)
2022/04/19(火) 00:33:08.92ID:luUNTUrp0 >>389
次世代のトークの安打製造機
次世代のトークの安打製造機
405それでも動く名無し (ワッチョイW 7780-F3UD)
2022/04/19(火) 00:33:14.90ID:lqsEMrwa0 なんで川原やねん
406それでも動く名無し (ワッチョイW 9f57-bM4f)
2022/04/19(火) 00:33:17.66ID:u76OVth50 >>137
それ加入前だしそもそもイジメなんてなんのソースも無いやん、岡本も同じく何のソースも無い
それ加入前だしそもそもイジメなんてなんのソースも無いやん、岡本も同じく何のソースも無い
407それでも動く名無し (スププ Sdbf-Qlrq)
2022/04/19(火) 00:33:22.15ID:PtPQgdl0d >>389水泳の日程分からんからとりあえず毎日水着着ていき先生困らせるストロングスタイルも草
408それでも動く名無し (ワッチョイW 9f96-f1gL)
2022/04/19(火) 00:33:30.06ID:k3fkR1sC0 コンビでの出演じゃなくて良かったね
409それでも動く名無し (ワッチョイW 5780-wDEu)
2022/04/19(火) 00:33:30.61ID:pbb+dFhz0 川原一人でやっていくんかな
410それでも動く名無し (ワッチョイW ff67-yQYz)
2022/04/19(火) 00:33:38.45ID:TPucfS3q0 騎士の泣き顔は抜けるのに健全な青春感漂うと抜けない
411それでも動く名無し (ササクッテロロ Sp8b-+NiZ)
2022/04/19(火) 00:33:43.06ID:CuhqUxVCp 今野絢音ちゃんに男の子要素言うほどあるかね
412それでも動く名無し (ワッチョイ d76f-JurS)
2022/04/19(火) 00:33:57.03ID:YQCF+aoU0 1齋藤飛鳥
2山下美月
3秋元真夏
4与田祐希
5遠藤さくら
6賀喜遥香
7梅澤美波
8久保史緒里
9筒井あやめ
10岩本蓮加
11樋口日奈
12鈴木絢音
13田村真佑
14早川聖来
15山崎玲奈
16和田まあや
17清宮レイ
18柴田柚菜
19掛橋沙耶香
20佐藤楓
21弓木奈於
22北川悠理
23金川紗耶
24阪口珠美
25伊藤理々杏
運営による評価序列をベスト25でランキングするとこうなるよな?
※人気順でも選抜選考序列でもない。あくまで運営評価順である
2山下美月
3秋元真夏
4与田祐希
5遠藤さくら
6賀喜遥香
7梅澤美波
8久保史緒里
9筒井あやめ
10岩本蓮加
11樋口日奈
12鈴木絢音
13田村真佑
14早川聖来
15山崎玲奈
16和田まあや
17清宮レイ
18柴田柚菜
19掛橋沙耶香
20佐藤楓
21弓木奈於
22北川悠理
23金川紗耶
24阪口珠美
25伊藤理々杏
運営による評価序列をベスト25でランキングするとこうなるよな?
※人気順でも選抜選考序列でもない。あくまで運営評価順である
413それでも動く名無し (ワッチョイW bfdc-/rAV)
2022/04/19(火) 00:33:57.31ID:3qhUQWXy0 絢音くんとかいうしょっちゅう忘れ物して眉毛無くて宿題半分しか提出しない不良生徒すこ
414それでも動く名無し (ワッチョイW 77f7-pKdH)
2022/04/19(火) 00:34:06.68ID:nBBOhaIH0 乃木坂も生娘シャブ漬け戦略を採用していけ
六本木でイケメンの味を知る前に特殊なマッサージでプロ意識を叩き込むべき
六本木でイケメンの味を知る前に特殊なマッサージでプロ意識を叩き込むべき
415それでも動く名無し (ワッチョイW 57b8-5Gb2)
2022/04/19(火) 00:34:06.92ID:aCoTaF760 そりゃこんな仕事してる史緒里が楽天から外されるのは当然の報いと言えるんや😤
https://i.imgur.com/kU58wrb.jpg
https://i.imgur.com/kU58wrb.jpg
416それでも動く名無し アドセンスクリックお願いします (ワッチョイW 5764-AO8L)
2022/04/19(火) 00:34:08.32ID:Wgv+wIfF0417それでも動く名無し (ワッチョイW 97f7-oxBX)
2022/04/19(火) 00:34:22.12ID:u+N4QoUy0 >>398
あほで特定したと思ったけど 誕生日か
あほで特定したと思ったけど 誕生日か
418それでも動く名無し (ワッチョイW 1fcf-4EVR)
2022/04/19(火) 00:34:32.52ID:RrMoGNAd0 ガチでテレ朝のよくあるパターンやんけ
419それでも動く名無し (ワッチョイW 97b7-ux7S)
2022/04/19(火) 00:34:32.55ID:TGkLmuLE0 レイチェル部
420それでも動く名無し (ワッチョイW bfdc-/rAV)
2022/04/19(火) 00:34:36.74ID:3qhUQWXy0 >>392
掛橋くんチャイナ系の服似合いすぎ問題
掛橋くんチャイナ系の服似合いすぎ問題
421それでも動く名無し (ワッチョイW 1fa9-IO2p)
2022/04/19(火) 00:34:50.76ID:qGzzcgTL0 やっぱ着衣おっぱいは最小値が真なんやね
かっきーの可変おっぱいも開示してみればやまとええ勝負やん…
かっきーの可変おっぱいも開示してみればやまとええ勝負やん…
422それでも動く名無し (ワッチョイW 1f04-Lqn9)
2022/04/19(火) 00:34:51.74ID:q3MHeSeO0 ハマスカ見たことないけど関ジャムみたいな番組なんやろ?
同じ局同じ時間帯やし正直勝ち目ないやろ
同じ局同じ時間帯やし正直勝ち目ないやろ
423それでも動く名無し (ワッチョイW 1764-xMla)
2022/04/19(火) 00:35:03.05ID:sipvlrRC0 >>399
可愛かったね🥰
可愛かったね🥰
424それでも動く名無し (ワッチョイW 1fcf-4EVR)
2022/04/19(火) 00:35:03.67ID:RrMoGNAd0 乃木坂×浦和レッズはNG
425それでも動く名無し (ワッチョイW 97d3-+qV0)
2022/04/19(火) 00:35:03.98ID:sNARA+Rk0 黒見んってメンバーで一番影が薄いと思ってたけど
結構なパワープレーで印象残すよな
結構なパワープレーで印象残すよな
426それでも動く名無し (ワッチョイW 9f3d-Lqn9)
2022/04/19(火) 00:35:07.55ID:imZ0Ik/S0 ラブシェア見終わった後のワイの表情
https://i.imgur.com/o0NCUBG.jpg
https://i.imgur.com/o0NCUBG.jpg
427それでも動く名無し (ワッチョイW 57b8-5Gb2)
2022/04/19(火) 00:35:10.64ID:aCoTaF760 デニングのお楽しみボディが開示されるまではオタ卒できないわ🤪
428それでも動く名無し (ワッチョイW 7f57-B1xb)
2022/04/19(火) 00:35:21.97ID:/EL7xWJK0 >>391
まぁこの写真の比較は成長って逃げ道あるけど事実としては残念ながら成長してないんだよなぁ
まぁこの写真の比較は成長って逃げ道あるけど事実としては残念ながら成長してないんだよなぁ
429それでも動く名無し (ワッチョイW 5780-wDEu)
2022/04/19(火) 00:35:24.31ID:pbb+dFhz0 >>422
違うぞ
違うぞ
430それでも動く名無し (ワッチョイW bf96-23+I)
2022/04/19(火) 00:35:38.18ID:hcb93cpz0431それでも動く名無し (ワッチョイW 9fdc-ZJOX)
2022/04/19(火) 00:35:46.90ID:LPNXJSWQ0 >>424
まいまいが戦犯という風潮
まいまいが戦犯という風潮
432それでも動く名無し (ワッチョイW ff67-yQYz)
2022/04/19(火) 00:35:50.01ID:TPucfS3q0 >>425
エピソードトークがおもろいイメージある
エピソードトークがおもろいイメージある
433それでも動く名無し アドセンスクリックお願いします (ワッチョイW 5764-AO8L)
2022/04/19(火) 00:35:59.01ID:Wgv+wIfF0434それでも動く名無し (ワッチョイW 9706-ScVJ)
2022/04/19(火) 00:36:30.00ID:Pe7m3H5L0 >>407
オムライスを注文して店員さんにライスついてないんですが…とクレームつけるのもなかなかのストロングスタイルや
オムライスを注文して店員さんにライスついてないんですが…とクレームつけるのもなかなかのストロングスタイルや
435それでも動く名無し (ワッチョイW ff67-yQYz)
2022/04/19(火) 00:36:34.34ID:TPucfS3q0 さぁちゃん時代
436それでも動く名無し (テテンテンテン MM8f-7Xai)
2022/04/19(火) 00:36:40.00ID:85j3zgjXM Twitterで弓木って検索するとサジェストに「濡れ場」って出てくるの草
437それでも動く名無し (ワッチョイW 1764-Yqxj)
2022/04/19(火) 00:36:46.07ID:zwe2M6r30 茶子の紹介漫画が完全に大学生くらいの男子が好きそうなものばかりで草
438それでも動く名無し (ワッチョイW 1fcf-4EVR)
2022/04/19(火) 00:37:00.18ID:RrMoGNAd0 >>422
音楽番組(自称)やぞ
音楽番組(自称)やぞ
439それでも動く名無し アドセンスクリックお願いします (ワッチョイW ffb3-sleC)
2022/04/19(火) 00:37:00.60ID:wSwAPYft0440それでも動く名無し (ワッチョイW 5780-wDEu)
2022/04/19(火) 00:37:17.51ID:pbb+dFhz0 やっぱ平子のセンターは不動なわけよ
https://i.imgur.com/VcDPuGt.jpg
https://i.imgur.com/VcDPuGt.jpg
441それでも動く名無し (ワッチョイW ff89-TMLQ)
2022/04/19(火) 00:37:22.85ID:u2HB0hMe0442それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ (ワッチョイW 1764-T2Am)
2022/04/19(火) 00:37:29.78ID:ZHCAqBCb0 関西ハマスカ
アメトーク終わりのド深夜やわ
アメトーク終わりのド深夜やわ
443それでも動く名無し (ワッチョイW b756-Os0J)
2022/04/19(火) 00:37:30.26ID:SkvwqHft0 さぁちゃんかわいいよね
https://i.imgur.com/FygxXQg.jpg
https://i.imgur.com/FygxXQg.jpg
444それでも動く名無し (オッペケ Sr8b-fEej)
2022/04/19(火) 00:37:32.58ID:Oa6u715Br 乃木坂工事中しか見てないにわか乃木坂ファンだから正直新4期生がどういう子なのかすらいまだに分からない
445それでも動く名無し (ワッチョイW 1fa9-IO2p)
2022/04/19(火) 00:37:39.54ID:qGzzcgTL0 >>428
つい最近谷間晒してたし間違いなく核爆乳化してるんだよなあ
つい最近谷間晒してたし間違いなく核爆乳化してるんだよなあ
446それでも動く名無し (ワッチョイW bf96-23+I)
2022/04/19(火) 00:37:46.64ID:hcb93cpz0447それでも動く名無し (スププ Sdbf-Qlrq)
2022/04/19(火) 00:38:12.66ID:vJ7F3kLzd レイチェルのコミュ力っぷりには副キャプもにっこりや
448それでも動く名無し (ワッチョイW 77f7-pKdH)
2022/04/19(火) 00:38:17.73ID:nBBOhaIH0 絵梨花も成長したし…
449それでも動く名無し (ワッチョイW ff89-TMLQ)
2022/04/19(火) 00:38:18.58ID:u2HB0hMe0 赤ちゃんは二の腕のプニプニ感マシマシで好感が持てます
450それでも動く名無し (ワッチョイW ff67-yQYz)
2022/04/19(火) 00:38:19.32ID:TPucfS3q0 来週からスター誕生始まるという事実
451それでも動く名無し (ワッチョイW b756-Os0J)
2022/04/19(火) 00:38:20.10ID:SkvwqHft0 >>440
相思相愛でええやん
相思相愛でええやん
452それでも動く名無し (ワッチョイW 9fdc-ZJOX)
2022/04/19(火) 00:38:27.69ID:LPNXJSWQ0 初期乃木坂人狼
聖母が人をイラつかせるレベルの無能
人狼フェイスで魔女狩り
新内おばさんはしゃぐ
えっちなパジャマ
返して😭
聖母が人をイラつかせるレベルの無能
人狼フェイスで魔女狩り
新内おばさんはしゃぐ
えっちなパジャマ
返して😭
453それでも動く名無し (ワッチョイW bfdc-/rAV)
2022/04/19(火) 00:38:34.97ID:3qhUQWXy0 デニングとかいう掘れば掘るほど何か出てくる人物
454それでも動く名無し (スプッッ Sd4b-DvUi)
2022/04/19(火) 00:38:41.50ID:Thvg9bH3d >>444
黙って配信中みとけば勝手に覚えるわ
黙って配信中みとけば勝手に覚えるわ
455それでも動く名無し アドセンスクリックお願いします (ワッチョイW 5764-AO8L)
2022/04/19(火) 00:38:42.35ID:Wgv+wIfF0 レイチェルはみり愛にパフォーマンス褒められてたし
456それでも動く名無し (ワッチョイW 97d3-+qV0)
2022/04/19(火) 00:38:49.51ID:sNARA+Rk0 やっぱり帰国子女ってバックグラウンドの問題か価値観や空気感がどこか独特だよな
レイチェルもレイちゃんも生田も北側も
レイチェルもレイちゃんも生田も北側も
457それでも動く名無し
2022/04/19(火) 00:38:50.58 >>406
森田の地元治安悪くて有名
イジメの噂も何年も前からあったしなんなら文春にもリークされてた
37 確かに存在した名無し(東京都) (ワッチョイ 9fb9-TF7s) 2022/04/18(月) 03:09:31.08 ID:BHuDxg5i0
石森文春当時かなんかリークがあって
運営は他にも把握してるみたいな話で
これ誰だとか話題になってた
354 名無しって、書けない?(SB-iPhone) ▼ 2020/10/15(木) 23:35:22.97 ID:zBgdCSMop
M.A M.R M.H
森田の地元治安悪くて有名
イジメの噂も何年も前からあったしなんなら文春にもリークされてた
37 確かに存在した名無し(東京都) (ワッチョイ 9fb9-TF7s) 2022/04/18(月) 03:09:31.08 ID:BHuDxg5i0
石森文春当時かなんかリークがあって
運営は他にも把握してるみたいな話で
これ誰だとか話題になってた
354 名無しって、書けない?(SB-iPhone) ▼ 2020/10/15(木) 23:35:22.97 ID:zBgdCSMop
M.A M.R M.H
458それでも動く名無し (ワッチョイW 1fa9-IO2p)
2022/04/19(火) 00:38:52.35ID:qGzzcgTL0 冠バラエティ初手スタ誕って派手に無能やろ
459それでも動く名無し (ワッチョイW 973d-KklE)
2022/04/19(火) 00:38:55.63ID:OJLh99hE0460それでも動く名無し (オッペケ Sr8b-14xb)
2022/04/19(火) 00:38:59.15ID:j5ttye2ur 久々にダブルマカロン飛鳥ちゃん見たいな
461それでも動く名無し (ワッチョイW 1fcf-4EVR)
2022/04/19(火) 00:39:03.86ID:RrMoGNAd0 >>445
コラじゃなくて?
コラじゃなくて?
462それでも動く名無し (ワントンキン MMcf-m76R)
2022/04/19(火) 00:39:04.16ID:08Tzvj7AM すみません……やさしさとは何なんですか?
463それでも動く名無し (ワッチョイ b756-FAys)
2022/04/19(火) 00:39:04.35ID:YaZFP9HT0 @Nao0203N
ツイッターで検索したら即写真出てくるの草
ツイッターで検索したら即写真出てくるの草
464それでも動く名無し (ワッチョイW bfdc-/rAV)
2022/04/19(火) 00:39:17.73ID:3qhUQWXy0 掛橋くんのちんちん触りたい部
https://i.imgur.com/0YSXbt3.jpg
https://i.imgur.com/0YSXbt3.jpg
465それでも動く名無し (ワッチョイW 9fc2-EKrZ)
2022/04/19(火) 00:39:24.56ID:ZWW0R4xx0 弓木は本番中は酒井の方が良さげな雰囲気出しといてお囃子には平子の方がいいと言っているの生々しくて抜ける
466それでも動く名無し (ワッチョイW bf96-23+I)
2022/04/19(火) 00:39:24.60ID:hcb93cpz0 https://i.imgur.com/VDP8zhD.jpg
赤ちゃんは太ももなんだよね
赤ちゃんは太ももなんだよね
467それでも動く名無し (ワッチョイ d76f-JurS)
2022/04/19(火) 00:39:29.17ID:YQCF+aoU0 >>444
乃木坂46 新4期生 紹介動画 で検索するとつべでも出てくるぞ!
乃木坂46 新4期生 紹介動画 で検索するとつべでも出てくるぞ!
468それでも動く名無し アドセンスクリックお願いします (ワッチョイW 5764-AO8L)
2022/04/19(火) 00:39:29.45ID:Wgv+wIfF0469それでも動く名無し (ワッチョイW 1fcf-4EVR)
2022/04/19(火) 00:39:31.39ID:RrMoGNAd0 赤ちゃんもハマもあんま好きじゃなさそうで草
470それでも動く名無し (ワッチョイW bf3c-ghg0)
2022/04/19(火) 00:39:54.01ID:y5YCkj2O0 >>142
乃木坂メンバーって裏ではみんなこんならしいな、梅を筆頭に
乃木坂メンバーって裏ではみんなこんならしいな、梅を筆頭に
471それでも動く名無し (ワッチョイW 1fa9-IO2p)
2022/04/19(火) 00:40:20.79ID:qGzzcgTL0 >>468
指スポスポしたい
指スポスポしたい
472それでも動く名無し (ワッチョイW 1fcf-4EVR)
2022/04/19(火) 00:40:23.24ID:RrMoGNAd0473それでも動く名無し (ワッチョイW bfdc-/rAV)
2022/04/19(火) 00:40:23.25ID:3qhUQWXy0474それでも動く名無し (ワッチョイW ff67-yQYz)
2022/04/19(火) 00:40:23.77ID:TPucfS3q0 スター誕生ライブいつ開催すんねん…
476それでも動く名無し (スププ Sdbf-Qlrq)
2022/04/19(火) 00:40:30.27ID:vJ7F3kLzd ワイは乃木談のイキリキッズを求めとるのに
下手したらおまけより乃木談弁慶やからな
下手したらおまけより乃木談弁慶やからな
477それでも動く名無し アドセンスクリックお願いします (ワッチョイW 5764-AO8L)
2022/04/19(火) 00:40:33.38ID:Wgv+wIfF0478それでも動く名無し (スッップ Sdbf-NKFH)
2022/04/19(火) 00:40:38.48ID:HNscYI2vd479それでも動く名無し (スプッッ Sd4b-DvUi)
2022/04/19(火) 00:40:48.70ID:Thvg9bH3d >>456
幼少期に日本独特の空気を読む思想を植え付けられてない柔軟な思想もっとるからそりゃ異端にかんじるやろな
幼少期に日本独特の空気を読む思想を植え付けられてない柔軟な思想もっとるからそりゃ異端にかんじるやろな
480それでも動く名無し (ワッチョイW bf4c-AML1)
2022/04/19(火) 00:40:59.61ID:e0cfRRB/0 Eテレ可愛かったし面白かったのにお囃子の話題全然なくてかなしい
481それでも動く名無し アドセンスクリックお願いします (ワッチョイW 5764-AO8L)
2022/04/19(火) 00:41:11.26ID:Wgv+wIfF0 >>462
答えが見つからずただ歩くしかない
答えが見つからずただ歩くしかない
482それでも動く名無し (ワッチョイW 5780-IxWu)
2022/04/19(火) 00:41:25.31ID:0rw7BZ/Q0 ヤラカシタヤラカシタ
https://i.imgur.com/FU5XBHk.jpg
https://i.imgur.com/FU5XBHk.jpg
483それでも動く名無し (ワッチョイW bfdc-/rAV)
2022/04/19(火) 00:41:25.48ID:3qhUQWXy0 >>478
エッッッッッッ
エッッッッッッ
484それでも動く名無し (スププ Sdbf-Qlrq)
2022/04/19(火) 00:41:31.51ID:vJ7F3kLzd >>480来週は良いドヤ顔が拝めそうで楽しみやね
485それでも動く名無し (ワッチョイW 973d-KklE)
2022/04/19(火) 00:41:32.18ID:OJLh99hE0486それでも動く名無し (スッップ Sdbf-A6GL)
2022/04/19(火) 00:41:37.39ID:7SHbJH3id 今日は引率の森田先生がおったから安心やったやろけど来週からキッズひとりで大丈夫そうか?
487それでも動く名無し (ワッチョイW bfdc-/rAV)
2022/04/19(火) 00:41:38.42ID:3qhUQWXy0 おねショタ最高や!
https://i.imgur.com/WLprA43.jpg
https://i.imgur.com/WLprA43.jpg
488それでも動く名無し (ワッチョイW 97d3-+qV0)
2022/04/19(火) 00:41:39.18ID:sNARA+Rk0489それでも動く名無し (ワッチョイ d76f-JurS)
2022/04/19(火) 00:41:39.59ID:YQCF+aoU0 >>474
5期の番組が始まるのが先っぽいな
5期の番組が始まるのが先っぽいな
490それでも動く名無し (ワッチョイW 97c2-YHwA)
2022/04/19(火) 00:41:40.12ID:o6vXKyaL0 >>481
康、お前歩いてたらもっと痩せてるよなぁ?
康、お前歩いてたらもっと痩せてるよなぁ?
491それでも動く名無し (ワッチョイW bf96-23+I)
2022/04/19(火) 00:41:48.98ID:hcb93cpz0 >>472
こんなに立派に育って…😭
こんなに立派に育って…😭
492それでも動く名無し (ワッチョイW b756-Os0J)
2022/04/19(火) 00:42:06.24ID:SkvwqHft0493それでも動く名無し (ワッチョイ b756-FAys)
2022/04/19(火) 00:42:09.47ID:YaZFP9HT0 >>485
どれが彼氏なんや
どれが彼氏なんや
494それでも動く名無し (ワッチョイW 97d3-+qV0)
2022/04/19(火) 00:42:18.88ID:sNARA+Rk0 >>485
左から2番目?
左から2番目?
495それでも動く名無し (オッペケ Sr8b-8a+W)
2022/04/19(火) 00:42:22.15ID:y9IaDYAlr 睡眠不足は免疫力を極端に下げる
免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。
・成人の場合、最低6〜8時間の睡眠時間をとるようにしましょう
・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう
睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに 週末の寝だめ注意|NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/
免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。
・成人の場合、最低6〜8時間の睡眠時間をとるようにしましょう
・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう
睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに 週末の寝だめ注意|NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/
496それでも動く名無し (ワッチョイW 5704-QTVe)
2022/04/19(火) 00:42:23.21ID:zBbb4nCg0 >>485
かわヨ
かわヨ
497それでも動く名無し (ワッチョイW 9f57-bM4f)
2022/04/19(火) 00:42:47.63ID:u76OVth50 >>485
この頃から同じポーズなの草
この頃から同じポーズなの草
498それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ (ワッチョイW bff7-OKYR)
2022/04/19(火) 00:42:48.27ID:rg3+iyBF0 今日のハマスカ外れすぎた
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