【悲報】糖尿病、甘いもの食べまくるよりコーヒーや酒がぶ飲みの方がなりやすくなる

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 13:24:20.90

休憩時間のたびに缶コーヒー飲んでる奴とかヤバい

2022/04/19(火) 14:03:11.18

>>216
サンガツ😭
でも気をつけるようにするわ…

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:03:28.20

>>218
人類の歴史からすると白米を食べるようになったのは、つい最近
まだ身体が進化してないんやろな

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:03:53.76

クソデブは犬を飼え
犬のために早めに帰宅するし散歩が日課になるし遠出もするようになるぞ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:04:01.10

>>8
左足壊死ニキみたいになる

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:04:01.45

>>204
別にラーメンも食べないぞ
むしろ炭水化物ほとんど食わない

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:04:12.53

ワイ116キロ週8二郎食うガイジやが糖尿ちゃうからマジであれ体質ゲーやと思っとるんやけどちゃうの？
血液検査しても脂肪肝でいつ痛風なってもおかしくない位の尿酸値なだけやった

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:04:25.29

オレンジジュースとかカルピスは糖質の王者
100mlで12～15gとかある
ちなポカリとかいろはすの味付きは4～6gぐらいやったはず
500mlやからおにぎりとかお菓子大袋を越える

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:04:32.90

>>218
痩せてたというか太るほど食えんかったろうし
食っても玄米とかやないかな

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:04:35.32

栄養士「合成甘味料幾らでもいれていいから」

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:04:35.32

>>226
なんか草

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:04:44.57

>>222
せやね
尿検査の糖かタンパクが±以上なら病院で見てもらた方がええかもな

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:04:52.35

>>226
ちょっと考えたわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:04:59.16

>>223
稲作のせいで下戸遺伝子は継承させられたのに😭

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:04:59.42

>>219
それしかないやろな
うどんはいうほど糖質おばけでもないんやけど

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:05:21.25

>>218
昔でも藤原道長は糖尿病と言われている
今は餓死する人なんてのがいないし

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:05:22.42

>>227
そのうち腎臓逝きますねこれ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:06:07.27

>>226
頭ラーメンマンかよ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:06:19.13

>>219
食べ物もありそうだが・・・
地方の方が糖尿おるのは車社会もあるかも？
都会の電車通勤になるほど毎日ハイキングさせられているようなものですわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:06:20.89

クロちゃんて予備軍なだけやっけ？

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:06:31.91

あとワイ石もやったことないねんな
五体満足に産んでくれた親に感謝やわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:06:33.25

>>226
家系の血筋って書けばよかったわ
何かごめんな

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:06:54.17

>>226
草

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:07:00.20

>>240
モロ糖尿なはず

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:07:12.97

数年前に腎臓ぶっ壊れてる長州小力でさえピンピンしてるし

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:07:13.72

仕事が動く系とオフィスワークでもだいぶリスク変わりそう
動くぶん食べまくるなら意味ないけど

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:07:24.91

>>244
マジか…

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:07:29.64

>>242
あまり変わってないやろそれ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:07:39.23

なお一番の原因は遺伝の模様

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:07:40.87

家系を家系と思うのは草

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:07:43.37

>>218
庶民クラスの一定数が白米食いだしたのが江戸時代からだし
農村レベルでも白米ガンガン食うようになったのって地域によったら戦後とかの地域もあるだろうし

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:07:55.00

名前に引っ張られがちやけど糖尿病は糖のせいちゃうで
内臓の機能が落ちて糖をうまく処理できないことや
米を気にするくらいならまずは脂質とか控えるべきやで

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:08:12.32

>>239
田舎のやつってマジで外歩かないからな
コンビニまで車で行くとか言っててマジでビビったわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:08:24.87

>>242
すまん
ワイの勘違いやった恥ずかC

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:08:25.70

コーヒー(加糖)
いやコーヒー関係ないやん

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:08:26.75

日本人「米ラーメンうどん最高や！」

そりゃ糖尿なるよ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:08:33.09

米好きやし別に太ってもないんやが食後の急激な眠気とかで血糖値スパイクが怖くなって玄米に切り替えたわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:08:42.43

大人になってもブラック飲めない人って損してるわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:09:07.39

ラーメン定食や！（ダブル糖質）
お好み焼き定食や！（ダブル糖質）

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:09:09.97

血糖値スパイクに気をつけろよ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:09:17.06

>>255
加藤！？

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:09:28.29

>>255
でゅん！？

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:09:36.42

つーか酒飲むやつ糖尿病率高くね
ワイの家計じいちゃんだけ糖尿病やけどガチで酒好き

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:09:38.51

>>195
絞る時に糖質カットして減量明けにドカ食いすると血糖値爆上がりするからな
あとはすぐエネルギーになる粉飴やデキストリン飲んでる奴もいる

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:09:39.37

>>255
あっ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:09:57.40

>>260
なにそれ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:10:04.52

すい臓に負担かけたらリスク上がるってどう対処したらええんや

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:10:05.93

気絶部も廃部なったしな

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:10:16.80

>>218
毎日3食食ってないから

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:10:23.97

>>249
それ言いだしたら元も子もないやろ
実際そうなんやろうけど
家族や親戚に糖尿のやつおるなら気をつけたほうが吉やろな

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:10:30.11

>>264
はえ～サンガツ
一気に血糖値上げるのが駄目なんやね

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:10:48.40

難消化性デキストリンはええってきいたけどどうなんやろ？

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:10:51.03

>>49
白米糖質の塊やん

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:10:53.43

人工甘味料は乳癌とか一部の癌の原因になるって研究結果はあるみたいやな
エビデンスレベルではないのかもしれんが

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:11:00.05

>>266
糖質を一気に大量にとると血管を悪くする

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:11:14.22

>>218
ホモサピエンスの歴史なんて20万年言われとるんやで、縄文人ですら1万年ほど
人類は世代交代サイクルが最低でも15年はかかるからショウジョウバエみたいにコロコロ変われん
ましてや百数十年前まで定期的に飢饉があって安定して米を食えるようになってから日が浅すぎるんやと思う

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:11:17.21

夜マックでチキナゲ、ポテト、ビックマックよく食うけどあれも糖質やばいんか？

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:11:23.17

>>266
要は血糖値の急上昇や
飯抜いていきなり炭水化物ドカ食いとかすると一気に上がる

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:11:25.69

一気にあげるのダメなら細かくだらだら食べてる方がええんか？

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:11:31.35

>>249
ぶっちゃけ人間の血糖値上昇制御システムがインシュリンだけじゃなくて
あと二つくらい別系統の制御システムあったら
ここまで糖尿病って広まらなかった可能性あるのかね

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:11:47.50

米とパスタってどっちのがやばいんや？

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:11:52.52

体が痺れたり皮膚が痒くて痛んだりするやつは
いいかげん気をつけた方がいいぞ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:12:12.13

>>277
ポテト外せば糖質少ない方や

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:12:16.81

>>195
ビルダーって増量期に死ぬほど炭水化物摂るで

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:12:21.51

>>281
米

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:12:40.60

>>263
アルコールは活性酸素を発生させやすくなる
こいつも血管ボロボロですわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:12:46.30

ワイとりあえずゼロコーラにしてるけどホンマに効果あるんかこれ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:12:59.40

>>38
逃げてて草

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:13:00.44

>>279
それも今度は血糖落ちないから🙅‍♀
一日3食偏らずにキチンと食べて間食しないのが1番やで

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:13:12.03

>>279
サラダとか肉を先に食う
ゆっくり噛んで時間をかける
これや

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:13:18.76

マクドはセットのポテトをナゲットにするだけで糖質だいぶ減るって聞いた

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:13:19.98

食いすぎてもダメ
ダイエットで血糖値極端に減らしてたら普通の量食ってもダメ
欠陥杉やろ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:13:26.49

>>272
難デキやイヌリンは食物繊維だからええと思うで

2022/04/19(火) 14:13:27.12

健康はなんJで気を使ってくれよな

頼むでぇ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:13:30.68

>>285
米ってそんなやばいんか😨

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:13:43.99

>>287
あるけど長期的に常飲してどんな悪影響が出るかはまだわかってないで

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:13:44.58

>>266
食事で血糖値が急上昇からのインスリン分泌で急降下することや
マックどか食い気絶部はこの技術を身に着けているんや

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:13:45.03

>>266
白米みたく過剰に精製された穀物はほぼ糖質しかないから急激に血糖値上がってそれ下げようとインスリンが過剰に分泌されるんや
当然体には良くない

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:13:48.68

>>281
パスタに決まってるやん
基本精製すればするほどだめや
粒が細かいほど血糖値は上がる

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:13:59.32

>>295
玄米にするとええで

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:14:34.22

>>277
総カロリーみた方がええよ
マックは脂質とカロリー過剰になりやすい

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:15:08.08

>>287
人工甘味料は糖尿病別にしてあまりよくないらしいで。
脳は砂糖が来ると思ってるのに来ないからもっと砂糖よこせとシグナル出すらしい。

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:15:09.63

みんなもランニングしようず
気持ちいいで

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:15:12.88

>>284
ワイの友達も体鍛えてるけど増量期でアホみたいに食ってるわ
減量期は飯食えなくてイライラしてるし免疫力下がってコロナになってたし増量期は体に負荷かけるしでビルダーってドMやろ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:15:22.93

>>11
プラシーボでインスリンドバドバ出てめっちゃ腹が減ってドカ食いする

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:15:25.35

>>289
そうなん？
量が同じなら小分けにした方が太りにくいと思ってたわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:15:35.48

気をつけるのは
糖質＞カロリー＞脂質でええんか？

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:15:38.11

健康診断で毎日30分のランニングウォーキングでリスクが50％は減るって言われたわ
文明の発達で運動しなくなってるんやね

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:15:42.15

>>291
ワイはいつもナゲットやな
ドリンクもウーロン茶
ポテトは若者と健康体の特権や

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:15:56.13

甘いモノって結局いつ食べればええんやろな
食前はダメやし間食もダメやし

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:16:07.32

食後ポテチはやべーやろう

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:16:14.81

お腹ブヨブヨの皮下脂肪タイプのデブは意外と健康だったりするからな
ヤバいのはお腹カチカチの内臓脂肪タイプのデブ
腹筋が強いと勘違いしてる人もおる

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:16:32.15

玄米にせえ
よく不味いとか言われるけど全然そんな事ないぞ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:16:33.41

>>306
それであってるで

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:16:48.19

>>310
食わないのが理想だろうけど食うなら食後すぐがええんちゃうか

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:16:51.96

>>310
やけくそで甘い物をメインにするしかない。

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:17:18.13

ポテト！コーラ！ビッグマック！は高校生までや
約束やで

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:17:29.27

>>300
今度買ってみるか

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:17:33.51

ブラックと砂糖入ったコーヒーってガチのマジで砂糖入ってる方が美味くない？
小さい頃はみんな砂糖入り飲んでたはずやろ？
なんで大人はみんなブラックなんや？
無理して飲んでるやつもおるやろ？

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:17:39.59

ワイメガチー牛買ってご飯は半分捨てる

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:18:15.13

暴飲暴食してもしっかり動いてればいいのよ
1番健康に悪いのは動かずにずっと座ってゲームやってる事やで