【悲報】糖尿病、甘いもの食べまくるよりコーヒーや酒がぶ飲みの方がなりやすくなる

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 13:24:20.90

休憩時間のたびに缶コーヒー飲んでる奴とかヤバい

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:13:59.32

>>295
玄米にするとええで

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:14:34.22

>>277
総カロリーみた方がええよ
マックは脂質とカロリー過剰になりやすい

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:15:08.08

>>287
人工甘味料は糖尿病別にしてあまりよくないらしいで。
脳は砂糖が来ると思ってるのに来ないからもっと砂糖よこせとシグナル出すらしい。

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:15:09.63

みんなもランニングしようず
気持ちいいで

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:15:12.88

>>284
ワイの友達も体鍛えてるけど増量期でアホみたいに食ってるわ
減量期は飯食えなくてイライラしてるし免疫力下がってコロナになってたし増量期は体に負荷かけるしでビルダーってドMやろ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:15:22.93

>>11
プラシーボでインスリンドバドバ出てめっちゃ腹が減ってドカ食いする

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:15:25.35

>>289
そうなん？
量が同じなら小分けにした方が太りにくいと思ってたわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:15:35.48

気をつけるのは
糖質＞カロリー＞脂質でええんか？

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:15:38.11

健康診断で毎日30分のランニングウォーキングでリスクが50％は減るって言われたわ
文明の発達で運動しなくなってるんやね

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:15:42.15

>>291
ワイはいつもナゲットやな
ドリンクもウーロン茶
ポテトは若者と健康体の特権や

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:15:56.13

甘いモノって結局いつ食べればええんやろな
食前はダメやし間食もダメやし

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:16:07.32

食後ポテチはやべーやろう

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:16:14.81

お腹ブヨブヨの皮下脂肪タイプのデブは意外と健康だったりするからな
ヤバいのはお腹カチカチの内臓脂肪タイプのデブ
腹筋が強いと勘違いしてる人もおる

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:16:32.15

玄米にせえ
よく不味いとか言われるけど全然そんな事ないぞ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:16:33.41

>>306
それであってるで

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:16:48.19

>>310
食わないのが理想だろうけど食うなら食後すぐがええんちゃうか

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:16:51.96

>>310
やけくそで甘い物をメインにするしかない。

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:17:18.13

ポテト！コーラ！ビッグマック！は高校生までや
約束やで

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:17:29.27

>>300
今度買ってみるか

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:17:33.51

ブラックと砂糖入ったコーヒーってガチのマジで砂糖入ってる方が美味くない？
小さい頃はみんな砂糖入り飲んでたはずやろ？
なんで大人はみんなブラックなんや？
無理して飲んでるやつもおるやろ？

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:17:39.59

ワイメガチー牛買ってご飯は半分捨てる

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:18:15.13

暴飲暴食してもしっかり動いてればいいのよ
1番健康に悪いのは動かずにずっと座ってゲームやってる事やで

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:18:24.93

>>319
本場じゃ普通砂糖入れて飲んどるから当然や

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:18:27.20

>>282
完全にワイこれやわ
足首から下しびれっぱでかかとがいつも痒い

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:18:28.27

酒だけは見逃してくれないか？

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:18:30.08

>>272
血糖値が乱高下すると活性酸素が発生してあかんを踏まえ・・・

血糖値を上げるのが糖質で摂り過ぎには注意なのと
食物繊維が豊富だと急激に血糖値が上がることを防ぎやすい

また野菜からはビタミンミネラルが摂れるので（サプリでもええが）
活性酸素を抑える効果が期待できるってことやね

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:18:31.05

すき家の中盛はええとこついてるよな

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:18:39.30

>>310
食べるなら間食やろな

糖分ドカ食いで血糖値スパイク起きるけど
それがマシになるはず

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:18:41.19

霞食って生きるわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:18:49.22

体重105キロで糖尿病の検査しても血液検査しても正常なんだけどどういうことなん
もう30過ぎたからそろそろ逝くんじゃないかと思っとるんだが

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:19:16.87

>>321
デスクワークとかは筋トレが趣味ってくらいじゃないとなかなか動けんけどな

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:19:35.68

>>329
50過ぎくらたくらいでいきなり逝くだけや

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:19:56.73

酒飲まんけど酒もそこそこ糖質あるんか？
ビールの0とかはええんやろけど

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:20:01.65

>>324
アルコールは摂り過ぎると脳も小さくなるそうでな
結構からはあまり良いことないわね、嗜好品ってことですわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:20:02.98

コーヒーなんて眠気緩和する目的以外で飲まねえからブラック一択だわ
味なんて砂糖入れてもクソマズだし

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:20:16.50

>>329
インシュリン出す才能があるんやろ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:20:22.98

>>329
マジで50手前ってよく聞く

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:20:26.18

>>307
カロリー>糖質・脂質・タンパク質>ビタミン・ミネラル
摂取源米か玄米か等摂取源やな

ワイは脂質の種類も大切やと思ってる

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:20:27.37

>>308
やらなきゃ
コロナで出不精なっちまった

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:20:53.28

>>329
運動習慣ないなら体質に感謝やな。運動習慣あればかかる率は低い。
スポーツ選手でも引退して数ヶ月暴飲暴食すると糖尿なるらしい。

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:20:53.36

>>8
糖尿なるとこのレスも見えんから実体験が語られない

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:20:57.76

>>310
ワイ甘いもの味は好きやけど許容量低いから
がっつり食べると一食自動的にぬきになるわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:21:04.35

無糖カフェオレは許されるんか？

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:21:18.54

>>332
ビールとかカクテルとかはあかん
ウイスキーとか焼酎とか蒸留酒に分類されるものは糖質ゼロや
いくら飲んでも太らん

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:21:42.35

体がしびれる→糖分が神経を傷つけている
皮膚がかゆくなる→肝臓が毒素を消化しきれずに皮膚に溜まり始めている

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:21:54.81

>>332
ハイボールとかにかえるんや
ビールは糖質

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:22:04.21

>>332　
おつまみがなあ…
酒だけ飲んで何も食わない人なんてあんまりいないし

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:22:04.85

落下星で検索☜

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:22:07.88

>>343
糖尿のリスクはどうなん？
ストゼロのドライ350を毎日3本飲んでるんやけど

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:22:13.63

ワイは粉末緑茶毎食がぶ飲みしとるで
色々良い成分とれるけど結石だけ心配なんよな

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:22:21.94

昨日からアイス4本食ってるわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:22:22.59

コーヒーは無糖か微糖やし酒も甘いやつは飲まなければセーフか

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:22:26.60

兄が若くして糖尿なったけどアホみたいにジュース飲んどったからなぁ

>>344
ヒエ～

2022/04/19(火) 14:22:31.03

ブラックなら関係ないやろ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:22:36.21

ワイ加糖コーヒーガブガブですよ神

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:22:39.13

おつまみもナッツなら糖質ほぼなしや！
なお塩分

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:22:42.81

コーヒーはミルクだけやなあ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:22:49.53

常に疲労感あり
足がピリピリする

糖尿病の自覚症状あるけど検査行くの怖いンゴね

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:22:58.84

>>329
マツコデラックスなんかもだけど腸内環境が強い人は太ってても健康

2022/04/19(火) 14:23:03.53

>>348
糖尿って肝臓関係あるんか？
あるならアカンのと違う？

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:23:18.69

甘いものとか油ものとか食えなくなったと嘆くけど体が不要なものを拒絶しとるということやから前向きに受け入れた方がええな
肉体は確実に衰えとるのに感覚だけ鈍感な方が恐ろしい

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:23:21.04

>>343
ウィスキーのストレートしか飲まんしつまみも食わんが太るぞ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:23:45.48

初めは軽いノリでダイエット始めたけど健康志向を拗らせてめちゃくちゃ食事に拘るようになったわ
バランスが良くて且つ美味い飯を作ろうとして食費が3倍くらいになった
まあええことなんやけど

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:23:50.58

平日は毎日8000歩は歩いてる
普通だよな？

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:23:59.41

マジでジュースが一番ヤバいよ
コーラとかオレンジとか
一番やばいのはおしるこやけど

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:24:06.79

甘いものは虫歯のリスクの点から考えると飯食ってすぐの方がええ
口の中に何も入ってない時間が短いとその分虫歯リスク高まる

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:24:22.85

糖質無い酒も体の肝臓とか体のリソース消費するから結局気をつけんとあかんよ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:24:23.40

>>364
まあしるこなんか常飲する剛の者はおらんからな

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:24:40.00

ワイ血圧上が120台下が60台なんやがこれでも糖尿の可能性ってあるん？

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:24:53.35

遺伝要素が強すぎる

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:24:59.43

>>332
日本酒の原料は米で、ビールは麦、ワインはぶどうで発酵酒・・・
そこで蒸留酒の焼酎やウイスキーってことやね

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:25:02.90

【画像】女子小学生の間で「大ダメージジーンズ」が流行る
http://swexs.ddnsgeek.com/6769/SPsgCfak2.html

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:25:06.36

>>354
上司がそれで糖尿病なったぞ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:25:17.18

カロリーゼロは絶対太らないけど、やっぱ人工甘味料っておかしいわ
吸収はされないのに腹には溜まるからすんげぇ下痢になる
この特性を利用して便秘の人の排便にも使われてるらしいし

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:25:17.56

>>204
>>226
草ァ！！！

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:25:30.39

>>305
まだそんなこと言ってるんか
youtubeで動画あるけどインスリン出んぞ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:25:47.21

>>346
酢昆布とかにすりゃええ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:25:53.37

>>373
善玉菌を殺してるからな

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:26:02.44

モンエナの青と白、ZONEの銀はカロリーゼロなのに美味くて満足感あるぞ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:26:10.01

>>364
最近ジュースで砂糖取るの勿体ないと思えてきた

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:26:10.23

>>354
神は神でも死神なんだよなぁ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:26:14.75

>>369
ワイの家系ももってるやろうから遺伝要素は否定しないが
結局は怠惰な食生活やぞ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:26:17.78

>>371
ちなみにこういう業者バイトNGにする方法て無いよな？

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:26:22.13

コーヒー500mlに対してクリープと砂糖山盛り3杯ずついれてるんやけど大丈夫だよね？
どうせジュースのほうが砂糖多いやろ！

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:26:29.73

一時家で野菜ジュース作って飲んでたけどジュースにすると繊維質が取れない分糖尿の原因になると聞いて
たまにスムージーにするぐらいで野菜は基本サラダにして食うようにさてるわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:26:30.74

単純に体の調子ええほうが精神的にもポジティブでおれるしな

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:26:33.68

ブラックはブラックで地獄の結石になるぞ
ミルクは入れておけ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:26:38.84

>>368
HbA1c測れよ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:27:24.13

コカ・コーラゼロのほうが砂糖量多いんちゃうんか？

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:27:49.30

>>78
菓子パンをご飯として食べてるやつ見るとうわあ…ってなる
あんなのお菓子やん

2022/04/19(火) 14:27:55.95

>>386
毎日12杯なら平気やろ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:27:56.19

お茶とかコーヒーって歯に色素沈着しちゃうから歯磨きした後の寝る前に気軽に飲めねえんだよ
やっぱ水って神だわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:27:57.08

コカ・コーラゼロは砂糖入れてないやろ
甘味料がよくないかもしれんが

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:28:00.45

職場の無料コーヒー不味すぎて紅茶ばっか飲んでるわ
ウォーターサーバーについてる申し訳程度のコーヒーってなんであんな不味いんや

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:28:24.84

これが一番身体に悪いってことか
https://i.imgur.com/RkXdzOq.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:28:53.43

あんドーナツの砂糖まぶして揚げてる奴
うまいけど糖質も破格

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:29:18.06

世の中には糖尿病やないのにおしっこから糖出しとるひともおるんや

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:29:29.59

生活習慣病って実際体質ガチャによるところが大きいんだろうけど、だとしても健康には気をつけようや
失ってからじゃ遅いぞ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:29:39.91

食生活もやが運動習慣も大事やぞ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:29:50.46

ワイのパッパ、休肝日以外お酒がぶ飲みしてるんやけどやばい？
甘いもの食べるとこは全然見たことない

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:29:56.00

アメリカ人「どんだけ食べても太るだけデース」