【悲報】糖尿病、甘いもの食べまくるよりコーヒーや酒がぶ飲みの方がなりやすくなる

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 13:24:20.90

休憩時間のたびに缶コーヒー飲んでる奴とかヤバい

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:42:35.45

砂糖は中毒性あるやろ
控えれば欲しくなくなる

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:42:42.54

ここ数年、炭酸水ばかり飲んでるわ
糖分たっぷりのジュースは飲む気しない

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:42:43.19

あと人工甘味料もインスリン出るから大量摂取はあかんで

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:42:56.37

MAX102kgから61kgまで落としたワイが至った結論は食事のバランスが何より大事ってことや
「食事制限すると身体が省エネモードに入って痩せなくなる」ってのはみんな聞いたことあるやろ
これって多分どれか1つの栄養素が欠けても発動すんねん
だからササミだけ食ってても野菜だけ食っててもダメ
全部の栄養を取り入れたバランスのいい食事でカロリー制限して運動するとグングン痩せる
ワイが自分の身体を実験台にして導き出した仮説や

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:42:58.92

>>489
ああゴメン麦茶はセーフよ
危ういのは緑茶、ウーロン茶、紅茶ね

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:43:02.42

>>491
無糖ならまぁ…

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:43:07.53

結石はマジで三途の川が見えかかるから止めとけよ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:43:07.64

血液検査の血糖の数字が枠内やったら大丈夫なんか？

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:43:30.71

>>253
そりゃそうだろうとしか思わんから何にビビってるのかわからん

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:43:47.26

>>495
元がおかしいだけ定期

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:43:56.93

緑茶のカテキンはテストステロン下げるとかって話もあるよな

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:43:58.22

無糖の炭酸水とかなんかええよな
レモンとかのやつ
これで0でラッキー❤みたいな

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:44:25.34

>>495
仰天ニュースとか出ようよ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:44:33.17

酒は糖分定期

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:44:46.15

>>494
すぐ出しちゃうのね
節操のないインスリン

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:44:58.76

酒はガチで百害あって一利なしや

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:45:14.26

>>440
ワイもや
酒飲んでへんからNASHやわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:45:16.99

>>175
エビリファイ辞めたら即6.3とかに下がったからそこまではいかんかった
薬の副作用って怖いわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:45:31.23

>>494
「大量摂取」の基準がとんでもない量だったはずだから気にしなくていいと思う
狙ってもとても摂取できない量

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:45:31.97

でもワイン少しなら体にええって聞いたことある
ワイ酒飲めんけど

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:45:44.14

ジュース飲むと口の中が甘くなるから苦い物で洗い流したくなるわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:46:11.24

>>226
ふふ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:46:20.11

偏食の奴は健康を維持するの大変だろうな
肉も魚も野菜もフルーツも、なんならゲテモノすら上手く感じられる奴は苦労せん

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:46:36.27

>>507
しかし旨いからな😋🍶

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:46:42.00

ご飯納豆味噌汁ブリ照りほうれん草の味噌和えきんぴらごぼうの食事で脂質オーバー言われるんやがPFCバランス整えるのむずない？

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:47:02.18

水は定期的にまずくなったりおいしくなったりする謎の飲み物やよな
最近まずくて困るわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:47:07.20

日本酒とかいう米の濃縮還元ジュース

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:47:08.23

コンビニ売ってる1リットルのコーヒーミルク毎日飲んでたんやがやばい？
ちなライン工やってて毎日体をフルに動かしてた

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:47:08.66

食後血糖値は食後すぐウォーキングするだけで簡単に下がる
けどすると腹いっぱい食ってもすぐ腹減る

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:47:17.21

うちの婆ちゃん糖尿病やけど90歳やわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:47:29.50

>>510
そこはメーカーが金出して研究しての発表やから正確な事は分からん
メーカーが自分の製品を不利に宣伝するとか有り得んからね
ただインスリンが出るって事だけは分かっとる

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:47:34.30

一人暮らしであまり野菜食べないんだがマルチビタミンサプリ1日1粒食べた方がいいんか？

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:48:00.89

>>523
飲まんよりは

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:48:05.07

>>523
無糖の野菜ジュースのほうがよくない？

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:48:05.66

運動しろや

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:48:21.10

>>515
一理ある

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:49:05.86

サプリは無意味やぞ

**それでも動く名無し転載ダメ** · 2022/04/19(火) 14:49:09.70

>>226
流石に草

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:49:38.75

>>516
きんぴらorぶりを脂質低いものに変えるんや

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:49:39.57

>>173
そもそもその食べ合わせ美味しいんか？
甘ったるすぎやろ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:49:46.41

カカオ70%とかブラックチョコてたまに食べるとうまい

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:49:50.13

野菜大量に刻んでジップロックで酢に漬けて冷蔵庫に保管しておくと捗るぞ
カンタン酢がオススメ、カロリーはちょいあるけど

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:49:58.87

>>528
暴論すぎる

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:50:00.96

親が脳梗塞で倒れて糖尿なのが発覚したけど後遺症ないしそこまでビビる病気やないで
1日の中で摂取カロリー守れば揚げ物も甘いもんも食べちゃいかんものないし

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:50:27.16

ワイ最近お菓子食べまくりやけどやばいんか？

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:50:35.04

当たり前やけど肉体労働者はドカ食いしてもええんやで

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:50:46.99

>>532
ハイカカオチョコレートって身体にいいヅラしてるけど普通に脂質えげつないよな

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:51:00.98

糖質制限も脂質制限も両方やればええ
栄養素の勢力図がだいたい頭の中に入るからその後の食事選びが楽になる

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:51:03.46

>>535
糖尿やから脳梗塞になったんやろそれ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:51:18.05

無茶な食事制限もストレスえぐいからな
1日何kcalまでと決めたらその中で甘いお菓子食ってもええんやで

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:51:24.48

>>522
ほんまに出るんかしらんけど出たとしても誤差レベルやろ
医師の検証やと血糖値は変わっとらんで

https://i.imgur.com/YgztjA6.png

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:51:32.96

おしっこ泡立つのはあかん言うて健診のたびビクビクしてるけど結局なんもない
思えば小学生の頃から泡立ってたわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:51:47.45

食わなきゃ痩せるけどな
デブは基本食い意地張り過ぎなんだよ
ダイエットしてるとか言ってる口で三食きっちり食ってて草や

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:51:49.81

>>410
似たようなもの自分で作るとええで
鶏むね思いっきり伸ばしてレンジで鶏チップス作ったり
脂肪カットのスライスチーズをレンジでチーズせんべいとかにするとか

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:51:49.87

トクホの糖質抑えるとか言う奴どれぐらい効果あるんや

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:51:51.84

>>533
これからの時期ピクルスええよね
パプリカ大量に漬けたわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:51:54.75

月あたりコーヒー10Lコーラ5Lは飲んどる

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:52:33.91

痩せの大食いフードファイターておるやん？やっぱ糖尿にもなりにくいんかな？

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:52:39.37

>>547
パプリカいいわね
ワイのお気に入りは新玉ねぎ
辛みが消えてスイスイ食える

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:52:54.74

>>388
ぜろやぞ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:53:02.93

サプリやトクホは上手く付き合わなアカンと思うわ
たまにこれ飲んでるのを免罪符に暴飲暴食するアホおるし

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:53:11.52

>>16
内臓脂肪が増えた結果、脂肪細胞から出る物質が影響してインスリン分泌の機能に異常が出る病気やからどっちがマシとかはない
カロリー多いか少ないかや

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:53:20.75

結石はできても小さい内に出す心掛けがあれば食生活変える必要ないぞ
結石を恐れて偏食になるな

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:53:22.94

>>543
泡はタンパク質が多いとなりやすいからオナニー後とか特に泡立ちやすいだけ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:53:26.52

>>549
あいつらは栄養を全く吸収できず全部そのまんまケツから出すからな
生物としては超絶欠陥品

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:53:53.22

>>226
かわいい

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:53:54.48

>>549
吸収効率が激悪という現代にマッチした人種

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:54:10.35

なんG民ヒヤヒヤで草

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:54:17.58

>>556
臭
いや草

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:54:18.52

なんか最近糖尿病の薬で
糖分を尿からダバダバ出す薬が出たんやろ

あれ痩せるだろうし飲みたいな

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:54:48.01

ワイ毎食の後お菓子一袋ペロリ
糖尿やばいかな

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:54:48.84

>>503
わいもそれだわ
慣れて来るとサイダーか酎ハイ飲んでるような錯覚がする
薄味に舌を慣らすのかな

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:54:55.53

食事制限でストレス溜まるってのがもうキモいわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:55:10.16

午後の紅茶とコーラガブ飲みしてたけどワクチンの副作用で肥満は死ぬ確率高いの知って控えるようになったわ
なおカフェオレはガブ飲みしてる模様

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:55:10.80

>>503
これ有能やわ
満足感あるし

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:55:22.40

>>422
極端な制限して代謝落として無理も続かず戻るどころか増えた上に落ちない地獄やな
食はバランスや

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:55:31.41

あとA型は生活習慣病リスクが高い
占いとかじゃなく

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:55:43.31

>>561
す～ぐらですな😃

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:55:50.66

食べなくて済むのが理想派といくら食べても問題ないのが理想派の溝は深い

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:56:06.80

午後ティー無糖　←こいつの有能さ

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:56:08.98

>>544
せやな
ダイエットするなら食事回数は増やすべき

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:56:17.87

ボディビルとかフィジークやってる人の食生活とか絶対やばいと思うんやがよく体壊さんよな
その辺の一般人に比べたら知識あるんやろうけど見てて心配なるで

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:56:36.43

ワイ糖尿エリート一族甘党、震える

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:56:56.38

普通に生きてたらならない定期

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:56:57.24

そんなすぐ糖尿病になるんなら片足まみれやろ😔

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:57:05.65

毎日午後の紅茶飲みまくってるワイまずい？

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:57:19.26

運動したほうがいいぞ
動物は運動する前提で体が出来てると思うわ
運動しないのに飯だけ食うとかおかしい

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:57:24.73

>>573
体脂肪率極限まで削るわけやし不健康やとは言われてるな

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:57:27.20

コーラ中毒やったけどコーラの代わりにメッツのゼロカロリーレモンスカッシュ飲むようになったら体重落ちたわ
ワイが求めてたのはコーラやなく炭酸やったんやなぁって

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:57:28.51

アイス1日2個食べる習慣は封印したほうがええか？

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:57:50.01

>>573
まあ内臓への負担すごそうやし
アナボリックステロイドまでやってたらもうどうなるのかわかりんよな

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:58:05.79

>>581
せめて一個にしろ
それで慣れたら次は週に6回にする

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:58:10.80

コンボ技だから○○してたらマズいとかやないぞ
○○×3と○○じゃ全然違うやん単純に考えても

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:58:16.29

関係ないけど台湾いったら紅茶以外のお茶にも砂糖入っててええ…ってなった

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:58:24.33

心筋梗塞リスクが高まる！←ほーん、早死にできるならええわ
ガンリスクが高まる！←ほーん、まあなるもんはなるししゃーない
脳梗塞リスクが高まる！←うーん、怖いンゴ
糖尿病リスクが高まる！←ヒエッ！足切断、失明、透析通いは嫌ンゴォ！

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:58:28.30

>>561
カナグルかな

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:58:39.80

甘いコーヒー飲むやつは口臭で迷惑かけてそう

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:58:41.49

ダイエットは急がば回れやわ
例えば1日1000kcal以下で無茶な制限しとっても身体が栄養不足で悲鳴をあげる
短期的にはグングン痩せるだろうけど行き詰まる
バランスのいい食事で1700kcal食ってた方がウサギとカメのカメさんになれる

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:58:42.83

モンスターの青飲んどけばへーきや

**それでも動く名無し** · 2022/04/19(火) 14:58:50.07

いくら糖尿が怖いからって米食わんとかは辞めた方がええで
米を玄米や雑穀米にするってのはええと思うけど日本人で米食わん生活とか続くわけがない
それやったらパン食わんほうがよっぽど体にもええし続くと思うわ