ダイエットは急がば回れやわ
例えば1日1000kcal以下で無茶な制限しとっても身体が栄養不足で悲鳴をあげる
短期的にはグングン痩せるだろうけど行き詰まる
バランスのいい食事で1700kcal食ってた方がウサギとカメのカメさんになれる