数年前から話題になっている塩シャンプーをご存じでしょうか？
これはお湯でシャンプーするだけの湯シャンの発展形で、既存の洗髪で使われるシャンプーの代わりに、塩水で頭皮を洗う方法です。
頭皮環境や薄毛の改善、ツヤのあるしっかりした髪質になると言われています。
現在、塩シャンプーについての書籍や、実際に試した検証ブログなど、塩シャンプーについて掘り下げられています。
実際に塩シャンプーを試してみて、効果が見られるコメントも多く話題になっています。
「塩シャンプー」の効果とは？
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2022/04/19(火) 23:51:28.51ID:+9Jrhswoa
2それでも動く名無し
2022/04/19(火) 23:52:01.35ID:XnuE0USX0 目に毒(物理)
2022/04/19(火) 23:52:01.95ID:+9Jrhswoa
塩シャンプーの作り方
塩シャンプーには様々なやり方があるようですが、一般的な方法は以下の通りです。
まずは飽和食塩水という塩が水に溶けるギリギリまでの濃さの食塩水を作ります。
およそ水1ℓに対し、塩400ｇを入れて溶かしてください。
底に若干塩が残りますが、これ以上塩が溶けない状態になっている証です。
これで塩シャンプーの出来上がりです。
作り方は本当に簡単ですが、ポイントは自然塩の粗塩を使うこと。
食卓塩のようにサラサラした精製塩はミネラル分が低く、洗浄力が落ちるのだそうです。
溶かし残りの塩がある場合も、頭皮に塗って一緒に洗ってしまうと、肌が傷ついてしまう恐れがあるので使わないでください。
塩シャンプーには様々なやり方があるようですが、一般的な方法は以下の通りです。
まずは飽和食塩水という塩が水に溶けるギリギリまでの濃さの食塩水を作ります。
およそ水1ℓに対し、塩400ｇを入れて溶かしてください。
底に若干塩が残りますが、これ以上塩が溶けない状態になっている証です。
これで塩シャンプーの出来上がりです。
作り方は本当に簡単ですが、ポイントは自然塩の粗塩を使うこと。
食卓塩のようにサラサラした精製塩はミネラル分が低く、洗浄力が落ちるのだそうです。
溶かし残りの塩がある場合も、頭皮に塗って一緒に洗ってしまうと、肌が傷ついてしまう恐れがあるので使わないでください。
2022/04/19(火) 23:52:35.50ID:+9Jrhswoa
塩シャンプーの使い方
使い方は以下の通りです。
まずは髪の毛をブラッシングして汚れを落としやすくします。
次にお湯で予洗いをします。この時の適温は38〜40℃のぬるま湯で行なってください。40℃以上のお湯では皮脂が落ちすぎてしまいます。
予洗いの次に塩シャンプーを頭皮に塗り込みます。大さじ2杯分ぐらいが適量です。
指の腹で頭皮に揉み込みながら、汚れを浮かせるようにマッサージします。
この時ぬるぬるしてくれば、塩分の浸透圧で頭皮の水分を皮脂が浮き上がっている状態なので、しっかり洗い流してください。
基本的に塩水なので、洗い残しは無く余分な皮脂を落とすこともありません。
キシみが強く出るようであれば、リンスやコンディショナーを使います。
しっかりとすすぎ終わったら、タオルドライとドライヤーでしっかりと水分を取ってください。
使い方は以下の通りです。
まずは髪の毛をブラッシングして汚れを落としやすくします。
次にお湯で予洗いをします。この時の適温は38〜40℃のぬるま湯で行なってください。40℃以上のお湯では皮脂が落ちすぎてしまいます。
予洗いの次に塩シャンプーを頭皮に塗り込みます。大さじ2杯分ぐらいが適量です。
指の腹で頭皮に揉み込みながら、汚れを浮かせるようにマッサージします。
この時ぬるぬるしてくれば、塩分の浸透圧で頭皮の水分を皮脂が浮き上がっている状態なので、しっかり洗い流してください。
基本的に塩水なので、洗い残しは無く余分な皮脂を落とすこともありません。
キシみが強く出るようであれば、リンスやコンディショナーを使います。
しっかりとすすぎ終わったら、タオルドライとドライヤーでしっかりと水分を取ってください。
5それでも動く名無し
2022/04/19(火) 23:52:46.27ID:vGa6gXL40 塩👶
6それでも動く名無し
2022/04/19(火) 23:52:51.83ID:IThxG4Fq0 👶
2022/04/19(火) 23:53:27.04ID:7TlJmsOEa
プラシーボやろ
2022/04/19(火) 23:53:36.63ID:5Qy5136Q0
塩シャンのあと酢まくらで寝ると気持ちエエわ
2022/04/19(火) 23:53:47.06ID:l1DVoOKc0
やめてください
2022/04/19(火) 23:53:52.76ID:+9Jrhswoa
塩シャンプーの効果
作り方も使い方も簡単な塩シャンプーですが、効果はしっかりと現れるようです。
発汗作用による発毛促進
薄毛にも効果があるとされるのは、塩が頭皮にある汗腺に作用し発汗効果を引き出すためです。
入浴に使うバスソルトも、普段発汗しにくい方でも多くの汗をかくことは知られています。
発汗は血行が促進され起こるので、頭皮の血行が良くなり栄養が行き渡りやすくなるため、しっかりとした髪の毛が生まれやすくなります。
作り方も使い方も簡単な塩シャンプーですが、効果はしっかりと現れるようです。
発汗作用による発毛促進
薄毛にも効果があるとされるのは、塩が頭皮にある汗腺に作用し発汗効果を引き出すためです。
入浴に使うバスソルトも、普段発汗しにくい方でも多くの汗をかくことは知られています。
発汗は血行が促進され起こるので、頭皮の血行が良くなり栄養が行き渡りやすくなるため、しっかりとした髪の毛が生まれやすくなります。
11それでも動く名無し
2022/04/19(火) 23:53:54.45ID:2IvZqJX10 やめてくださいよほんまにしばくで
2022/04/19(火) 23:54:17.76ID:+9Jrhswoa
皮脂の過剰分泌を抑える
さらに余計な皮脂を落とし過ぎないため、過剰な皮脂の分泌を抑える効果もあります。
洗浄成分の強すぎるシャンプーは頭皮の皮脂をしっかり落とすので、洗い上りはさっぱりしますが、その時点で頭皮のバリア機能に必要な皮脂まで落としてしまいます。
それを補うためにさらに多くの皮脂が分泌されることとなり、時間が経った頭皮はベタついたり、油の酸化したようなにおいの原因となります。
乾燥肌でフケが多く出る方は、皮脂が落ちすぎないことからフケが出にくくなるなります。
アトピーの方にも塩シャンプーは相性がいいようで、塩化ナトリウムのアルカリ性が肌にいいようです。
通常の髪質であれば、塩シャンプーで落ちた皮脂が髪に付着しコーティングされ、コンディショナーを使う必要はないようです。
さらに余計な皮脂を落とし過ぎないため、過剰な皮脂の分泌を抑える効果もあります。
洗浄成分の強すぎるシャンプーは頭皮の皮脂をしっかり落とすので、洗い上りはさっぱりしますが、その時点で頭皮のバリア機能に必要な皮脂まで落としてしまいます。
それを補うためにさらに多くの皮脂が分泌されることとなり、時間が経った頭皮はベタついたり、油の酸化したようなにおいの原因となります。
乾燥肌でフケが多く出る方は、皮脂が落ちすぎないことからフケが出にくくなるなります。
アトピーの方にも塩シャンプーは相性がいいようで、塩化ナトリウムのアルカリ性が肌にいいようです。
通常の髪質であれば、塩シャンプーで落ちた皮脂が髪に付着しコーティングされ、コンディショナーを使う必要はないようです。
13それでも動く名無し
2022/04/19(火) 23:54:27.33ID:5VAgL5Zsa ちぇ〜い👶
2022/04/19(火) 23:54:35.04ID:+9Jrhswoa
殺菌効果と洗浄作用
塩自体には浄化作用や殺菌作用があることは古くから知られていて、サウナ、入浴、歯磨きや、漬物や生ハムなど食品の防腐剤として使われています。
完全ではありませんが、塩の効果により頭皮のにおいの元となる雑菌の繁殖が抑えられます。
濃度高い塩水にはタンパク質を溶かす作用があり、特に精製前の塩には多くのナトリウムイオンが含まれているため、肌の垢を落ちやすくさせる効果があるそうです。
塩シャンプーでは洗浄力が強過ぎないため、しっかりと垢やホコリなどの汚れは取れ、座尚且つ適度に皮脂が残るのだそうです。
塩自体には浄化作用や殺菌作用があることは古くから知られていて、サウナ、入浴、歯磨きや、漬物や生ハムなど食品の防腐剤として使われています。
完全ではありませんが、塩の効果により頭皮のにおいの元となる雑菌の繁殖が抑えられます。
濃度高い塩水にはタンパク質を溶かす作用があり、特に精製前の塩には多くのナトリウムイオンが含まれているため、肌の垢を落ちやすくさせる効果があるそうです。
塩シャンプーでは洗浄力が強過ぎないため、しっかりと垢やホコリなどの汚れは取れ、座尚且つ適度に皮脂が残るのだそうです。
15それでも動く名無し
2022/04/19(火) 23:55:14.48ID:p72oXEOK0 >>8
さしすせそで生活が成り立ってそう
さしすせそで生活が成り立ってそう
16それでも動く名無し
2022/04/19(火) 23:55:15.32ID:dv7yciWu0 禿げそう
2022/04/19(火) 23:55:19.26ID:+9Jrhswoa
塩シャンプーのデメリット
塩シャンプーを実践してみて、実際に効果があったとの声も多く、単なる民間療法ではないようです。
しかし、これらのメリットはあるもののもちろんデメリットもあるようです。
塩は刺激が強いので、敏感肌の方には沁みる可能性があるので、肌の弱い方には向きません。
塩水が目に入ったりすると痛いように、頭皮や顔に湿疹や傷がある場合は使用を避けた方がいいです。
中にはズルムケにハゲ散らかしてしまったとの声もあります。
塩シャンプーを実践してみて、実際に効果があったとの声も多く、単なる民間療法ではないようです。
しかし、これらのメリットはあるもののもちろんデメリットもあるようです。
塩は刺激が強いので、敏感肌の方には沁みる可能性があるので、肌の弱い方には向きません。
塩水が目に入ったりすると痛いように、頭皮や顔に湿疹や傷がある場合は使用を避けた方がいいです。
中にはズルムケにハゲ散らかしてしまったとの声もあります。
2022/04/19(火) 23:55:43.61ID:+9Jrhswoa
体質が合わない方の対処方法
様々な効果がある塩シャンプーでも、向かない場合もあります。
体質的に皮脂があまり出ない方が使うと、必要な皮脂も取られてしまいます。
その場合は塩シャンプーの塩分濃度を下げたものを使ってください。
整髪料やワックスを使用している場合も、塩シャンプーのみでは落としきれないことがあります。
以外かも知れませんが、整髪料やワックスの成分は油分ですからリンスやコンディショナーに含まれる油分が結合して落ちやすくなります。
ベンジン（揮発油）で油性マジックのインクが取れるのと同じ原理です。
それでもしっかり落ちなかったり、頭皮に残ることもあるのでシャンプーを使って落としてください。
シャンプーも洗浄力の強すぎない、オーガニックや無添加のものを選べば汚れも落としつつ、皮脂を落とし過ぎることはありません。
様々な効果がある塩シャンプーでも、向かない場合もあります。
体質的に皮脂があまり出ない方が使うと、必要な皮脂も取られてしまいます。
その場合は塩シャンプーの塩分濃度を下げたものを使ってください。
整髪料やワックスを使用している場合も、塩シャンプーのみでは落としきれないことがあります。
以外かも知れませんが、整髪料やワックスの成分は油分ですからリンスやコンディショナーに含まれる油分が結合して落ちやすくなります。
ベンジン（揮発油）で油性マジックのインクが取れるのと同じ原理です。
それでもしっかり落ちなかったり、頭皮に残ることもあるのでシャンプーを使って落としてください。
シャンプーも洗浄力の強すぎない、オーガニックや無添加のものを選べば汚れも落としつつ、皮脂を落とし過ぎることはありません。
2022/04/19(火) 23:56:13.05ID:5hEzhmZM0
😲⁉
20それでも動く名無し
2022/04/19(火) 23:56:58.53ID:vX7V7ZjKM ほなウユニ塩湖行きまひょか
21それでも動く名無し
2022/04/19(火) 23:57:38.33ID:o9UvxwLTM くこでしたか
2022/04/19(火) 23:57:41.10ID:+9Jrhswoa
23それでも動く名無し
2022/04/19(火) 23:57:55.71ID:o9UvxwLTM ちゅちょちぇ〜？👶
2022/04/19(火) 23:58:15.17ID:+9Jrhswoa
塩シャンプーの使い方
さて、その塩シャンプーの使い方は、以下のとおり。
・髪と頭皮をシャワーで十分に濡らしておく。
・手のひらに乗せた塩を溶かしつつ、頭皮にすり込みながら洗髪する。
・マッサージをして、5分ほど髪・頭皮に滲透させる時間をもつ。
・よくすすいで完了。
塩は沖縄の「ぬちまーす」や「伯方の塩」のような天然の海塩を選び、分量は大さじ1杯程度が目安。
育毛効果の原理など詳細は本書に譲るが、始めるのは秋から冬がベストというから、まさに今が始め時だ。
さて、その塩シャンプーの使い方は、以下のとおり。
・髪と頭皮をシャワーで十分に濡らしておく。
・手のひらに乗せた塩を溶かしつつ、頭皮にすり込みながら洗髪する。
・マッサージをして、5分ほど髪・頭皮に滲透させる時間をもつ。
・よくすすいで完了。
塩は沖縄の「ぬちまーす」や「伯方の塩」のような天然の海塩を選び、分量は大さじ1杯程度が目安。
育毛効果の原理など詳細は本書に譲るが、始めるのは秋から冬がベストというから、まさに今が始め時だ。
2022/04/19(火) 23:58:22.71ID:8VndmCLx0
しおけ？
2022/04/19(火) 23:58:24.13ID:+9Jrhswoa
独自開発の塩シャンプー商品も要チェック
さらに渡辺さんは、塩シャンプーに関連したいくつかの商品も開発・販売している。例えば「ケアソルト」。600g入りで「スタンダード」（3480円）と「プレミアム」（4280円）の2種あり、「世界各国の塩を、成分、溶けやすさを軸に絶妙にブレンド」したもの。フレッシュな洗い心地は絶妙で、「1回使うと手放せなくなる」とユーザーの間では評判と聞く。
渡辺さんが開発した「ケアソルト」（スタンダード）
薄毛の危機にある筆者が、この「ケアソルト」を試用してみた。原料は、海塩、湖塩、岩塩のみなので、もちろん見た目は粒が大きめの塩そのもの。入浴時にブラッシングして髪を濡らす準備の後、ケアソルトを溶かしつつ頭皮にすり込む。指で頭皮をマッサージして5分ほどそのまま。そして、よくすすぐ。
「塩＝しみるのでは？」と案じたが、頭皮がしみることは一切なかった（目に入ると結構しみるので注意）。終わってから、かゆみが出るとか、ふけが多いということもなかったが、このへんは個人差があるかもしれない。
そして、第二弾商品の「KESSIAH（ケサイア）」は、海塩を主原料としたジェル状の塩シャンプー（220g、4212円）。トリートメントも兼ね、「通常の塩シャンプーやせっけんシャンプーにありがちな髪のパサパサ感やきしみを排除」しているのがセールスポイント。
さらに渡辺さんは、塩シャンプーに関連したいくつかの商品も開発・販売している。例えば「ケアソルト」。600g入りで「スタンダード」（3480円）と「プレミアム」（4280円）の2種あり、「世界各国の塩を、成分、溶けやすさを軸に絶妙にブレンド」したもの。フレッシュな洗い心地は絶妙で、「1回使うと手放せなくなる」とユーザーの間では評判と聞く。
渡辺さんが開発した「ケアソルト」（スタンダード）
薄毛の危機にある筆者が、この「ケアソルト」を試用してみた。原料は、海塩、湖塩、岩塩のみなので、もちろん見た目は粒が大きめの塩そのもの。入浴時にブラッシングして髪を濡らす準備の後、ケアソルトを溶かしつつ頭皮にすり込む。指で頭皮をマッサージして5分ほどそのまま。そして、よくすすぐ。
「塩＝しみるのでは？」と案じたが、頭皮がしみることは一切なかった（目に入ると結構しみるので注意）。終わってから、かゆみが出るとか、ふけが多いということもなかったが、このへんは個人差があるかもしれない。
そして、第二弾商品の「KESSIAH（ケサイア）」は、海塩を主原料としたジェル状の塩シャンプー（220g、4212円）。トリートメントも兼ね、「通常の塩シャンプーやせっけんシャンプーにありがちな髪のパサパサ感やきしみを排除」しているのがセールスポイント。
2022/04/19(火) 23:58:53.27ID:+9Jrhswoa
塩シャンプーのジェル版でトリートメントを兼ねる「KESSIAH」
使い方はケアソルトと同じように、頭皮に塗布して5分ほど放置してから、髪全体になじませてすすぐ。
こちらも筆者が使ってみたが、頭皮に違和感があったり、あとでかゆみが出るなどトラブルめいたものはなく、能書きどおり「パサパサ感やきしみ」も残らなかった。ちなみに女性にも好評でリピーターが多いという。
各商品の詳しい情報については、公式サイトをチェック。薄毛に悩んでいる方は、通常の塩シャンプーから始めて、興味がわいたら購入を検討してみるとよいだろう。
渡部新さん プロフィール
ケアソルト代表。ヘアスタイリスト。1973年生まれ。高校生のころから薄毛に悩み、幾多の育毛法を自ら実践。長年の研究の成果として塩シャンプーを発見し、塩の育毛力の啓発活動に邁進。ヘアサロンでも独自のヘアケア法や薄毛が目立たないヘアスタイルを開発し、幅広い支持を受ける。
文／鈴木拓也（フリーライター兼ボードゲーム制作者）
使い方はケアソルトと同じように、頭皮に塗布して5分ほど放置してから、髪全体になじませてすすぐ。
こちらも筆者が使ってみたが、頭皮に違和感があったり、あとでかゆみが出るなどトラブルめいたものはなく、能書きどおり「パサパサ感やきしみ」も残らなかった。ちなみに女性にも好評でリピーターが多いという。
各商品の詳しい情報については、公式サイトをチェック。薄毛に悩んでいる方は、通常の塩シャンプーから始めて、興味がわいたら購入を検討してみるとよいだろう。
渡部新さん プロフィール
ケアソルト代表。ヘアスタイリスト。1973年生まれ。高校生のころから薄毛に悩み、幾多の育毛法を自ら実践。長年の研究の成果として塩シャンプーを発見し、塩の育毛力の啓発活動に邁進。ヘアサロンでも独自のヘアケア法や薄毛が目立たないヘアスタイルを開発し、幅広い支持を受ける。
文／鈴木拓也（フリーライター兼ボードゲーム制作者）
2022/04/19(火) 23:58:54.11ID:l1DVoOKc0
👶🚿ちぇ〜
2022/04/19(火) 23:59:10.41ID:pe71LIgta
ハーゲンダッツ
30それでも動く名無し
2022/04/19(火) 23:59:51.77ID:nLNK2z+V0 >>3
水1ℓに対して塩400g...？😨
水1ℓに対して塩400g...？😨
31それでも動く名無し
2022/04/20(水) 00:00:20.19 塩❗❓
32それでも動く名無し
2022/04/20(水) 00:00:54.47ID:0uiiSduT0 ガセはあきませんってほんまに
33それでも動く名無し
2022/04/20(水) 00:01:04.41ID:2NtjNtl+a あきませんってほんまに
2022/04/20(水) 00:01:49.63ID:qamF5O8wa
2022/04/20(水) 00:03:00.76ID:qamF5O8wa
上位レビュー、対象国： 日本
合成シャンプーで、ならなくてもよい薄毛になっていたということ。まずは合成シャンプーを辞めることが肝心。湯シャンや塩シャンプーにすると、本当に抜け毛が減って髪にコシが出る。
2019年2月18日に日本でレビュー済み
薄毛に悩んでる美容師さんが、体を張って塩シャンプーの効果を確認していくドキュメンタリー。
文章も読みやすく、内容も楽しい。
経過写真も掲載されているが、ビフォーアフターの違いにビックリする。
これは塩シャンプーの効果というより、合成シャンプーをやめた効果だろうな、と個人的には思っている。
私は合成シャンプーをやめていきなり湯シャンにしたが、本書の塩シャンプー同様の変化が髪に起こった。
が、いきなりお湯だけで洗う湯シャンに抵抗がある人は多いだろう。
そこで、まずはこの塩シャンプーから入るのが良いと思う。
私は基本湯シャンだが、ちょっと髪が重くなってきた時には塩シャンプー＋クエン酸リンスをしている。
お湯だけよりも、サッパリ汚れが落ちてサラサラになるのを実感している。
夏でも臭いを全く気にならずに過ごせた。
ただ、本書の塩シャンプーのやり方だと、ショート以外の髪の長さでは上手く洗えないかも。
塩シャンプーのやり方は色々あるので(塩を溶かしたお湯を容器に入れてふりかける、洗面器に塩とお湯を入れて頭を突っ込んで洗うetc)
自分に合った濃さと方法で行うのが良いだろう。
合成シャンプーをやめると、頭頂部の髪根元が立ち上がってフンワリしてくる
＝髪にコシが出る。地肌状態が良くなって立毛筋がしっかり働くようになる。
髪がどんどん強くしっかりしてくる。
角額(俗に言う剃り込み部分)のパヤパヤ産毛は濃く強くなって、地肌が見えないくらい密集。
この部分は10代の頃よりも断然、地肌が見えないようになって驚き。
頭皮の皮脂分泌量が正常化して、ベタベタしなくなる→結果として臭いもしなくなってくる。
とにかく合成シャンプーをやめることが、薄毛対策には肝心と痛感している。
電車で立っていると、座っている若い女性たちの頭頂部がよく見えるのだが、
本当に薄くなっている人ばかりでギョッとする。
メーカーや薄毛産業界は、何でも「加齢」のせいにしているが、
実は合成シャンプーのせいで実年齢以上に薄毛も進行し、立毛筋も衰えてしまっているのだと感じている。
61人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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合成シャンプーで、ならなくてもよい薄毛になっていたということ。まずは合成シャンプーを辞めることが肝心。湯シャンや塩シャンプーにすると、本当に抜け毛が減って髪にコシが出る。
2019年2月18日に日本でレビュー済み
薄毛に悩んでる美容師さんが、体を張って塩シャンプーの効果を確認していくドキュメンタリー。
文章も読みやすく、内容も楽しい。
経過写真も掲載されているが、ビフォーアフターの違いにビックリする。
これは塩シャンプーの効果というより、合成シャンプーをやめた効果だろうな、と個人的には思っている。
私は合成シャンプーをやめていきなり湯シャンにしたが、本書の塩シャンプー同様の変化が髪に起こった。
が、いきなりお湯だけで洗う湯シャンに抵抗がある人は多いだろう。
そこで、まずはこの塩シャンプーから入るのが良いと思う。
私は基本湯シャンだが、ちょっと髪が重くなってきた時には塩シャンプー＋クエン酸リンスをしている。
お湯だけよりも、サッパリ汚れが落ちてサラサラになるのを実感している。
夏でも臭いを全く気にならずに過ごせた。
ただ、本書の塩シャンプーのやり方だと、ショート以外の髪の長さでは上手く洗えないかも。
塩シャンプーのやり方は色々あるので(塩を溶かしたお湯を容器に入れてふりかける、洗面器に塩とお湯を入れて頭を突っ込んで洗うetc)
自分に合った濃さと方法で行うのが良いだろう。
合成シャンプーをやめると、頭頂部の髪根元が立ち上がってフンワリしてくる
＝髪にコシが出る。地肌状態が良くなって立毛筋がしっかり働くようになる。
髪がどんどん強くしっかりしてくる。
角額(俗に言う剃り込み部分)のパヤパヤ産毛は濃く強くなって、地肌が見えないくらい密集。
この部分は10代の頃よりも断然、地肌が見えないようになって驚き。
頭皮の皮脂分泌量が正常化して、ベタベタしなくなる→結果として臭いもしなくなってくる。
とにかく合成シャンプーをやめることが、薄毛対策には肝心と痛感している。
電車で立っていると、座っている若い女性たちの頭頂部がよく見えるのだが、
本当に薄くなっている人ばかりでギョッとする。
メーカーや薄毛産業界は、何でも「加齢」のせいにしているが、
実は合成シャンプーのせいで実年齢以上に薄毛も進行し、立毛筋も衰えてしまっているのだと感じている。
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