朝ワイ「今日脚トレやん…」昼ワイ「今日脚トレやん…」帰り道ワイ「今日脚トレやん…」

**それでも動く名無し** · 2022/04/20(水) 15:25:50.83

筋トレすると逆に不健康になるわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/20(水) 15:26:28.69

上半身だけ鍛えたらええやん
あのサーフ系ボディビルダーみたいに

**それでも動く名無し** · 2022/04/20(水) 15:28:22.63

ワイ脚トレの方が気が楽なんやけど

**それでも動く名無し** · 2022/04/20(水) 15:28:26.26

分割するから悪いんや
全身やれ

**それでも動く名無し** · 2022/04/20(水) 15:29:10.49

脚トレが一番億劫じゃないわ
なぜか胸や背中はダラダラやってまう

**それでも動く名無し** · 2022/04/20(水) 15:30:00.03

脚トレ嫌や…
肩腕楽しい！
胸楽しい！
背中嫌や…

**それでも動く名無し** · 2022/04/20(水) 15:30:09.12

お前ら才能ありすぎやろ
脚トレ億劫じゃないとか筋トレ10年続きそう

**それでも動く名無し** · 2022/04/20(水) 15:30:39.46

>>6
ワイもこれ
脚なみじゃないけど次に嫌なのは背中

**それでも動く名無し** · 2022/04/20(水) 15:30:44.73

🐔

**それでも動く名無し** · 2022/04/20(水) 15:31:07.91

回数自体は少なくてすむからええやん
肩のほうが3方向やるのめんどい

**それでも動く名無し** · 2022/04/20(水) 15:31:21.61

筋トレしてない人に例えると明日月曜日と全く同じ感覚や

**それでも動く名無し** · 2022/04/20(水) 15:31:44.52

オフの日が仕事の休みと同じくらい楽しみになる

**それでも動く名無し** · 2022/04/20(水) 15:33:59.92

ジム行くのめんどいんやが腹筋ローラーとダンベルだけでボディメイキングって不可能？

2022/04/20(水) 15:35:33.18

脚の日とかしんどいけどまぁ脚だけやし…って思ってたわ
胸・肩の日、背中・腕の日、脚の日ってサイクルやったし
背中・腕は時間かかりすぎて効率悪かったわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/20(水) 15:37:28.58

>>13
ベンチと可変式ダンベルあれば余裕やろ

**それでも動く名無し** · 2022/04/20(水) 15:38:08.02

脚トレキツすぎて坂道ダッシュとランジに切り替えたわ
たまに気分転換で全身やるときに遊びでマシン使う程度

**それでも動く名無し** · 2022/04/20(水) 15:38:59.44

わいは腕トレが一番嫌い

**それでも動く名無し** · 2022/04/20(水) 15:40:31.65

足ちょっとやったくらいじゃ太くなんてならないって聞いて安心してバーベルスクワットやってたらどんどん足太くなってるんだがワイは騙されたんか？