朝ワイ「今日脚トレやん…」昼ワイ「今日脚トレやん…」帰り道ワイ「今日脚トレやん…」

**それでも動く名無し** · 2022/04/20(水) 15:25:50.83

筋トレすると逆に不健康になるわ

2022/04/20(水) 15:35:33.18

脚の日とかしんどいけどまぁ脚だけやし…って思ってたわ
胸・肩の日、背中・腕の日、脚の日ってサイクルやったし
背中・腕は時間かかりすぎて効率悪かったわ

**それでも動く名無し** · 2022/04/20(水) 15:37:28.58

>>13
ベンチと可変式ダンベルあれば余裕やろ

**それでも動く名無し** · 2022/04/20(水) 15:38:08.02

脚トレキツすぎて坂道ダッシュとランジに切り替えたわ
たまに気分転換で全身やるときに遊びでマシン使う程度

**それでも動く名無し** · 2022/04/20(水) 15:38:59.44

わいは腕トレが一番嫌い

**それでも動く名無し** · 2022/04/20(水) 15:40:31.65

足ちょっとやったくらいじゃ太くなんてならないって聞いて安心してバーベルスクワットやってたらどんどん足太くなってるんだがワイは騙されたんか？

**それでも動く名無し** · 2022/04/20(水) 15:40:42.17

こうしてチキンレッグや幽霊会員が生まれていくのか

**それでも動く名無し** · 2022/04/20(水) 15:41:18.71

背中の方がしんどい

**それでも動く名無し** · 2022/04/20(水) 15:41:22.33

腕とか肩周りのほうが嫌

**それでも動く名無し** · 2022/04/20(水) 15:41:59.15

朝やればよかろ😶

**それでも動く名無し** · 2022/04/20(水) 15:42:26.82

背中トレ中ワイ（これ効いてんのかな…？）

**それでも動く名無し** · 2022/04/20(水) 15:44:37.52

>>18
君素質あるよ