0001それでも動く名無し垢版 | 大砲2022/04/21(木) 09:09:52.95ID:iGk+tSyY0 ガチで痩せたいんだが 減量方法とか食生活とか筋トレとか教えてくれ 102.4kgで身長は173cm 10月とか夏終わる頃には80kg切りたい