ワイ社畜、吐く🤮
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VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured GWあるけどマチアプの女と会うぐらいしか予定ないわ 厚生労働省がストレス対処で腹式呼吸を推奨してるけどこれ結構ええな
https://www.mhlw.go.jp/kokoro/youth/stress/self/self_03.html
不安や緊張が強くなると、運動をしているわけでもないのに、「ハアハア」と息が上がってくることがあります。呼吸も浅く、速くなり、汗が出てきて心臓もドキドキ。つらいと思いますが、こんなときこそ意識して「深い呼吸」を心がけてみてください。
呼吸の基本は「ちゃんと吐く」ことから。まずは「いーち、にー、さーん」と頭の中で数えながら、ゆっくりと口から息を吐き出します。息を吐き出せたら、同じように3秒数えながら、今度は鼻から息を吸い込みます。これを5〜10分くらいくりかえします。 はぁぁぁぁぁまた一週間だよ木曜会議だよやってられんよ >>57
めっちゃ混むしドル箱なんやろ
夜中の3時に海老名で1時間はまった時はビビったで 平社員やけどほぼ毎日2個ぐらい開発に関する会議あるんやが
普通はどんなペースで会議があるもんなんや? コロナコロナいつまでやるんやろな
もう世界に置いていかれてる感やばいぞ おはよう
起きたけど行きたくなさすぎて動けないンゴ… >>58
これやると次第に吸う量が減ってきて、というか吸いたいのに吸えなくなって腹だけ動いてるみたいになって逆に不安定になる癖ついたわ
マジ草 この流れなら言える
ワイは今ぜっさんGW中や
8日間やから九州旅行してるで😙
いまは別府におるわ😇 今週は一日少ないからがんばれる
はよ週休3日にしろやクソ政府 >>76
感謝されて気持ちいいんやろうなって思って就職したけどきつくてそれどころじゃないね
でもありがと 普段祝日も仕事辛い〜😭とか言ってるやつがGWは普通に休んでるの腹立つ😡 GW出掛けたくないわ
人多いから感染リスクも渋滞もあるし
家に…家にいさせてクレメンス… >>58
これ系よく見るんやけど3秒ってところはバラバラなんよな
息苦しくならないぐらいでええと思う 先週の金曜は有給やったが、ニート・フリーター部でゆったりさせてもらったわ ワイは三連休が2回あるタイプやわ
休みあるだけありがたいけど 絶対に失敗出来ない案件で失敗して今週その爆弾爆発するわ
GW前にほんまこんなんで行きたくない 発達障害判定テスト
「サリーとアン課題」
@ サリーとアンの二人が部屋の中で遊んでいます。
A サリーは自分の人形をカゴの中に入れて部屋を出ます。
B サリーが出ていった後に、アンはカゴの中の人形を自分の箱の中に隠しま す。
C 部屋に戻ってきたサリーは、もう一度人形で遊ぶためにどこを探すでしょうか?
箱と答えた場合は発達障害 みんなが嫌な思いしながら成り立ってる社会って普通におかしいよね
改革の時だ 給与明細見たら昇給してなかったんだが?
一円すら上がってない
死ねよクソ会社 >>97
普通にいえや
なにポーズ決めながら抜かしとんねん >>78
そんな仕事でも意識高い奴は頭使えって言ってくるぞ >>96
なお上司になったワイ
「俺が若い頃はもっと辛かったんだぞ」
となる模様 上司取引先に提出するサンプルを営業所に忘れる
↓
変わりにワイが取引先にサンプルを送付するも自社保管分まで送る
↓
上司ガチギレ
↓
取引先に言ってサンプルを送り返してもらうように頼んだら別の会社のサンプルが届く
↓
上司ガチギレ
これワイが悪いんか? 皆同じ会社で頑張ってて凄いなぁ
ワイ逃げ癖で数年毎に転職してるから職歴ボロボロや 昨日に比べて最高気温10度高いんやが
もう終わりだよこの国 GW中なんとかテレワークにして温泉宿とかで仕事しようかな
今から予約できるかわからんが 俺が若い頃はもっと大変だったおじさん「俺が若い頃はもっと大変だった」 >>114
辞めて転職活動するのほうがめんどいって人の方が多いと思う 初任給手取りで24万も貰えちゃった😳
最初は全然税金で引かれないんだね 今からコンビニでうめーもん食って
無理やりテンション上げるぞ🤗 >>114
ワイも転職3回目や
一応経験積めてるとは思うけど年収は上がらへんわね 今日もランサムウェアにやられてシステム崩壊したためクレーム対応か
また嫌味言われてヘコヘコしなあかんのか
ほんまもうきついわ >>114
それも思うし転職出来てるあなたもスゴイ >>114
転職するだけで偉いんだよな
日本って転職=長く続かない奴ってのが定着してるからくそ
他の国は
転職=色々なことを経験してるって感じ ワイちゃん(25)の給与明細
この内5万円はコロナの慰労金と通勤手当が4万弱
辞めてええか?
https://i.imgur.com/ceTke8Q.jpg Apple Watchのマインドフルネスとかいうやつが定期的に落ち着けって言ってくるんやけど効果あるんけ? 白井球審見て会社にこんなおじさんおるよなあと思った社畜多そう >>114
2回転職して今のとこも辞めたいけど、年齢的に次の職探すの大変そうやから諦めた 休むと決めていつも家を出る時間を過ぎたのに連絡する段になると緊張するわ >>143
めちゃくちゃやがやるしかないからギリギリで持ちこたえてるんやで こっちは相手してないのにいちいち突っかかってくるやつなんやねん?
こいつはイジメていいやつ認定されたんか? 令和になっても奴隷制の時代と何ら変わらんな
奴隷も結構積極的に働いてたらしいからむしろ酷くなっているのでは ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています