ハチナイ
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1それでも動く名無し (6級) (オッペケ Sr03-P4IW)
2022/04/26(火) 23:45:24.55ID:fjLQnF+ErVIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
399それでも動く名無し (ワッチョイW c48d-hrJu)
2022/04/27(水) 00:24:32.53ID:WW15/o260401それでも動く名無し (ワッチョイW 7064-KMPz)
2022/04/27(水) 00:24:41.49ID:Tc4aAlTG0 話題もなさげやし
https://i.imgur.com/K5Lmxrd.jpg
https://i.imgur.com/K5Lmxrd.jpg
402それでも動く名無し (ワッチョイW f63c-fS+6)
2022/04/27(水) 00:24:46.08ID:R0f4aqYy0 >>385
千景の貫禄がどう見てもママのそれ😅
千景の貫禄がどう見てもママのそれ😅
403それでも動く名無し (アウアウウー Sab5-Oioy)
2022/04/27(水) 00:24:52.94ID:VQIfdYG+a >>398
1人やと割に合わんよね😂
1人やと割に合わんよね😂
404それでも動く名無し (ワッチョイW ce64-UtWS)
2022/04/27(水) 00:24:59.95ID:qNR0646L0 風呂入る前に少しでも眠気に襲われるともう入りたくなくなるんよなあ😔
入るならさっさと入らなあかん
入るならさっさと入らなあかん
405それでも動く名無し (ワイエディ MM0a-d2tM)
2022/04/27(水) 00:25:06.78ID:qqHPZwjKM >>385
さすがの🌙も大晦日と正月には風呂入ってるからこれはいい匂いやぞ
さすがの🌙も大晦日と正月には風呂入ってるからこれはいい匂いやぞ
406それでも動く名無し (ワッチョイW a664-/Cus)
2022/04/27(水) 00:25:10.95ID:gKrMqtba0 >>374
カラオケ予約しようとしたらホームがスプレー缶の爆発と思われる事故で休業してた🤕
カラオケ予約しようとしたらホームがスプレー缶の爆発と思われる事故で休業してた🤕
407それでも動く名無し (スププ Sd70-7BfK)
2022/04/27(水) 00:25:15.25ID:2ajepkadd スレが引き締まらないよ😭
https://i.imgur.com/NDptJFB.jpg
https://i.imgur.com/NDptJFB.jpg
408それでも動く名無し アドセンスクリックお願いします (ササクッテロリ Sp10-cg2K)
2022/04/27(水) 00:25:17.61ID:8KHNx3X5p >>400
略せばチーママ😋🍺
略せばチーママ😋🍺
410それでも動く名無し (ワッチョイW f63c-fS+6)
2022/04/27(水) 00:25:21.61ID:R0f4aqYy0 >>386
😈グダグダ言わずにさっさと散るんだよ
😈グダグダ言わずにさっさと散るんだよ
411それでも動く名無し (オッペケ Src1-P4IW)
2022/04/27(水) 00:25:21.90ID:twBRFHE4r >>395
ワイはマイナーなアニメ曲なんて歌わんしDAMでええわ🤪
ワイはマイナーなアニメ曲なんて歌わんしDAMでええわ🤪
412それでも動く名無し (ササクッテロラ Spc1-Oioy)
2022/04/27(水) 00:25:25.18ID:JH+Ip1sFp413それでも動く名無し (ワッチョイW ce64-UtWS)
2022/04/27(水) 00:25:29.11ID:qNR0646L0 てか風ガチでうるせえな😡
414それでも動く名無し (ワッチョイW 3580-sVJS)
2022/04/27(水) 00:25:35.65ID:TjpayvbO0 >>374
GoToの時にマイマイク作るみたいなのやってたの思い出した🤔
GoToの時にマイマイク作るみたいなのやってたの思い出した🤔
415それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ (ワッチョイW dc3c-VDCD)
2022/04/27(水) 00:25:48.56ID:qv7zn6250 >>385
このちーちゃんはほの花ママが声あててあらあらうふ言っててもおかしくないわね
このちーちゃんはほの花ママが声あててあらあらうふ言っててもおかしくないわね
417それでも動く名無し (ワッチョイW 9b06-uGXv)
2022/04/27(水) 00:26:04.16ID:sISWiP7F0 >>401
43分の20とかむみぃやるやんけ😁
43分の20とかむみぃやるやんけ😁
418それでも動く名無し (ワッチョイW ce64-oVY7)
2022/04/27(水) 00:26:06.87ID:/NeGBMyX0 >>403
災害に強いって言うけど災害起きたらガス管ぶっ壊れかねないクソ物件なんだ🤣
災害に強いって言うけど災害起きたらガス管ぶっ壊れかねないクソ物件なんだ🤣
419それでも動く名無し 転載ダメ (ワッチョイW 0aad-J1hW)
2022/04/27(水) 00:26:10.45ID:vPYkiZMX0 >>407
よかおめ
よかおめ
420それでも動く名無し (ワッチョイW bc06-Cv7s)
2022/04/27(水) 00:26:10.89ID:GVVSzUlE0 >>405
短期集中😅
短期集中😅
421それでも動く名無し (ワッチョイW df34-NGHq)
2022/04/27(水) 00:26:12.39ID:+WHY1Ha80 https://i.imgur.com/fKhHP7l.png
お風呂に入るタイミング
快眠や疲労回復の面から最も効果があるのは、就寝の1〜2時間前になります。
これは、入浴したことで上がった体温が下がっていくタイミングで眠りにつくと、質の良い睡眠がとりやすいためです。
お湯の温度と湯量
リラックスやストレス解消の面から最も効果があるのは、温度は40℃くらい、湯量は肩まで浸かるくらい(全身浴)です。
40℃くらいという、熱すぎない温度にしておくことで、リラックスして副交感神経が優位な状態となりやすく、またのぼせるなどいったリスクも少なくなります。
また、肩まで浸かることにより、半身浴と比較して、温熱効果・静水圧効果・浮力効果を効率的に得ることが期待できます。ただし、心臓や肺に疾患のある方は、体への負担を和らげるため、温度は38℃くらい、湯量はみぞおちの辺りまで浸かるくらい(半身浴)にする方が良いでしょう。
入浴時間
全身浴の場合は、10分程度浸かるのがおすすめです。長時間浸かりすぎると、のぼせる危険があるので、おすすめできません。
目安としては、顔や額が汗ばんでくるくらいまで、と考えると良いでしょう。
入浴後は、湯冷めしないよう、ちゃんと水分を拭き取って、体を冷やさないことが大切です。また、水分補給も忘れないようにしましょう。
お風呂に入るタイミング
快眠や疲労回復の面から最も効果があるのは、就寝の1〜2時間前になります。
これは、入浴したことで上がった体温が下がっていくタイミングで眠りにつくと、質の良い睡眠がとりやすいためです。
お湯の温度と湯量
リラックスやストレス解消の面から最も効果があるのは、温度は40℃くらい、湯量は肩まで浸かるくらい(全身浴)です。
40℃くらいという、熱すぎない温度にしておくことで、リラックスして副交感神経が優位な状態となりやすく、またのぼせるなどいったリスクも少なくなります。
また、肩まで浸かることにより、半身浴と比較して、温熱効果・静水圧効果・浮力効果を効率的に得ることが期待できます。ただし、心臓や肺に疾患のある方は、体への負担を和らげるため、温度は38℃くらい、湯量はみぞおちの辺りまで浸かるくらい(半身浴)にする方が良いでしょう。
入浴時間
全身浴の場合は、10分程度浸かるのがおすすめです。長時間浸かりすぎると、のぼせる危険があるので、おすすめできません。
目安としては、顔や額が汗ばんでくるくらいまで、と考えると良いでしょう。
入浴後は、湯冷めしないよう、ちゃんと水分を拭き取って、体を冷やさないことが大切です。また、水分補給も忘れないようにしましょう。
422それでも動く名無し (ワッチョイW bac8-cQxz)
2022/04/27(水) 00:26:22.65ID:GY0rYOdf0 今年も女子の決勝が甲子園でやること決まったな
423それでも動く名無し (アウアウウー Sab5-Oioy)
2022/04/27(水) 00:26:26.62ID:VQIfdYG+a カラオケって番号入れるのめんどくさいわ😣
424それでも動く名無し (ワッチョイW 3580-sVJS)
2022/04/27(水) 00:26:36.21ID:TjpayvbO0425それでも動く名無し (ササクッテロラ Spc1-Oioy)
2022/04/27(水) 00:26:39.04ID:JH+Ip1sFp426それでも動く名無し (ワッチョイW f63c-fS+6)
2022/04/27(水) 00:26:40.44ID:R0f4aqYy0 >>407
おめでとう🤗
おめでとう🤗
427それでも動く名無し (ワッチョイW df34-NGHq)
2022/04/27(水) 00:26:57.07ID:+WHY1Ha80 >>377
薪炊きなんか🤔
薪炊きなんか🤔
429それでも動く名無し (ワッチョイW ce64-UtWS)
2022/04/27(水) 00:27:04.83ID:qNR0646L0 >>423
いつの時代やねん
いつの時代やねん
431それでも動く名無し (ワッチョイW a406-cYZy)
2022/04/27(水) 00:27:05.93ID:LD7ZXjCR0 風呂入ると喉が渇くから毎回水持って入らんと不安になっているんだ😅
432それでも動く名無し アドセンスクリックお願いします (ササクッテロリ Sp10-cg2K)
2022/04/27(水) 00:27:16.22ID:8KHNx3X5p433それでも動く名無し (ワッチョイW bc06-Cv7s)
2022/04/27(水) 00:27:17.79ID:GVVSzUlE0 >>423
今どきはどこもデンモクちゃうんか🙄
今どきはどこもデンモクちゃうんか🙄
435それでも動く名無し (ワッチョイW 2e7c-sVJS)
2022/04/27(水) 00:27:24.01ID:fp4jF7Xn0 >>423
ガストとかのタブレット注文も面倒くさがるタイプ?🤔
ガストとかのタブレット注文も面倒くさがるタイプ?🤔
436それでも動く名無し (アウアウウー Sab5-Oioy)
2022/04/27(水) 00:27:28.14ID:VQIfdYG+a >>418
うーん爪が甘い😅ハチナイみたい🤔
うーん爪が甘い😅ハチナイみたい🤔
437それでも動く名無し (スププ Sd70-7BfK)
2022/04/27(水) 00:27:29.78ID:2ajepkadd GWはバトガやぞ🤗
https://i.imgur.com/OMcgLfy.jpg
https://i.imgur.com/OMcgLfy.jpg
438それでも動く名無し (ワッチョイW df34-NGHq)
2022/04/27(水) 00:27:38.60ID:+WHY1Ha80 >>401
すごいやん
すごいやん
439それでも動く名無し (ササクッテロラ Spc1-Oioy)
2022/04/27(水) 00:27:45.84ID:JH+Ip1sFp >>432
草
草
440それでも動く名無し (ワッチョイW 3580-sVJS)
2022/04/27(水) 00:27:47.51ID:TjpayvbO0441それでも動く名無し (アウアウウー Sa3a-t8Uq)
2022/04/27(水) 00:27:58.95ID:PECq6TQta >>437
このゲーム死んでからイキイキしすぎじゃない?🤔
このゲーム死んでからイキイキしすぎじゃない?🤔
442それでも動く名無し (ワッチョイW df34-NGHq)
2022/04/27(水) 00:28:03.59ID:+WHY1Ha80 >>423
いつの時代やねん😅
いつの時代やねん😅
443それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ (ワッチョイW dc3c-VDCD)
2022/04/27(水) 00:28:08.47ID:qv7zn6250 >>423
ワイはもう何年も行っとらんけどデンモク標準になって相当経つはずやが?
ワイはもう何年も行っとらんけどデンモク標準になって相当経つはずやが?
444それでも動く名無し 転載ダメ (ワッチョイW 0aad-J1hW)
2022/04/27(水) 00:28:10.38ID:vPYkiZMX0445それでも動く名無し (アークセー Sx72-o0so)
2022/04/27(水) 00:28:11.60ID:eq67BLVLx 今もうあの紙のやつ置いてないだろ😆
446それでも動く名無し (アウアウウー Sab5-Oioy)
2022/04/27(水) 00:28:22.04ID:VQIfdYG+a >>435
いつも呼びそうになるよね🤔タブレットデカいから気付くけど😅
いつも呼びそうになるよね🤔タブレットデカいから気付くけど😅
447それでも動く名無し (ワッチョイW a406-cYZy)
2022/04/27(水) 00:28:26.87ID:LD7ZXjCR0 カラオケの曲がのったでかい本って今もう生産されとらんのやなかったっけ?
448それでも動く名無し 642ページ 23番 (ワッチョイW cf34-Ue/x)
2022/04/27(水) 00:28:30.60ID:4S7OD4nL0 >>435
最近タブレット注文増えてる気がするわ🤔
最近タブレット注文増えてる気がするわ🤔
449それでも動く名無し (ワッチョイW f63c-fS+6)
2022/04/27(水) 00:28:37.16ID:R0f4aqYy0 >>401
そういやワイがやっとる別ゲーやとむみぃとは全然違う演技やから声優ってやっぱすごいんやなと思った🤗
そういやワイがやっとる別ゲーやとむみぃとは全然違う演技やから声優ってやっぱすごいんやなと思った🤗
450それでも動く名無し (ワッチョイ df64-fLUy)
2022/04/27(水) 00:28:38.03ID:1sCm1Smv0 カラオケ番号入力おじさん
451それでも動く名無し (ワッチョイW a664-/Cus)
2022/04/27(水) 00:28:41.11ID:gKrMqtba0452それでも動く名無し (アウアウウー Sa3a-t8Uq)
2022/04/27(水) 00:28:58.32ID:PECq6TQta453それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ (ワイエディ MM0a-d2tM)
2022/04/27(水) 00:29:07.34ID:qqHPZwjKM454それでも動く名無し (オッペケ Src1-P4IW)
2022/04/27(水) 00:29:23.18ID:twBRFHE4r カラオケ好きやけどクッソ歌が下手でヒトカラしかできん
カラオケ上手い民アドバイスくれや
カラオケ上手い民アドバイスくれや
455それでも動く名無し (ワッチョイW ce64-oVY7)
2022/04/27(水) 00:29:30.41ID:/NeGBMyX0 分厚い本ペラペラめくって番号入れてたよな懐かしいわ🤔
ビデオの早送りとか巻き戻しとかも懐かしいわ🤔
便利な世の中になったもんや
ビデオの早送りとか巻き戻しとかも懐かしいわ🤔
便利な世の中になったもんや
456それでも動く名無し (ワッチョイW bc06-Cv7s)
2022/04/27(水) 00:29:31.53ID:GVVSzUlE0 >>435
タブレットといえばうちの近くの吉野家がタブレットアンドドリンクバー設置で驚いたんだ😆
タブレットといえばうちの近くの吉野家がタブレットアンドドリンクバー設置で驚いたんだ😆
457それでも動く名無し (ワッチョイW df34-NGHq)
2022/04/27(水) 00:29:41.55ID:+WHY1Ha80459それでも動く名無し (ワッチョイW ce64-UtWS)
2022/04/27(水) 00:29:47.95ID:qNR0646L0 安い焼肉屋の注文用タブレットって信じられないくらいベッタベタよな😅
460それでも動く名無し (ワッチョイW f63c-fS+6)
2022/04/27(水) 00:29:58.70ID:R0f4aqYy0 >>431
オロポってやつがホモ達には人気らしいで🤔
オロポってやつがホモ達には人気らしいで🤔
463それでも動く名無し (ワッチョイW df34-NGHq)
2022/04/27(水) 00:30:15.05ID:+WHY1Ha80 >>452
カスタマイズいれるのええな
カスタマイズいれるのええな
464それでも動く名無し (ワッチョイW 2e7c-sVJS)
2022/04/27(水) 00:30:16.21ID:fp4jF7Xn0 >>454
ピアノかバイオリンやって音感つけるとええ
ピアノかバイオリンやって音感つけるとええ
465それでも動く名無し アドセンスクリックお願いします (ササクッテロリ Sp10-cg2K)
2022/04/27(水) 00:30:20.69ID:8KHNx3X5p 言われてみると今時はリモコンで数字入れずに勝手に数字を転送してくれるもんな😳
466それでも動く名無し (ワッチョイW 9b06-Dptr)
2022/04/27(水) 00:30:21.03ID:sISWiP7F0 招き猫なら朝行けば30分10円やぞ☺
なおドリンクで200円取られる模様🤭
なおドリンクで200円取られる模様🤭
467それでも動く名無し (ワッチョイ df64-fLUy)
2022/04/27(水) 00:30:26.34ID:1sCm1Smv0 DAMでぬかるみ、で検索すると『ぬかるみの女』とあと数曲しか出てこないんだ……
468それでも動く名無し (ワッチョイ d86e-fLUy)
2022/04/27(水) 00:30:30.31ID:pKDt9wgJ0 >>432
これけっこうな惨事やったのに死人出なかったのほんま奇跡
これけっこうな惨事やったのに死人出なかったのほんま奇跡
469それでも動く名無し (ワッチョイW df34-NGHq)
2022/04/27(水) 00:30:44.01ID:+WHY1Ha80 >>454
採点狙うのは声震えさせるだけやぞ
採点狙うのは声震えさせるだけやぞ
470それでも動く名無し (ワッチョイW 3580-sVJS)
2022/04/27(水) 00:30:45.91ID:TjpayvbO0 >>452
吉野家とかはそのままだから最初ややこしかった🤐
吉野家とかはそのままだから最初ややこしかった🤐
473それでも動く名無し (ワッチョイW a664-/Cus)
2022/04/27(水) 00:30:48.14ID:gKrMqtba0 >>462
DAMで配信されてる摩擦主義はメジャーなんだ🤗
DAMで配信されてる摩擦主義はメジャーなんだ🤗
474それでも動く名無し (スププ Sd70-7BfK)
2022/04/27(水) 00:30:49.58ID:2ajepkadd カラオケって100円入れたら歌えるやつでしょ😅
475それでも動く名無し (ワッチョイW ce64-UtWS)
2022/04/27(水) 00:30:52.84ID:qNR0646L0476それでも動く名無し (ワッチョイW c064-I+9J)
2022/04/27(水) 00:30:57.77ID:R2uXuzJI0 摩擦主義ってカラオケある?
477それでも動く名無し (オッペケ Sr10-41Ut)
2022/04/27(水) 00:31:12.18ID:HKbUDb7hr 🐰一人暮らし向け物件のポイント🐰
1.鉄筋コンクリートの建物か確認
2.ガスが都市ガスであるか確認
3.風呂とトイレが別になってるか確認
4.光ファイバーの回線か引けるか確認
5.24時間ゴミを捨てられるか確認
1.鉄筋コンクリートの建物か確認
2.ガスが都市ガスであるか確認
3.風呂とトイレが別になってるか確認
4.光ファイバーの回線か引けるか確認
5.24時間ゴミを捨てられるか確認
478それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ (ワイエディ MM0a-d2tM)
2022/04/27(水) 00:31:14.91ID:qqHPZwjKM ガストって昔注文画面か何かでゲーム出来たよな🙄
ドラえもんのゲームよくやったような記憶があるわ
ドラえもんのゲームよくやったような記憶があるわ
479それでも動く名無し (ワッチョイW bac8-cQxz)
2022/04/27(水) 00:31:18.06ID:GY0rYOdf0480それでも動く名無し (アウアウウー Sa3a-t8Uq)
2022/04/27(水) 00:31:19.39ID:PECq6TQta 今の若者は番号入れ間違えて知らない曲だけどとりあえず歌ってみっか!ってならないんだよな🤔
482それでも動く名無し (ワッチョイW 3580-sVJS)
2022/04/27(水) 00:31:30.15ID:TjpayvbO0483それでも動く名無し (ワッチョイ d86e-fLUy)
2022/04/27(水) 00:31:40.68ID:pKDt9wgJ0 いいえ私はぬかるみの女
485それでも動く名無し 237ページ 84番 (ワッチョイW cf34-Ue/x)
2022/04/27(水) 00:32:02.58ID:4S7OD4nL0486それでも動く名無し アドセンスクリックお願いします (ササクッテロリ Sp10-cg2K)
2022/04/27(水) 00:32:06.23ID:8KHNx3X5p >>474
スナックかしら🤤
スナックかしら🤤
487それでも動く名無し (ワッチョイW ce64-oVY7)
2022/04/27(水) 00:32:08.03ID:/NeGBMyX0 >>468
あの爆発事故報道されたとき居酒屋原因かと思ったわ😅まさか不動産屋が爆心地なんて思わんやん🤣
あの爆発事故報道されたとき居酒屋原因かと思ったわ😅まさか不動産屋が爆心地なんて思わんやん🤣
488それでも動く名無し 転載ダメ (ワッチョイW 0aad-J1hW)
2022/04/27(水) 00:32:13.31ID:vPYkiZMX0 カラオケもライブもそうだけどとりあえず声量不足が一番うんちなんだ
声しっかり出てればまあセーフなんだ
声しっかり出てればまあセーフなんだ
489それでも動く名無し (アウアウウー Sa3a-t8Uq)
2022/04/27(水) 00:32:16.58ID:PECq6TQta >>472
店によってはレッドブル混ぜたり亜種が沢山あるんだ
店によってはレッドブル混ぜたり亜種が沢山あるんだ
490それでも動く名無し (ワッチョイW bc06-Cv7s)
2022/04/27(水) 00:32:20.96ID:GVVSzUlE0 >>477
ここらへんはこだわった方がええけど結構なお家賃になるんよな🤔
ここらへんはこだわった方がええけど結構なお家賃になるんよな🤔
491それでも動く名無し (ワッチョイW 9b06-Dptr)
2022/04/27(水) 00:32:22.00ID:sISWiP7F0 なんかニコニコでウザすぎるほど見たカラオケアプリって実際どうなんやろね🤔
492それでも動く名無し (ワッチョイW ce64-UtWS)
2022/04/27(水) 00:32:32.00ID:qNR0646L0 >>479
紺ちゃんほんま大好き😍
紺ちゃんほんま大好き😍
493それでも動く名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ (ワッチョイW 0a73-7f8W)
2022/04/27(水) 00:32:45.89ID:dKven/iV0 >>479
同率の多さから一票しか入ってない疑惑でたやつだっけ
同率の多さから一票しか入ってない疑惑でたやつだっけ
495それでも動く名無し (ワッチョイW df34-NGHq)
2022/04/27(水) 00:33:04.75ID:+WHY1Ha80 >>489
ポカリとエナドリ混ぜるのエグいんよなぁ
ポカリとエナドリ混ぜるのエグいんよなぁ
496それでも動く名無し (ワイエディ MM0a-d2tM)
2022/04/27(水) 00:33:23.51ID:qqHPZwjKM >>482
こんなことするためにアカツキ入った訳やないのに…😭
こんなことするためにアカツキ入った訳やないのに…😭
497それでも動く名無し (オッペケ Sr10-41Ut)
2022/04/27(水) 00:33:25.10ID:HKbUDb7hr 死人出たガス爆発事件もあったよね?😨
どこだっけ?
どこだっけ?
498それでも動く名無し (ワッチョイW f63c-fS+6)
2022/04/27(水) 00:33:27.25ID:R0f4aqYy0 >>471-472
ワイは飲んだ事無いけどオロナミンCもポカリも甘ったるいから汗かいた後にはキツくないのかなと思っちゃうわ🤔
ワイは飲んだ事無いけどオロナミンCもポカリも甘ったるいから汗かいた後にはキツくないのかなと思っちゃうわ🤔
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