マジレスしてやるとDHCのセントジョンズワートというサプリとGABAを買って毎朝飲め
病院行くより安い
口呼吸なら鼻呼吸に変えて上半身を脱力しろ
知り合いに電話かけて愚痴ってもいいけど愚痴られる方は相当ウザイからウザがられない程度にしろ