草野球が趣味な奴来て

**それでも動く名無し** · 2022/05/01(日) 22:18:50.98

最近始めたんやが家でどんなトレーニングしてる？
日課はタオルでスイング練習と投球練習、朝と晩5kmずつくらい走っとる
ちなレフト

2022/05/01(日) 22:28:46.84

>>22
橋の橋脚
高速道路の下　あたりが狙い目やな都会では

**それでも動く名無し** · 2022/05/01(日) 22:28:59.61

>>16
ワイは会社の先輩から誘われた感じやね
埼玉とか東京なら大人も子供も結構盛んやから探せばあるかも

**それでも動く名無し** · 2022/05/01(日) 22:29:05.88

そんなガチでやらんわ
試合前にストレッチとキャッチボールやるくらいでそれ以外一ヶ月ボール触らないとかもざらや

**それでも動く名無し** · 2022/05/01(日) 22:29:07.12

文章生成テスト

喧嘩をする兄は実業家になる気も、もっと大べらにやる仕事に極めている。
遠いから何に使ったか忘れて来た。

**それでも動く名無し** · 2022/05/01(日) 22:29:43.11

ワイは河川敷で壁当てと素振りをしとる😤
あとはバッセンで遊んだり　エンジョイ勢やから許せ

**それでも動く名無し** · 2022/05/01(日) 22:30:15.77

>>23
日本酒飲むから手元にもあるんやけどなんか割っちゃいそうやなって
意外と丈夫なんか？

**それでも動く名無し** · 2022/05/01(日) 22:30:31.02

草野球からのドラフト指名でも目指してんの？

**それでも動く名無し** · 2022/05/01(日) 22:31:20.55

>>20
何をするのにどの筋肉が動いてる～みたいなのがイマイチ体感できとらんから筋トレ怖いんよな
意識できるようになってきたらやってみるわ

**それでも動く名無し** · 2022/05/01(日) 22:32:00.07

>>18
ゆるゆるやけど迷惑かけない程度にはちゃんとやってみたいなって感じや
意外と楽しい

**それでも動く名無し** · 2022/05/01(日) 22:32:55.84

>>22
羨ましいわ
ワイん家の近くはバッセンもなければ気軽にボール使える場所も少ないんよな

**それでも動く名無し** · 2022/05/01(日) 22:33:04.61

>>31
軸がぶれるのは体幹弱いからやぞ
朝夜ランニング5kはオーバーワークやろ

**それでも動く名無し** · 2022/05/01(日) 22:34:30.65

ランニングってそんなに体に負荷かけとるんかな
でもまぁ体幹トレーニングはやってみるわ

**それでも動く名無し** · 2022/05/01(日) 22:34:40.52

筋トレはほぼ毎日ローテでやってるわ
近所に70メーターぐらいの坂道があるから坂道ダッシュとかも割とやってるし
壁当て出来る場所があるから素振りと投げ込みデーとかも作ってるで
クッソ下手やけど練習だけ見たらガチ勢やなって自分でも思うわ

**それでも動く名無し** · 2022/05/01(日) 22:35:59.98

>>36
ええなぁ
ワイもトレーニングメニュー作ってガッツリやってみたい