筋トレはほぼ毎日ローテでやってるわ
近所に70メーターぐらいの坂道があるから坂道ダッシュとかも割とやってるし
壁当て出来る場所があるから素振りと投げ込みデーとかも作ってるで
クッソ下手やけど練習だけ見たらガチ勢やなって自分でも思うわ