草野球が趣味な奴来て

**それでも動く名無し** · 2022/05/01(日) 22:18:50.98

最近始めたんやが家でどんなトレーニングしてる？
日課はタオルでスイング練習と投球練習、朝と晩5kmずつくらい走っとる
ちなレフト

**それでも動く名無し** · 2022/05/01(日) 22:21:45.90

エンジョイ勢「ガチすぎて息苦しいよ・・・」

**それでも動く名無し** · 2022/05/01(日) 22:22:34.70

人気俳優さん、知床遊覧船の社長の土下座について勇気ある発言ｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://rtock.talk4fun.net/5951/344h31Sd9.html

**それでも動く名無し** · 2022/05/01(日) 22:22:51.29

>>5
シャトルランか
あの音声？流しながら特定の走路をインターバルかけて走ればええんか

**それでも動く名無し** · 2022/05/01(日) 22:23:24.66

>>6
いうてみんなやるやろ？これくらい

**それでも動く名無し** · 2022/05/01(日) 22:24:09.24

なんG民はフィジカルエリート揃いだからトレーニングとかしないんか

**それでも動く名無し** · 2022/05/01(日) 22:24:28.88

タオルで素振りモドキって意味あるか？

2022/05/01(日) 22:24:57.89

バッセン通いまくったら4割打者になったわ去年

**それでも動く名無し** · 2022/05/01(日) 22:25:21.13

ライオンはトレーニングなどしない

**それでも動く名無し** · 2022/05/01(日) 22:25:37.73

>>11
チームの人から勧められたんやがやらないよりはマシって感じかも

2022/05/01(日) 22:25:59.66

>>2
ノムさんは若い頃貧乏やったから一升瓶に水とか砂とか詰めて素振りしてたらしいわ

バットの素振りは部屋広くないとできないけどこれならできるから雨の日もええで

**それでも動く名無し** · 2022/05/01(日) 22:26:22.76

草やきうってどうやってチーム入るんや
ぼっちじゃどうにもできんぞ

**それでも動く名無し** · 2022/05/01(日) 22:26:26.54

自分のスイング動画で撮ってもらえよ
絶対ダウンスイングになってるぞ

**それでも動く名無し** · 2022/05/01(日) 22:26:29.31

草野球でトレーニングとかやるか？
結構しっかりしたチームなんか

**それでも動く名無し** · 2022/05/01(日) 22:27:24.67

>>15
なるほどなぁ
確かに一升瓶なら振れそう
割れるの怖いからプラスチックのやつに色々詰めてためしてみるわ

**それでも動く名無し** · 2022/05/01(日) 22:27:24.71

ランニング要らんやろ
ジムで筋トレせい
ジム行けないなら家で体感トレと自重トレや

2022/05/01(日) 22:27:42.26

>>16
東京とか都会ならそこそこチームある

田舎なら諦めよう

**それでも動く名無し** · 2022/05/01(日) 22:28:08.14

壁当てできる壁みつけたで🤗

2022/05/01(日) 22:28:10.71

>>19
プラスチックのほうが弱いやろ
一升瓶見たことないんか

2022/05/01(日) 22:28:46.84

>>22
橋の橋脚
高速道路の下　あたりが狙い目やな都会では

**それでも動く名無し** · 2022/05/01(日) 22:28:59.61

>>16
ワイは会社の先輩から誘われた感じやね
埼玉とか東京なら大人も子供も結構盛んやから探せばあるかも

**それでも動く名無し** · 2022/05/01(日) 22:29:05.88

そんなガチでやらんわ
試合前にストレッチとキャッチボールやるくらいでそれ以外一ヶ月ボール触らないとかもざらや

**それでも動く名無し** · 2022/05/01(日) 22:29:07.12

文章生成テスト

喧嘩をする兄は実業家になる気も、もっと大べらにやる仕事に極めている。
遠いから何に使ったか忘れて来た。

**それでも動く名無し** · 2022/05/01(日) 22:29:43.11

ワイは河川敷で壁当てと素振りをしとる😤
あとはバッセンで遊んだり　エンジョイ勢やから許せ

**それでも動く名無し** · 2022/05/01(日) 22:30:15.77

>>23
日本酒飲むから手元にもあるんやけどなんか割っちゃいそうやなって
意外と丈夫なんか？

**それでも動く名無し** · 2022/05/01(日) 22:30:31.02

草野球からのドラフト指名でも目指してんの？

**それでも動く名無し** · 2022/05/01(日) 22:31:20.55

>>20
何をするのにどの筋肉が動いてる～みたいなのがイマイチ体感できとらんから筋トレ怖いんよな
意識できるようになってきたらやってみるわ

**それでも動く名無し** · 2022/05/01(日) 22:32:00.07

>>18
ゆるゆるやけど迷惑かけない程度にはちゃんとやってみたいなって感じや
意外と楽しい

**それでも動く名無し** · 2022/05/01(日) 22:32:55.84

>>22
羨ましいわ
ワイん家の近くはバッセンもなければ気軽にボール使える場所も少ないんよな

**それでも動く名無し** · 2022/05/01(日) 22:33:04.61

>>31
軸がぶれるのは体幹弱いからやぞ
朝夜ランニング5kはオーバーワークやろ

**それでも動く名無し** · 2022/05/01(日) 22:34:30.65

ランニングってそんなに体に負荷かけとるんかな
でもまぁ体幹トレーニングはやってみるわ

**それでも動く名無し** · 2022/05/01(日) 22:34:40.52

筋トレはほぼ毎日ローテでやってるわ
近所に70メーターぐらいの坂道があるから坂道ダッシュとかも割とやってるし
壁当て出来る場所があるから素振りと投げ込みデーとかも作ってるで
クッソ下手やけど練習だけ見たらガチ勢やなって自分でも思うわ

**それでも動く名無し** · 2022/05/01(日) 22:35:59.98

>>36
ええなぁ
ワイもトレーニングメニュー作ってガッツリやってみたい