探検
筋肉落とさずに体重減らそうと思って毎日鶏むね肉と豆腐とゆで卵ばっか食べとるんやが
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2022/05/05(木) 23:14:44.05ID:4elgT4Eh0
ササミ、野菜スープ、ブロッコリー、白身の卵焼きええで
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