たんぱく質中心の生活やと炭水化物を敵視しがちやけどジム行く前に食べた方良いぞ
体動かすガソリンや
団子、羊羮は脂質低いし最高や
探検
筋肉落とさずに体重減らそうと思って毎日鶏むね肉と豆腐とゆで卵ばっか食べとるんやが
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2022/05/05(木) 23:15:50.83ID:eGGcXKr20
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