0382それでも動く名無し垢版 | 大砲2022/05/08(日) 07:51:52.71ID:2oqLBLv30 有酸素やりたいけど時間掛けないと意味ないってのがなぁ パパっと出来る腹筋ローラーとスクワットに逃げちゃうわ