0401それでも動く名無し垢版 | 大砲2022/05/08(日) 07:55:00.29ID:bCGZiRY20 有酸素やると消費カロリー見て「こんだけ歩いたのにおにぎり2個分なんか…」みたいな感じで食事制限の大切さに気づくよな