【悲報】30代、筋トレの習慣をつけないと体型を維持できない

[0545 それでも動く名無し 2022/05/08(日) 08:24:55.77 ID:I/kV44tra]

ワイたった1日のスクワットでかつてないほどの筋肉痛になった代わりに太もも信じられないくらい太くなったんだけど太ももサイズ測っとけばよかったわ
たった一度のトレーニングで3cmくらい太くなったと思う