さっきなんGで32歳のオッサンを見かけたんだが

**それでも動く名無し** · 2022/05/08(日) 08:51:07.24

どこから迷い込んでくるんだよ

**それでも動く名無し** · 2022/05/08(日) 08:51:10.05

https://i.imgur.com/nM57aKN.jpg

**それでも動く名無し** · 2022/05/08(日) 08:52:20.28

若すぎて草
35歳以上がボリューム層だよなここは

**それでも動く名無し** · 2022/05/08(日) 08:53:30.02

おっちゃん板やん

**それでも動く名無し** · 2022/05/08(日) 08:54:21.36

【悲報】30代、筋トレの習慣をつけないと体型を維持できない
https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1651959426/

このスレが伸びまくってること考えると大量にオルゾ

**それでも動く名無し** · 2022/05/08(日) 08:55:13.60

クソガキ定期

**それでも動く名無し** · 2022/05/08(日) 08:55:36.15

こうやって自分を棚に上げることで現実逃避するんやな
起きろおっさん

**それでも動く名無し** · 2022/05/08(日) 08:56:28.82

若いなー

**それでも動く名無し** · 2022/05/08(日) 08:56:50.20

若手やんけ

**それでも動く名無し** · 2022/05/08(日) 08:57:39.32

【高尿酸値・痛風予防の五ヶ条】

☆食べ過ぎに注意☆
肥満体は、プリン体を合成しやすく、尿酸の排泄機能が低下する傾向にあります。

☆お酒は飲みすぎない☆
アルコール自体に尿酸値を上げる作用があります。

☆水を2㍑以上飲む☆
尿で尿酸を排出するため、1日2㍑以上飲みましょう。（甘い飲み物は逆に尿酸値を上げてしまうので注意）

☆ストレス解消☆
ストレスは尿酸値を上昇させる危険因子です。あなたに合った方法でストレスを解消しましょう。

☆適度な運動☆
話しながらでもできるような軽い有酸素運動で肥満やストレスを解消しましょう。