【悲報】31代、筋トレの習慣をつけないと体型を維持できない

**それでも動く名無し** · 2022/05/08(日) 09:58:38.12

普通に生きてるだけじゃお腹プニプニになるもよう

前スレ
【悲報】30代、筋トレの習慣をつけないと体型を維持できない
https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1651959426/

**それでも動く名無し** · 2022/05/08(日) 09:58:47.23

**それでも動く名無し** · 2022/05/08(日) 09:59:01.38

完走したな

**それでも動く名無し** · 2022/05/08(日) 09:59:13.30

もういらんか？

**それでも動く名無し** · 2022/05/08(日) 10:00:02.31

アフィアフィうんこマン

**それでも動く名無し** · 2022/05/08(日) 10:00:14.14

アwフwィsリsエssイsトs

**それでも動く名無し** · 2022/05/08(日) 10:00:20.71

アwフwィsリsエssイsトs

**それでも動く名無し** · 2022/05/08(日) 10:00:24.11

アwフwィsリsエssイsトs

**それでも動く名無し** · 2022/05/08(日) 10:01:13.19

ワイ木曜日と日曜日に筋トレしてるんやけど今日は家族の用事で筋トレできなくてイライラ😡

**それでも動く名無し** · 2022/05/08(日) 10:01:16.82

ア👍フ👍ィ👍リ👍エ👍イ👍ト👍

**それでも動く名無し** · 2022/05/08(日) 10:01:23.78

ア👍フ👍ィ👍リ👍エ👍イ👍ト👍

**それでも動く名無し** · 2022/05/08(日) 10:01:33.86

ア👍フ👍ィ👍リ👍エ👍イ👍ト👍

**それでも動く名無し** · 2022/05/08(日) 10:01:49.22

もうあかんみたいやね😞

**それでも動く名無し** · 2022/05/08(日) 10:01:59.59

メニュー的には懸垂ディップススクワットをどんくらいやればええもんなん？