■厚生労働省のホームページで紹介している主な悩み相談窓口

▽いのちの電話　0570-783-556（午前10時～午後10時）、0120-783-556（午後4時～同9時、毎月10日は午前8時～翌日午前8時）

▽こころの健康相談統一ダイヤル　0570-064-556（対応の曜日・時間は都道府県により異なる）

▽よりそいホットライン　0120-279-338（24時間対応）　岩手、宮城、福島各県からは0120-279-226（24時間対応）