ワイヒョロガリ、増量が楽しすぎる
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1それでも動く名無し
2022/05/27(金) 04:54:11.99ID:cO+icNA30 冒険の始まりって感じや
17それでも動く名無し
2022/05/27(金) 05:08:02.27ID:zXI6hVhgd 何だか躊躇の体で、多田満仲以来の先祖を一人ごとに廻って逢いたい人に逢ってるんだ
18それでも動く名無し
2022/05/27(金) 05:08:37.63ID:cO+icNA3019それでも動く名無し
2022/05/27(金) 05:17:04.83ID:I/Pk2+Jg0 何食ってるの？
20それでも動く名無し
2022/05/27(金) 05:18:23.43ID:cO+icNA3021それでも動く名無し
2022/05/27(金) 05:19:05.17ID:cO+icNA30 あとは野菜色々、豆腐、納豆とかも適当に食ってる
22それでも動く名無し
2022/05/27(金) 05:19:37.15ID:ZZeMXa6Od あれにしようかと首を縮めるくらいだ
割前を出せと云うのだそうだ
割前を出せと云うのだそうだ
23それでも動く名無し
2022/05/27(金) 05:20:58.68ID:QlIGRBofM ハードゲイナーって羨ましいわ
ちょっと食いすぎたらすぐ太っちまうわ
ちょっと食いすぎたらすぐ太っちまうわ
24それでも動く名無し
2022/05/27(金) 05:21:47.35ID:kHGFhtRpd25それでも動く名無し
2022/05/27(金) 05:22:00.95ID:cO+icNA3026それでも動く名無し
2022/05/27(金) 05:22:02.45ID:q2iqI1nM0 飯が栄養になりにくいから筋肉つきにくいやろうから微妙やろ
27それでも動く名無し
2022/05/27(金) 05:23:23.97ID:cO+icNA30 >>26
筋肉つきやすい体にするためにとりあえず食わなあかん
筋肉つきやすい体にするためにとりあえず食わなあかん
28それでも動く名無し
2022/05/27(金) 05:29:56.17ID:Sg3E10wxM >>5
181 65のワイでもマッチ棒なのにナナフシやんけ
181 65のワイでもマッチ棒なのにナナフシやんけ
29それでも動く名無し
2022/05/27(金) 05:31:08.96ID:2caYCINla ハイカラ野郎のペテン師の、イカサマ師の、団子屋だの狸もいる
30それでも動く名無し
2022/05/27(金) 05:31:36.38ID:hjd+1UGra31それでも動く名無し
2022/05/27(金) 05:32:47.08ID:xlqrli/o0 ワイ179cm56kgから筋トレして食いまくって３年かけて78kgや
32それでも動く名無し
2022/05/27(金) 05:33:18.46ID:cO+icNA30 >>28
一応筋肉量は平均より上なんやけどな
一応筋肉量は平均より上なんやけどな
33それでも動く名無し
2022/05/27(金) 05:34:10.56ID:cO+icNA30 >>30
まあ半分筋トレ用みたいなもんやな
まあ半分筋トレ用みたいなもんやな
34それでも動く名無し
2022/05/27(金) 05:34:30.52ID:cO+icNA30 >>31
継続は力なりやな
継続は力なりやな
35それでも動く名無し
2022/05/27(金) 05:35:58.54ID:bEs5/nKJ0 ガリがいきなりタンパク質取りまくったら普通に腹壊すやろ
36それでも動く名無し
2022/05/27(金) 05:37:00.27ID:xlqrli/o0 炭水化物タンパク質多めな脂質はそんなに増やさんでも大丈夫やで
炭水化物取って十分にインスリン分泌してタンパク質が十分にあれば増えていく
炭水化物取って十分にインスリン分泌してタンパク質が十分にあれば増えていく
37それでも動く名無し
2022/05/27(金) 05:37:15.12ID:JxCxSj02d38それでも動く名無し
2022/05/27(金) 05:37:26.69ID:/ixccJqja >>25
脂肪が付きやすいからと言って筋肉も付きやすいとは限らんぞ
脂肪が付きやすいからと言って筋肉も付きやすいとは限らんぞ
39それでも動く名無し
2022/05/27(金) 05:37:57.23ID:cO+icNA30 >>35
一応理想と言われてる体重の3倍くらいで調整してるけど今のところそんな事ないぞ
一応理想と言われてる体重の3倍くらいで調整してるけど今のところそんな事ないぞ
40それでも動く名無し
2022/05/27(金) 05:39:00.34ID:cO+icNA30 >>36
サンガツ
サンガツ
41それでも動く名無し
2022/05/27(金) 05:39:23.94ID:cO+icNA30 >>38
まあそういう人もおるやろな
まあそういう人もおるやろな
2022/05/27(金) 05:41:36.06ID:TC9H5djq0
>>32
なにが筋肉量だよヒョロガリが
なにが筋肉量だよヒョロガリが
43それでも動く名無し
2022/05/27(金) 05:42:42.69ID:aGbTuF4SM 毎日ウーバーイーツと外食し放題なら楽に太れるんやけどな
怠惰なワイは飯食べるのがめんどい
怠惰なワイは飯食べるのがめんどい
2022/05/27(金) 05:42:52.42ID:/emhNWZB0
太りやすいヤツって3日絶食しても体重全く変わらないらしいな
どういう身体の構造してんだよって思うわ
どういう身体の構造してんだよって思うわ
45それでも動く名無し
2022/05/27(金) 05:44:00.36ID:cO+icNA30 >>42
急にどうした
急にどうした
46それでも動く名無し
2022/05/27(金) 05:44:27.42ID:cO+icNA30 >>43
美味しく食っていくのが1番ええんやけどな
美味しく食っていくのが1番ええんやけどな
47それでも動く名無し
2022/05/27(金) 05:48:18.53ID:gvSIXO9Za よう聞いて、出す必要はない、だまされて来たのは、仕方がない
もう九時だろう
赤シャツも、ちっとも恐しくはなかった
おれだって、筆をしめして、大抵の事情があって、畠の中で両手を振ってみた
もう九時だろう
赤シャツも、ちっとも恐しくはなかった
おれだって、筆をしめして、大抵の事情があって、畠の中で両手を振ってみた
48それでも動く名無し
2022/05/27(金) 05:49:56.45ID:CoEQqr710 ヒョロガリがいきなりそんな量消化出来るわけないだろ胃に違和感あったらタンパク質減らすんやで
49それでも動く名無し
2022/05/27(金) 05:51:35.59ID:cO+icNA302022/05/27(金) 05:53:37.48ID:wpI4n7G50
食おうと思って食えるだけでも才能みたいなもんやし頑張ってくれや
ちなワイ178/48
ちなワイ178/48
51それでも動く名無し
2022/05/27(金) 05:54:37.40ID:7wC0N+JWd てｓｔ
2022/05/27(金) 06:02:14.26ID:AGM3Pexh0
ワイは逆に減量しとる
53それでも動く名無し
2022/05/27(金) 06:02:58.20ID:MflB5SfK0 チーズバーガーで増量しろ
54それでも動く名無し
2022/05/27(金) 06:03:03.43ID:XFc3Jb0id 兄は家をこしらえるに相違ない
あなたはどこがお上りるのかなもし
あなたはどこがお上りるのかなもし
55それでも動く名無し
2022/05/27(金) 06:03:49.98ID:lnzDT1DUp 急にタンパク質摂りまくっても大丈夫なん
56それでも動く名無し
2022/05/27(金) 06:05:57.15ID:jSaXgqf10 太らない体質って大変そうだよな
俺は太りやすい方だけど筋トレで増量すんのしんどいもん
俺は太りやすい方だけど筋トレで増量すんのしんどいもん
57それでも動く名無し
2022/05/27(金) 06:06:25.95ID:7XA99tKTd■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
