ワイ「糖質制限で激ヤセしたよ！」おまえら君「糖質制限は体にめっちゃ悪いぞ！」ワイ「………はぁ？」

[1 それでも動く名無し 2022/05/31(火) 12:15:38.33 ID:nbCjAtda0]

ワイ「ここで問題です。肥満や生活習慣病の最大の原因はなんでしょうか？」
おまえら君「」








結局コレに尽きるやろ。もし万が一糖質制限が体に悪いとしても、糖質による悪影響はそれをはるかに凌ぐんや

[124 それでも動く名無し 2022/05/31(火) 12:46:44.89 ID:GMwxZAOfd]

シャチ文法やめろ

[125 それでも動く名無し 2022/05/31(火) 12:46:47.61 ID:lHmvqxjK0]

毎日摂取カロリー考えるの大変すぎやん

[126 それでも動く名無し 2022/05/31(火) 12:47:04.34 ID:9QMNOQMOd]

子供の頃から大食いなのに
168/48
なんやが

[127 それでも動く名無し 2022/05/31(火) 12:48:17.94 ID:+CWYbZoba]

>>123
それもう食う為に運動してるって事やでやっぱデブって馬鹿なんやな

[128 それでも動く名無し アドセンスクリックお願いします 2022/05/31(火) 12:49:22.81 ID:mJNW81n00]

なんでこれだけシャチガイジって書き込まれてんのにマジレスするんやろな
目見えないんかな？

[129 それでも動く名無し 2022/05/31(火) 12:49:24.33 ID:E/jXk4Cyd]

別に制限しんくても運動すればええやん
と思ったけど社会人やとなかなか時間取れんから制限の必要があるんか？

[130 それでも動く名無し 2022/05/31(火) 12:51:18.78 ID:XkljdWyeM]

糖質を取りすぎるのがいけないだけで
糖質は取らなきゃ体に悪いで

[131 それでも動く名無し 2022/05/31(火) 12:51:22.65 ID:W1v66bW2M]

そもそも現代人は運動してないわりに糖分取りすぎなんだよ

[132 それでも動く名無し 2022/05/31(火) 12:52:36.96 ID:lHmvqxjK0]

肥満より痩せたほうがええしやったほうがええやろ

[133 それでも動く名無し 2022/05/31(火) 12:52:54.27 ID:JOM3z+eAM]

馬鹿｢糖質制限は水が抜けるだけ｣←抜けた後に脂肪が減っていくんやが😅

[134 それでも動く名無し 2022/05/31(火) 12:54:33.03 ID:fmYeLXSNa]

制限なら良い
抜くのは身体に悪い

[135 それでも動く名無し 2022/05/31(火) 12:55:16.85 ID:Xu6uf7Pi0]

運動しないで痩せようとしてる奴は馬鹿だと思う
かなりの食事制限が必要だし生きてても面白くないやろ

[136 それでも動く名無し 2022/05/31(火) 12:56:00.77 ID:KFJCIJNfa]

ワイは晩飯1.5合は食うな
ご飯食わんと腹膨れないじゃん

[137 それでも動く名無し 2022/05/31(火) 12:57:58.03 ID:7zrXdyqWM]

>>1
シャチ肉制限？

[138 それでも動く名無し 2022/05/31(火) 12:58:41.24 ID:TDamx4gZ0]

シャチはダイエットなんかしない

[139 それでも動く名無し(茸) 2022/05/31(火) 13:00:04.04 ID:xtFdh2P5d]

糖質制限というか元より日本人は糖質過剰なんだから正常な摂取量に戻すという表現が正解

[140 それでも動く名無し 2022/05/31(火) 13:00:07.26 ID:W1v66bW2M]

>>134
根拠なし

[141 それでも動く名無し アドセンスクリックお願いします 2022/05/31(火) 13:00:32.41 ID:HNyJYXbcd]

シャチガイジにマジレスガイジまだこんなにいたんか

[142 それでも動く名無し 2022/05/31(火) 13:00:35.52 ID:+B8N+Mr10]

>>9
ゼロにして脂質増やすのが正解なんやけどな

[143 それでも動く名無し 2022/05/31(火) 13:00:45.82 ID:jxGvGZciM]

ワイ昨日から昼と夜は白飯抜いてるわ
朝はおにぎり食ってるけどちょうどええもんないかな
バナナとかも考えたけどそもそも好きやないからやめた

[144 それでも動く名無し 2022/05/31(火) 13:00:47.16 ID:GM8aEWChp]

よくカロリー制限で痩せるって言ったら一生その生活するんですか？とかアホな事言う奴おるよな。
減量時と維持期の摂取カロリーが同じわけ無いやろw

[145 それでも動く名無し 2022/05/31(火) 13:00:53.37 ID:bW4wGWQ2M]

脳味噌使わないお前らは糖質いらないのかも

[146 それでも動く名無し 2022/05/31(火) 13:00:57.50 ID:eqiiKDM/p]

>>135
ワイ最近エアロバイクやりまくってるけどだいぶ痩せてきたわ😤

[147 それでも動く名無し 2022/05/31(火) 13:02:00.71 ID:rbAAfJ+U0]

糖質制限やめたわ
雑穀米にして塩分控えめお菓子控えめ適度に運動するのが一番いいとわかった

[148 それでも動く名無し 2022/05/31(火) 13:02:46.27 ID:44ZUwhxf0]

>>135
運動で消費できるカロリーなんてしれとる

[149 それでも動く名無し 2022/05/31(火) 13:03:03.33 ID:X6EIk24+M]

ホンマに痩せたなら体みせて

[150 それでも動く名無し 2022/05/31(火) 13:03:24.16 ID:efiXOh9e0]

短期間で急激に痩せるって言う行為がどんだけヤバいことしてるか知らん奴が多いんやろなぁ、こう言うバカは既に内臓に不可逆的なダメージが蓄積してることに気づかない

[151 それでも動く名無し アドセンスクリックお願いします 2022/05/31(火) 13:05:35.34 ID:mJNW81n00]

なんでマジレスするやつおるんや？
真面目に怖いんやけどbotかなんかか？

[152 それでも動く名無し 2022/05/31(火) 13:05:51.29 ID:EjM90xBWM]

こんなシャチスレの基本を何一つおさえないゴミのようなシャチスレ立てるガイジは人生死んでやり直せ

[153 それでも動く名無し 2022/05/31(火) 13:06:59.73 ID:qJ7PnTl20]

>>148
積み重ねや
筋肉つけて代謝機能上げて太りにくい体を作るんや

[154 それでも動く名無し アドセンスクリックお願いします 2022/05/31(火) 13:10:00.65 ID:iQHeejA9d]

>>151
楽しめたらええらしいぞ
ワイには理解できん楽しみ方やけど

[155 それでも動く名無し 2022/05/31(火) 13:11:00.75 ID:vdieTFeoa]

自転車3時間乗ればええねん

[156 それでも動く名無し 2022/05/31(火) 13:15:26.61 ID:fAYmrwCur]

1日1万歩とか流石にきついから1日5000歩くらいのクソ低い目標で頑張っとるわ

[157 それでも動く名無し 2022/05/31(火) 13:17:10.42 ID:H9ssHHY0r]

糖質だのなんだの屁理屈こねる前に毎日10km走れ